Bổ sung thực phẩm tốt cho tim, vận động ít nhất 30 phút/ngày, giữ năng lượng tích cực... là các cách dễ thực hiện mà hữu hiệu, tránh nguy cơ quá tải cho tim.
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ tim quá tải
Cứ 4 người Việt thì có 1 người mắc bệnh tim mạch. Các chuyên gia cảnh báo, mọi người cần nhận biết và điều chỉnh kịp thời từ giai đoạn tim quá tải, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
Ngồi lâu, uống rượu bia, ăn nhiều muối hay ngủ quá 9 tiếng mỗi ngày là những thói quen bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
8 loại thực phẩm có thể gây hại thận
Thịt đỏ, muối, sữa hay nước cam là những thực phẩm có thể gây tổn thương thận nếu bạn ăn quá nhiều.
Dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều muối
Tiêu thụ quá nhiều muối có thể khiến bạn bị đầy hơi, đau đầu, huyết áp cao hay viêm dạ dày.
3 resort sang trọng sở hữu hồ bơi vô cực view đồi núi
Tận hưởng cảm giác thư giãn tại bể bơi vô cực là trải nghiệm mà nhiều du khách yêu thích trong kỳ nghỉ. 5 resort dưới đây, với hồ bơi view đồi núi, là lựa chọn bạn có thể cân nhắc.
Dư axit dạ dày ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Dư thừa axít lâu ngày có thể dẫn tới loét dạ dày - tá tràng, chảy máu dạ dày, tổn hại gan thận... Muốn khắc phục tình trạng này, bệnh nhân cần duy trì lối sống lành mạnh.
Victoria Beckham ăn gì để giữ da đẹp, dáng thon ở tuổi 46?
Trong thời gian giãn cách xã hội, bà Becks đã không ngại chia sẻ thực đơn ăn uống giúp mình giữ được vóc dáng thon gọn.
Muối và nguy cơ gây ung thư dạ dày
Khi tìm hiểu nguyên nhân tỷ lệ mắc ung thư dạ dày ở Nhật Bản cao bất thường so với trung bình thế giới, các nhà khoa học tìm ra một trong những lý do là thói quen ăn mặn của họ.
Thèm nhai đá - dấu hiệu cơ thể có vấn đề
Thèm nhai đá, buồn ngủ mọi lúc, cáu kỉnh vô cớ... tưởng chừng là những dấu hiệu bình thường, không đáng lo ngại. Tuy nhiên, chúng lại cảnh báo cơ thể của bạn đang gặp vấn đề.
Sương sáo sữa và những món tráng miệng giải nhiệt ở TP.HCM
Trong tiết trời oi nóng ở TP.HCM, sương sáo sữa, bánh flan, kem dừa... mát lạnh sẽ giúp bạn giải nhiệt nhanh chóng.
Công thức làm cà muối, dưa cải bắp đơn giản tại nhà
Cà muối, dưa bắp cải là những món ăn làm nên hương vị Việt truyền thống. Các gia đình thường tự làm cà muối, dưa muối tại nhà theo công thức đơn giản.
Người nào cần có chế độ ăn đặc biệt trong mùa dịch?
Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, với một số người, chế độ ăn không hợp lý có thể gây hại.
Những lưu ý bảo vệ sức khỏe trong thời buổi ‘siêu bụi’
Theo bác sĩ Phạm Văn Hoàn - Phó giám đốc của một trung tâm y tế miền Nam, bụi mịn vừa là nguyên nhân, vừa làm trầm trọng thêm một số bệnh như hen suyễn, tim mạch, võng mạc...
Ham rượu bia, thuốc lá, người trẻ dễ đột quỵ não
Những bạn trẻ lạm dụng bia, rượu, thuốc lá, sử dụng các chất kích thích, dễ bị đột quỵ não.
Những bộ phận của lợn nên hạn chế ăn
Các món ăn chế biến từ lợn mang nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của lợn cũng an toàn với con người.
4 mối nguy hiểm khi người Việt ăn quá mặn
Muối là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, thừa muối sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với cơ thể.
Những thực phẩm gây hại cho thận
Tiêu thụ quá nhiều thịt, đường, thực phẩm chế biến sẵn, là sai lầm khiến nhiều người Việt có nguy cơ bị suy thận.
Những thực phẩm đang gây hại cho gan
Khi ăn phải măng có chứa nhiều cyanide, dưới tác động của các enzym đường tiêu hóa, chúng biến thành axit cyanhydric. Đây là chất cực độc với cơ thể, gây hại cho gan.
Thói quen hàng ngày làm tổn thương não bộ
Nghe nhạc quá to, ngồi lâu trong bóng tối, uống nước ngọt có ga và ăn nhiều muối là những thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương não bộ, gây suy giảm trí nhớ và hệ thần kinh.