Bí quyết giảm 2 kg trong một tuần
Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể lựa chọn cách thức nhịn ăn hoặc áp dụng những cách thức như dưới đây.
Gợi ý thực đơn giảm 10 kg trong 10 ngày
Kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng với trứng và trà xanh kết hợp tập luyện tích cực, bạn có thể giảm 10 kg chỉ trong vòng 10 ngày.
Hành trình giảm béo cấp tốc của Miley Cyrus
Ở thời điểm hiện tại, không ai nghĩ, cách đây 4 năm, giọng ca "Wrecking Ball" từng gặp khủng hoảng về cân nặng.
Nữ sinh trường Báo giảm 23 kg chỉ trong 2 tháng
Mong muốn giảm cân cấp tốc, Hoàng Lan nhịn ăn nhiều ngày khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao. Thay đổi chế độ ăn kiêng phù hợp, 9X giảm 23 kg trong 2 tháng.
Trang Nhung tiết lộ bí quyết giảm 15 cm vòng eo trong 7 ngày
Sau khi sinh con đầu lòng, nữ diễn viên nỗ lực giảm cân và lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong một tuần nhờ lộ trình ăn uống, tập luyện và áp dụng phương pháp hợp lý.
6 động tác giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Nếu bạn thường xuyên trong tình trạng bận rộn và không có thời gian đến phòng tập gym, các bài tập cardio thực hiện tại nhà sẽ là lựa chọn hàng đầu để đốt cháy mỡ hiệu quả.
Bí kíp giảm mỡ bụng trong 30 ngày chỉ với 6 bước
Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.
Bài tập ra mồ hôi, đốt cháy mỡ hiệu quả (phần 2)
Hãy dành ra khoảng 6 phút mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản dưới đây để đốt cháy mỡ thừa và lấy lại vòng eo thon, săn chắc nhé!
Bài tập ra mồ hôi, đốt cháy mỡ hiệu quả (Phần 2)
Hãy dành ra khoảng 6 phút mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản dưới đây để đốt cháy mỡ thừa và lấy lại vòng eo thon, săn chắc nhé!
Bài tập ra mồ hôi, đốt cháy mỡ hiệu quả (Phần2)
Hãy dành ra khoảng 6 phút mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản dưới đây để đốt cháy mỡ thừa và lấy lại vòng eo thon, săn chắc nhé!
Bài tập ra mồ hôi, đốt cháy mỡ hiệu quả (phần 1)
Hãy dành ra khoảng 6 phút mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản dưới đây để đốt cháy mỡ thừa và lấy lại vòng eo thon, săn chắc nhé!
4 lý do uống nước giúp giảm mỡ trong cơ thể
Ít người biết rằng uống đủ nước còn có công dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm cân.
Phát hiện cơ chế hoạt động của gen gây béo phì
Các nhà khoa học Mỹ có thể đã phát hiện ra một cách chữa bệnh béo phì thông qua việc sửa đổi ADN để làm quá trình trao đổi chất diễn ra để đốt cháy lượng mỡ thừa.
4 bài tập thể dục đơn giản mà khỏe
Các bài tập đơn giản, dễ thực hiện với ghế, với bóng cho thân hình khỏe đẹp sau sẽ giúp bạn sở hữu một vóc dáng cân đối.
10 bài tập giúp lấy lại vóc dáng sau khi sinh nhanh chóng
Sau khi sinh các bà mẹ thường tăng cân và trở nên nặng nề. 10 bài tập đơn giản sau sẽ giúp bạn phục hồi vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.
Low-carb có phải cách giảm cân tốt nhất?
Low-carb là chế độ ăn kiêng giảm cân phổ biến nhất thế giới. Tuy nhiên, bạn đã biết cách để thực hiên biện pháp này hiệu quả nhất?
Làm sao để thon gọn như siêu mẫu?
Nếu bạn đã thử nhiều cách giảm cân mà vẫn không hiệu quả thì sau đây là cách mới.
Thực đơn giảm cân nhanh chóng của người Nhật
"Morning Banana Diet" - phương pháp ăn kiêng bắt nguồn từ Nhật Bản tạo nên “cơn sốt” cho những người muốn giảm cân trên thế giới nhờ kết quả tuyệt vời.
10 cách ăn uống không lo tăng cân
Ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân là mơ ước của rất nhiều chị em. Thế nhưng, đây lại là điều không hề dễ dàng.
Bài tập đốt mỡ thừa, cải thiện cơ bụng 6 múi
Với ưu điểm có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi, bài tập này không chỉ có tác động vào phần cơ bụng dưới, đốt cháy mỡ thừa mà còn giúp phái mạnh tăng sức bền.