Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Cô gái Cà Mau bị nghi ngờ giới tính chỉ vì tập thể hình, có cơ bắp
Bất chấp những bàn tán, kỳ thị hình thể, Nguyễn Thanh Vương (23 tuổi) vẫn trung thành với gym để rèn luyện sức khỏe.
Năm 2020 khác biệt của Brad Pitt, Leonardo DiCaprio và Johnny Depp
Mải theo đuổi vụ kiện với vợ cũ khiến tên tuổi Johnny Depp trên bản đồ điện ảnh năm qua thất thế hơn hẳn hai đồng nghiệp.
Những giọt mồ hôi ngày nóng 40 độ C
Nắng nóng gay gắt khiến hầu hết người dân trốn nóng trong nhà. Những ai làm việc, hoạt động ngoài trời phải chống chịu với sự oi bức khiến mồ hôi không ngừng chảy.
Gigi Hadid hớ hênh khi chụp ảnh thời trang
Trong loạt ảnh hậu trường chụp ảnh thời trang mới nhất, siêu mẫu 9X thể hiện phong cách đầy nóng bỏng, thả rông vòng một, bên ngoài khoác hờ áo blazer.
Bầu Đức và cái giá phải trả cho người tiên phong
Với Học viện HAGL JMG, bầu Đức đã thành công rất nhiều nhưng thất bại cũng không ít. Là người tiên phong, ông đã chấp nhận trả giá cho quyết tâm khai phá con đường mới của mình.
Chàng trai 16 tuổi tăng 12 cm chiều cao nhờ tập thể hình
Tự ti vì vóc dáng thấp còi, Việt Anh gây bất ngờ khi trở lại sau hơn một năm tập thể hình với cơ bắp săn chắc, tăng 12 cm chiều cao.
Nên tập thể hình từ bao nhiêu tuổi?
Mỗi châu lục, quốc gia, vùng miền có độ tuổi phát triển cơ thể khác nhau. Vậy đâu là yếu tố quyết định thời gian bạn nên bắt đầu tập luyện thể hình?
Vẫn bơ phờ vì bài tập về nhà
Dù quy định của Bộ GD&ĐT tuyệt đối không giao bài tập về nhà cho học sinh học 2 buổi một ngày nhưng thực tế, học sinh vẫn phải làm rất nhiều bài tập.
Ngôi làng của những đàn ông 'sáu múi'
Làng Asola-Fatehpur Beri là ngôi làng được mệnh danh “khỏe” nhất ở Ấn Độ bởi nơi đây toàn đàn ông cơ bắp “sáu múi” lực lưỡng.