Bài tập đơn giản với ghế sô pha giúp bạn giữ dáng trong dịp Tết
Việc ăn uống, nghỉ ngơi liên tục khi mùa lễ hội đến khiến nhiều người lo ngại về nguy cơ tăng cân. 4 bài tập dễ dàng với sô pha dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan mối lo đó.
HLV Shin Tae-yong: Thái Lan hay nhất Đông Nam Á
Thuyền trưởng tuyển Indonesia đánh giá cao Thái Lan nhưng quyết tâm phá dớp trong lần đối đầu thứ 4.
Thói quen nhỏ giúp nâng cấp bản thân trong năm mới
Dành thời gian cho bản thân, chia sẻ về điều tốt đẹp hay vận động nhiều hơn là những gợi ý bạn có thể áp dụng để có một năm mới cân bằng, tích cực.
5 loại thực phẩm cần tránh nếu muốn giảm cân vào năm mới
Xúc xích, thịt xông khói, kem, khoai tây chiên hay bánh donut là những thực phẩm bạn cần tránh trong năm mới vì chúng có thể gây tăng cân và nguy cơ béo phì.
Bổ sung vitamin D trong mùa đông thiếu ánh mặt trời
Mọi người cần bổ sung vitamin D thông qua thực phẩm và các chất bổ sung hữu ích trong những tháng mùa đông.
Quang Hải chỉ cần 3 phút để kiến tạo bàn thắng
Vào sân ở phút 80, kiến tạo ở phút 83, Quang Hải một lần nữa chứng minh đẳng cấp khác biệt trong chiến thắng 3-0 của tuyển Việt Nam trước Malaysia tại bảng B AFF Cup tối 27/12.
Giảm cân hiệu quả với trái cây mùa đông phổ biến
Bưởi, ổi, cam, lựu hay chuối là những loại trái cây phổ biến của mùa đông rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt có tác dụng giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.
Thực hư việc uống cà phê khi đói có hại cho sức khỏe
Các chuyên gia cho biết những tin đồn về việc uống cà phê khi đói có thể gây rối loạn nội tiết tố chưa được chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học.
Chăm sóc mắt bằng sản phẩm lành tính và dịu nhẹ từ Nhật Bản
Nếu vẫn chưa “tưới nước” cho đôi mắt khô bằng nước mắt nhân tạo, có thể bạn đang chưa bắt trend chăm sóc mắt đúng cách.
Tránh tăng cân mùa lễ hội với 4 bài tập tại nhà với ghế dài
Mùa lễ hội khiến chúng ta dễ tăng cân với tần suất tham gia tiệc tùng dày đặc. Những động tác chống đẩy hay squats trên ghế dài không chỉ giúp chắc cơ mà còn tránh tăng cân.
Lợi ích thực sự của xông hơi
Một số người thậm chí chỉ đến phòng tập để xông hơi. Tuy nhiên, phương pháp này chủ yếu mang đến những lợi ích khác bên cạnh giảm cân.
Nghịch lý đồng phục tại Mỹ
Quy định về đồng phục tại nhiều trường ở Mỹ khiến nhiều học sinh cảm thấy không an toàn.
Lễ cưới diễn viên Park Soo Hong và vợ kém 23 tuổi
Hôn lễ của Park Soo Hong diễn ra ngày 23/12. Nhiều đồng nghiệp nổi tiếng như MC Yoo Jae Suk, Kim Yong Man... tới chúc mừng.
Cảnh ngược đời trong những lễ cưới xa hoa ở Kabul
Tại những bữa tiệc cưới xa hoa mới trở lại Kabul, phụ nữ Afghanistan có cơ hội tận hưởng và lánh xa thực tại, trong khi đàn ông rầu rĩ trong một căn phòng khác không tiếng nhạc.
Thủ tướng: Dứt khoát không để dịch chồng dịch trong dịp Tết
Thủ tướng Phạm Minh Chính yêu cầu tập trung lực lượng, đề cao cảnh giác, dứt khoát không để dịch chồng dịch trong dịp Tết Dương lịch, Tết Nguyên đán.
Thói quen giúp giải tỏa căng thẳng trong năm mới 2023
Bên cạnh tập trung vào tài chính và sự nghiệp, cá nhân cần lưu tâm hơn đến sức khỏe tinh thần trong năm mới. Ngủ nhiều hơn và hình thành thói quen tốt là một số gợi ý phù hợp.
Cựu CEO FTX được tại ngoại
Nhà sáng lập sàn FTX Sam Bankman-Fried được Tòa án cho phép tại ngoại với khoản tiền thế chân kỷ lục trị giá 250 triệu USD.
Sam Bankman-Fried cô độc trong cuộc chiến pháp lý
Quyết định hợp tác với các công tố viên của cựu CEO Alameda Research Caroline Ellison và đồng sáng lập FTX Gary Wang khiến Sam Bankman-Fried đứng trước nguy cơ bị kết tội.
Chủ tịch Hội đồng VinFuture: 'Giải sẽ tái định hình thế giới hậu dịch'
GS Sir Richard Henry Friend cho biết VinFuture vinh danh các nhà nghiên cứu tạo ra công nghệ mạng toàn cầu không chỉ bởi giá trị mang đến cho nhân loại ở hiện tại mà cả tương lai.
Ông Trần Đình Thành khai lý do tạo điều kiện cho AIC đấu thầu
Ông Thành nói với cấp dưới rằng AIC là công ty lớn, có uy tín và đề nghị đại diện chủ đầu tư dự án bệnh viện tạo điều kiện cho công ty tham gia dự thầu.