8 quan niệm sai lầm phổ biến về tập thể dục
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, một số quan niệm sai lầm nhiều người mắc phải khiến cho việc tập luyện mất tác dụng.
Hoa khôi Báo chí giảm 10 kg vẫn sở hữu vòng ba 96 cm
Không bỏ qua bữa sáng và tập luyện mỗi ngày là bí quyết giúp Phương Anh giảm 10 kg, sở hữu số đo 3 vòng lý tưởng 89-62-96 cm.
5 loại thực phẩm phụ nữ nên tránh xa
Đồ uống có ga, kẹo cao su, thịt đỏ, sữa chua ít béo... là những thực phẩm có hại cho cơ thể mà phụ nữ nên tránh xa để bảo vệ sức khỏe.
Bí quyết giảm 7 kg trong 3 tháng của Thủy Top
Từng muốn khóc vì phải kiêng tinh bột, song Thủy Top vẫn quyết tâm giảm cân lấy lại vóc dáng. Sau 3 tháng, diễn viên sinh năm 1989 đã giảm 7 kg.
6 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả
Táo, dưa hấu, lê, ổi... là những loại trái cây giúp bạn giảm cân tự nhiên, giàu dưỡng chất tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Bí quyết giảm 8 cm vòng eo sau 3 tháng
Bén duyên với thể hình do bạn bè thách thức, chỉ sau 3 tháng tập luyện, cơ thể Tuyết Hạnh có sự thay đổi rõ nét, đặc biệt giảm là vòng eo.
9X tăng 11 kg vẫn sở hữu vòng eo 56 cm
Từng nặng 37 kg, sau 1 năm kiên trì tập luyện, Nguyễn Linh không chỉ tăng cân mà còn sở hữu số đo ba vòng 75-56-90 (cm).
Bí quyết giảm 28 cm vòng eo sau sinh của mẹ hai con
Với cơ thể thon gọn, vòng eo 62 cm của Thùy Dung, ít ai biết mẹ hai con từng tự ti mặc cảm vì vòng 2 gần 90 cm sau sinh.
Công thức detox của các mỹ nhân Việt
Để sở hữu vóc dáng thon gọn, bên cạnh lịch tập luyện thường xuyên, các mỹ nhân Việt còn áp dụng nhiều bí quyết detox.
Chế độ ăn dành cho bệnh gan nhiễm mỡ
Nếu bạn được chẩn đoán bị gan nhiễm mỡ và đang tìm hiểu về những thực phẩm nên ăn và nên tránh, bạn cần biết rằng câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố và các bệnh khác.
Ăn bưởi đúng cách giúp giảm cân hiệu quả
Bưởi là loại thực phẩm chứa lượng vitamin C cao, có khả năng đốt mỡ hiệu quả. Đây là loại thực phẩm thường được áp dụng vào chế độ ăn uống cho người muốn giảm cân.
Tình trạng gương mặt tiết lộ sức khỏe
Biểu hiện trên gương mặt như quầng thâm dưới mắt, da nứt nẻ, má mẩn đỏ, có thể cảnh báo những bất thường đang diễn ra trong cơ thể.
Kỳ Duyên thừa nhận chiếc cằm ngày càng nhọn bất thường
Hoa hậu Việt Nam 2014 thừa nhận gương mặt cô có sự thay đổi nhờ phương pháp làm đẹp bấm huyệt, giảm cơ và mỡ thừa.
Cách giảm cân không ăn kiêng của HLV thể hình xinh đẹp
Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện với cường độ khắc nghiệt, Yến Nhi vẫn giảm 8 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Chìa khóa làm giảm nguy cơ ung thư tử cung
Theo một nghiên cứu ở Anh, tập thể dục mỗi ngày, chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng, uống cà phê là bộ ba hữu hiệu giúp giảm nguy cơ ung thư tử cung.
Đạp xe đúng cách mỗi ngày để giảm cân hiệu quả
Đạp xe là bài tập giảm cân đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tích cực cho vóc dáng và sức khỏe. Vòng eo sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu bạn áp dụng đúng kỹ thuật đạp xe.
Đau lưng trái: Dấu hiệu không ngờ của bệnh sỏi thận
Theo các bác sĩ, bệnh nhân đau lưng bên trái, sốt cao hoặc ra máu khi đi tiểu có nguy cơ cao mắc bệnh thận.
Ji Chang Wook âm thầm bảo vệ Park Min Young
Mỹ nam "Hoàng hậu Ki" trở thành người hùng của người đẹp dao kéo trong bộ phim đánh dấu sự hợp tác lần đầu tiên của cặp đôi nhưng họ đã mang về nhiều giải thưởng danh giá.
Công thức đồ uống giảm 14 kg của ông bầu Dũng Taylor
Chồng ca sĩ Thu Phương chia sẻ, anh đã giảm cân nhờ hỗn hợp nước uống từ chanh, gừng, dưa chuột, cần tây, mật ong.
Bài tập giúp Hoàng Oanh giảm 4 kg không cần kiêng đồ ngọt
MC Hoàng Oanh là tín đồ của bánh ngọt, chocolate và từng nặng 52 kg. Mong muốn không phải từ bỏ sở thích ăn uống, cô quyết định tập luyện 3 tiếng mỗi ngày để giảm cân.