8 thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để hỗ trợ giảm cân
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
2.937 kết quả phù hợp
8 thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để hỗ trợ giảm cân
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
Nguyên nhân gây chuột rút khi mang thai
Chuột rút là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ trong thời gian mang thai. Tình trạng này thường xảy ra ở chân, đùi, bàn chân, bàn tay hoặc cơ bụng do các cơ co thắt đột ngột.
13 dấu hiệu thường gặp cảnh báo bệnh ung thư
Đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm, thường xuyên đầy hơi, khàn giọng kéo dài hay sụt cân không rõ nguyên nhân là những triệu chứng thường gặp nhưng cũng có thể là dấu hiệu của ung thư.
Đắp thuốc nam vào vết rắn cắn, người đàn ông phải cắt bỏ ngón tay
Thay vì vào viện điều trị sau khi bị rắn hổ mang cắn vào tay, một người đàn ông ở Quảng Ninh lại tự đắp thuốc nam lên vết thương khiến ngón tay hoại tử.
Phát hiện ung thư từ dấu hiệu lạ ở bàn tay
Lòng bàn tay người đàn ông xuất hiện lốm đốm dày sừng, đau nhức nhẹ. Ông còn có nhiều đốm nâu vùng ngực, bụng, tăng dần kích thước trong mấy năm nay.
Lý do chàng trai Mỹ từng tham gia show hẹn hò phải cắt cụt chân
Cam Ayala (34 tuổi) từng tham gia 2 chương trình hẹn hò The Bachelorette và Bachelor in Paradise. Năm 2022, anh trải qua cuộc phẫu thuật cắt cụt chân phải do bệnh phù bạch huyết.
Đau mỏi chân khi đi bộ cần xử trí như thế nào?
Sau một ngày hoạt động đi lại trong khi đi du lịch, nhiều người bị đau mỏi chân. Làm sao để giảm tình trạng đau nhức này?
Đắp thuốc nam vào vết rắn cắn, người đàn ông phải cắt bỏ ngón tay
Thay vì nhập viện điều trị sau khi bị rắn hổ mang cắn, người đàn ông tự đắp thuốc nam lên vết thương, dẫn đến hoại tử và phải cắt bỏ ngón tay.
Căn bệnh khiến 40% người mắc phải cắt cụt chi nếu không điều trị sớm
Người bệnh có thể bị các cơn đau nhức dữ dội sau khi đi bộ quãng đường ngắn, đầu chi có các vết lở loét. Nếu không điều trị sớm, loại bệnh này có thể khiến 25% người mắc tử vong.
Cách làm dịu vết cháy nắng ở trẻ nhỏ
Dù đã thoa kem chống nắng, làn da non nớt của trẻ vẫn bị bỏng.
Thiếu niên 16 tuổi mất ngay trong ngày nhận chẩn đoán ung thư máu
Sau khi đau lưng và đuối sức, Kyle Limper được gia đình đưa đi khám. Chỉ vài giờ sau, cậu thiếu niên người Mỹ qua đời.
Nên tắm bao lâu cho trẻ sơ sinh?
Trẻ sơ sinh không cần thiết phải tắm hàng ngày và chỉ nên tắm 5-7 phút mỗi lần. Điều này là do làn da của bé còn nhạy cảm, tắm nhiều khiến trẻ mất độ ẩm cần thiết để bảo vệ cơ thể.
3 dấu hiệu ở lưỡi cảnh báo ung thư
Sinh con được 3 tháng, chị H. thấy lưỡi có đốm loét nhưng chủ quan là nhiệt miệng. Khi vết loét lâu liền kèm theo đau tai, chị đi khám và nhận chẩn đoán ung thư lưỡi.
4 chấn thương phổ biến mẹ có thể gặp phải khi sinh
Một số vết thương khi sinh có thể tự lành như vết rách hoặc trầy xước nhẹ ở tầng sinh môn.
Làm thế nào để cha mẹ nhận biết con bị trầm cảm?
Trầm cảm là vấn đề hay gặp ở trẻ vị thành niên. Nhưng đôi khi, cha mẹ không nhận biết được, thậm chí bị nhầm lẫn đó là sự thay đổi tâm sinh lý ở lứa tuổi này.
10 dấu hiệu say nắng nghiêm trọng
Say nắng có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời. Một số dấu hiệu của hiện tượng này nhiệt độ cơ thể tăng cao, tim đập nhanh và ngất xỉu.
Dấu hiệu ung thư phổi có thể xuất hiện khi mới ngủ dậy
Thức dậy trong tình trạng ướt đẫm mồ hôi có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi.
Vì sao trẻ không nên đi ngủ quá muộn?
Việc thức quá khuya có thể khiến trẻ bị thiếu ngủ, không thể hoạt động bình thường, mệt mỏi, cáu kỉnh và thiếu tập trung.
Cách làm dịu cơn đau ngực khi mang thai
Ngực đau hoặc mềm là triệu chứng phổ biến của thai kỳ. Một số biện pháp đơn giản có thể giúp bạn giảm tình trạng khó chịu này hiệu quả.
Cách xử trí tại nhà khi phát hiện mắc Covid-19
Bộ Y tế đã có hướng dẫn về việc quản lý tại nhà đối với các trường hợp F0.