Hana Giang Anh và hành trình 10 năm đúc kết chế độ ăn uống lành mạnh
Theo đuổi chế độ ăn sạch (eatclean), Hana Giang Anh có những chia sẻ bổ ích về hành trình xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học trên trang cá nhân.
Cơ bụng của David Beckham trong ảnh chưa qua chỉnh sửa
Trong chuyến du ngoạn, David Beckham cởi trần khoe vóc dáng săn chắc. Cơ bụng của cựu danh thủ gây chú ý.
Kiểu ăn nào sẽ gây béo?
So với việc một ngày ăn ba bữa và ăn vào những giờ cố định thì ăn khi nào ta thèm ăn sẽ không bị béo. Nếu ai không làm được điều này thì hãy giảm bớt phần cơm của một bữa ăn.
Thấy gì từ việc giảm 50 kg của thánh ăn Hàn Quốc?
Từ cô gái chạm mốc 138 kg, "thánh ăn" Hàn Quốc hiện có thân hình săn chắc khiến nhiều người bất ngờ.
Thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm 10 năm tuổi thọ
Năm thói quen mà nhóm chuyên gia ĐH Harvard đưa ra là duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI), tập thể dục, nói không với rượu, thuốc lá và ăn uống lành mạnh.
Mẹo ăn kiêng độc hại từ TikTok và Instagram
Tin vào những nội dung ăn kiêng trên mạng có thể khiến người xem tăng nguy cơ mắc bệnh về thận, suy dinh dưỡng và rối loạn ăn uống.
Chị lừa em trai ăn thức ăn lành mạnh
Bé gái Trung Quốc đã lừa em trai ăn những thức ăn lành mạnh thay vì các món ăn không tốt cho sức khỏe. Đoạn video được người mẹ ghi lại khoảnh khắc hài hước của hai anh em.
Maggi nỗ lực mang tới sự thay đổi tích cực đối với môi trường
Bên cạnh sử dụng bao bì tái chế, Maggi giới thiệu loạt công thức nấu nướng “thân thiện” với môi trường, giúp người dùng tránh lãng phí và giảm thiểu rác thải.
Nữ diễn viên nâng tạ 64 kg
Joey King vượt qua giới hạn của mình với mức tạ nặng. Vì muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng, cô còn ăn chay trường.
3 món gỏi cuốn giải nhiệt ngày hè
Gỏi cuốn được xem là món ăn lành mạnh, ít calo, ít chất béo, không dầu mỡ, cực thích hợp để giải nhiệt ngày hè.
Dấu hiệu âm thầm cảnh báo bạn đang bị gan nhiễm mỡ
Những người bị gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng. Một số dấu hiệu cảnh báo như vàng da, chướng bụng...
Trẻ cần gì để phát triển toàn diện?
Nuôi con khỏe mạnh và cho con nền tảng để phát triển toàn diện là mong mỏi của các phụ huynh. Hiểu đúng về phát triển toàn diện sẽ giúp cha mẹ hỗ trợ tốt hơn cho con khôn lớn.
Lý do bất ngờ khiến người gầy vẫn bị gan nhiễm mỡ
Không chỉ là căn bệnh của người bị thừa cân, béo phì, uống nhiều rượu bia, gan nhiễm mỡ có thể gặp ở cả trường hợp gầy.
Làm thế nào để chọn bữa ăn lành mạnh tốt cho sức khỏe?
Để có một bữa ăn lành mạnh, các bạn nên kiểm soát khẩu phần ăn bằng cách phân chia những loại thực phẩm trên dĩa, nhằm đảm bảo đủ hàm lượng dinh dưỡng cho cơ thể.
Covid-19 thay đổi thói quen dinh dưỡng như thế nào?
Hậu Covid-19, nhiều người có xu hướng sử dụng đạm nguồn gốc từ thực vật để đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe.
Cầu thủ phục hồi sức khỏe như thế nào sau trận đấu?
Sau thời gian thi đấu căng thẳng và tiêu hao nhiều năng lượng trên sân cỏ, cầu thủ cần phục hồi sức khỏe thông qua chế độ dinh dưỡng khoa học và lịch nghỉ ngơi hợp lý.
Lợi bất cập hại khi tùy tiện sử dụng thực phẩm chức năng
Các thành phần bổ sung, thực phẩm chức năng có thể đảm bảo một số chất thiết yếu cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh trong vài trường hợp nhưng không thể thay thế bữa ăn.
Làm bánh mì kẹp bít tết cho sáng cuối tuần
Tự tay chuẩn bị phần bánh mì kẹp thịt bò mềm, rau ớt, gia vị giúp bạn có bữa ăn lành mạnh, giàu năng lượng cho ngày mới.
4 tựa sách hữu ích giúp bạn thăng hạng tư duy
Nhu cầu bổ sung kiến thức, nâng cao kỹ năng sống qua sách sẽ được đáp ứng bởi chương trình “Hạ vương nắng - Bùng sale vương vấn”, với nhiều ưu đãi và quà tặng hấp dẫn trên Shopee.
Nhiều người đang hiểu sai về eat clean
Eat clean có thể tác động tích cực tới sức khỏe nhờ việc ăn uống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, cần tránh để khái niệm này trở thành gánh nặng về tâm lý.