Ăn vì buồn, ăn vì vui, đây là 6 cách để kiểm soát việc ăn theo cảm xúc
Dù ăn uống để tâm trạng khá hơn không phải một việc tồi tệ, 6 lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn không phải lúc nào cũng phụ thuộc vào thức ăn để cải thiện tinh thần.
Bạn sẽ không bao giờ có được thân hình mơ ước
Bạn càng tăng cơ giảm mỡ hay tìm cách giảm cân, bạn càng thấy không bao giờ những nỗ lực là đủ.
Cầu thủ bị đứt dây chằng ăn gì để hồi phục nhanh
Bên cạnh chế độ tập luyện, dinh dưỡng cũng đóng vai trò tương đối quan trọng trong quá trình hồi phục chấn thương của vận động viên, đặc biệt là những người bị đứt dây chằng.
Mua combo bữa ăn healthy một tuần, cãi nhau với quán sau 2 ngày
Các dịch vụ cung cấp bữa ăn lành mạnh (fit meal) nở rộ vì tiện lợi, đa dạng nhưng chi phí cao và đôi khi bị phàn nàn giao hàng trễ, thực đơn mau chán.
Cấm cải tạo ôtô 16 chỗ thành xe limousine dưới 10 chỗ từ tháng 9
Không được cải tạo xe 16 chỗ chở khách thành limousine dưới 10 chỗ, quy định mức phạt hành chính trong lĩnh vực tư pháp... là những chính sách mới sắp có hiệu lực.
Những đứa trẻ ôm bụng đói đến trường ở Anh
Giáo viên và những nhà từ thiện cho rằng cần cung cấp bữa ăn miễn phí cho 800.000 trẻ em khó khăn nhưng không có đủ điều kiện nhận bữa ăn miễn phí theo quy định của chính phủ Anh.
Tìm lại giấc ngủ thời hậu Covid-19
Thông qua y học cổ truyền, nhiều người thường xuyên có biểu hiện mất ngủ sau khi mắc Covid-19 đã cải thiện được tình hình.
So sánh nước ép và sinh tố khi muốn giảm cân
Nước ép và sinh tố đều là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Chúng hoạt động hiệu quả để bắt đầu một ngày làm việc.
Dấu hiệu bạn đang bị thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt không phải là một bệnh lý cấp tính. Tuy nhiên, nó ảnh hưởng lớn đến tình trạng sức khỏe cũng như năng suất lao động của người bệnh.
5 thói quen đơn giản buổi sáng hỗ trợ giảm cân
Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều.
Andrew Garfield kiêng tình dục để đóng linh mục
"Silence" thất bại trong việc thu gom các đề cử, nhưng sự đầu tư và nỗ lực cho vai diễn của Andrew Garfield đã được công nhận.
Qatar bắt giữ 60 người nước ngoài biểu tình trước thềm World Cup
Chính quyền Doha gần đây đã bắt giữ ít nhất 60 công nhân nước ngoài biểu tình vì không được trả lương trong nhiều tháng và trục xuất một số người trong nhóm này.
6 dấu hiệu phổ biến cảnh báo bạn ăn uống thiếu chất
Các dấu hiệu điển hình cho thấy bạn ăn uống không đủ, thiếu chất có thể bao gồm thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu, rụng tóc, khả năng mang thai kém hơn.
Nữ tiếp viên hàng không kể những khoản phạt lạ ở Venice
Một nữ tiếp viên hàng không người Argentina đã chia sẻ những điều tưởng chừng rất bình thường nhưng có thể khiến bạn bị phạt nặng ở Venice, Italy.
Báo Tây chọn 6 trải nghiệm phải thử khi đến Việt Nam
Theo The Culture Trip, đây là 6 hoạt động thú vị ở Việt Nam mà bất kỳ du khách nào cũng nên trải nghiệm một lần trong đời.
Tác động của nhịn ăn gián đoạn đến việc giảm cân
Những người thực hiện phương pháp này sẽ nhịn ăn có chu kỳ giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn hoàn toàn, đồng thời giới hạn nghiêm ngặt lượng calo dung nạp.
Tranh cãi về loại quả được cho là giúp kéo dài tuổi thọ thêm 5 năm
Các nghiên cứu cho thấy ở chuột, bổ sung hai cốc nho mỗi ngày giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, tăng tuổi thọ. Nhóm tác giả cho rằng nó có tác dụng cả với con người.
Nhiều người trẻ quen với việc ăn tối một mình
Với Tú Duyên, ăn một mình đôi lúc là sự lựa chọn. Nhiều tối, sau khi làm việc mệt nhoài, cô chỉ muốn tận hưởng thời gian yên tĩnh, không cần nói chuyện hay giao tiếp với ai.
3 lý do nên ghé siêu thị địa phương khi đi du lịch
Các siêu thị hay tiệm tạp hóa địa phương là nơi du khách có thể tìm thấy những sản phẩm độc đáo, mang nét văn hóa riêng của điểm đến.
Hậu quả khó lường khi tùy tiện dùng thực phẩm chức năng cho trẻ
Thay vì đưa con đi khám, kiểm tra xem trẻ thiếu chất gì và bổ sung theo chỉ định của bác sĩ, nhiều cha mẹ chọn mua các loại thực phẩm bổ sung qua mạng, tự ý sử dụng cho con.