Đừng ngủ khi đèn còn sáng
Chúng ta tiếp xúc với rất nhiều ánh sáng vào ban đêm như ánh đèn chiếu qua cửa sổ, tivi, điện thoại di động và điều này không tốt cho giấc ngủ của bạn.
1.501 kết quả phù hợp
Chúng ta tiếp xúc với rất nhiều ánh sáng vào ban đêm như ánh đèn chiếu qua cửa sổ, tivi, điện thoại di động và điều này không tốt cho giấc ngủ của bạn.
Không đủ điều kiện kinh tế, học xong cấp 3, Lô Thị Nga và Chẩu Thị Diễn - người đi làm công nhân, người làm nông phụ giúp cha mẹ - lấy ngắn nuôi dài, ấp ủ thực hiện ước mơ đại học.
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Tim mạch dự phòng Châu Âu cho thấy tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ cao hơn so với các buổi khác.
Dù đạt chuẩn đầu ra tiếng Anh B2, Nguyễn Ngọc vẫn không sử dụng thành thạo. Trong khi đó, đánh giá việc học tiếng Anh tại trường kém hiệu quả, Ngọc Thuận lựa chọn học bên ngoài.
Đầu tư máy móc, nhà xưởng nuôi cấy thảo dược đông trùng hạ thảo, Nguyễn Thành Luân (30 tuổi, quê Hà Tĩnh) thu hơn 2 tỷ đồng mỗi năm.
Trải nghiệm ngắm rùa đẻ trứng, nở được đánh giá thú vị bậc nhất khi tới Côn Đảo.
Nhiều người Việt ở Đức buộc phải tìm cách tính toán lại hoặc thay đổi phương thức chi tiêu trong bối cảnh lạm phát ở nước này đã tăng lên mức cao kỷ lục trong 70 năm.
Với hành trình chuyển đổi số và ứng dụng công nghệ trong dạy học, cô giáo Nguyễn Thị Kim Dung 3 năm liền được Microsoft toàn cầu vinh danh là chuyên gia giáo dục sáng tạo.
Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ đã hội kiến Thủ tướng New Zealand Jacinda Arden đang thăm chính thức Việt Nam vào ngày 14/11 tại Nhà Quốc hội.
Người đàn ông truyền cảm hứng cho bộ phim “The Terminal” của Steven Spielberg với 18 năm sinh sống ở sân bay Charles de Gaulle, Paris, đã qua đời vào ngày 12/11.
Liệu pháp ánh sáng sinh học không quá xa lạ với những ai ưa thích sử dụng công nghệ làm đẹp. Ngoài hiệu quả chăm sóc da, phương pháp này còn có khả năng làm dịu cơn đau khớp.
Cầu thủ Đoàn Văn Hậu, DJ Mie và Denis Đặng sẽ đồng hành cùng vivo Việt Nam trong hành trình khám phá bí kíp “Cuốn không thể cản”.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm thì có thể do chất lượng giấc ngủ kém.
Khi ngày ngắn và đêm lạnh hơn, chúng ta dễ rơi vào trạng thái “ngủ đông”. Theo chuyên gia, việc ngủ nhiều vào mùa đông giúp chống lại bệnh tật cùng cảm giác uể oải.
Sản phẩm chiếu sáng Phenikaa Healthaa được thiết kế trên cơ sở lấy con người làm trung tâm, hướng tới nâng cao hiệu suất làm việc và bảo vệ sức khỏe người dùng.
Thiếu tiền tiêu xài, Sang giả danh công an rồi cưỡng đoạt tiền của các em học sinh ở tỉnh Đắk Lắk.
Ánh sáng lạnh giúp căn nhà của bạn rực rỡ hơn. Trong khi đó, ánh sáng ấm tạo cảm giác ấm cúng, thư giãn.
Thức khuya mang lại nhiều tác hại như nguy cơ cao mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Nhưng duy trì một số thói quen mới có thể giúp bạn thay đổi đồng hồ sinh học và ngủ sớm hơn.
Những biến cố cuộc đời không làm Trương Chấn Sang (Bình Dương) gục ngã. Cậu bé mồ côi, phải xin cơm chùa ngày nào giờ đã mua được căn nhà bằng chính năng lực của mình.
Là nhà sáng tạo nội dung nổi bật, TikToker Thủng Long Family có góc nhìn thực tế về influencer marketing để chia sẻ trong ngày hội Open Day của Đại học Anh Quốc Việt Nam.