8 lý do khiến bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt mỏi
Bạn thường dành 7-8 tiếng để ngủ mỗi đêm nhưng sau khi tỉnh dậy lại cảm giác như chưa được nghỉ ngơi bao giờ và lại mệt mỏi thêm. Dưới đây có thể là 8 lý do cho tình trạng này.
299 kết quả phù hợp
Bạn thường dành 7-8 tiếng để ngủ mỗi đêm nhưng sau khi tỉnh dậy lại cảm giác như chưa được nghỉ ngơi bao giờ và lại mệt mỏi thêm. Dưới đây có thể là 8 lý do cho tình trạng này.
Ấu trùng di chuyển là một bệnh cấp tính trên da người. Khi mới mắc, bệnh nhân thường rất lo lắng do xuất hiện các vết ngoằn ngoèo trên da như giun bò hoặc hình lượn sóng.
Các biện pháp giảm thâm mắt có thể rất đơn giản, được thực hiện tại nhà hoặc cần đến can thiệp y tế.
Có nhiều nguyên nhân gây nên mất ngủ, nguyên nhân khác nhau sẽ tạo nên các trạng thái mất ngủ khác nhau, do đó cũng phải dùng các phương pháp chữa trị khác nhau.
Mất ngủ kéo dài không được điều trị kịp thời và triệt để sẽ trở thành yếu tố nguy cơ dẫn đến nhiều hệ lụy không đáng có.
Sữa ấm, chocolate nóng, trà hoa cúc hay giấm táo, mật ong là những loại đồ uống có tác dụng thư giãn cơ thể, tinh thần, giúp bạn có giấc ngủ ngon và chất lượng.
Mặc dù lệnh giãn cách xã hội được nới lỏng, nhiều người trẻ không muốn trở lại văn phòng vì sợ đối mặt với văn hóa công sở độc hại.
Hàng năm, vào thời điểm khoảng tháng 5 đến tháng 7, các bác sĩ gặp nhiều ca bệnh liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên.
Theo bác sĩ, tình trạng mất ngủ của người trẻ phần lớn đến từ căng thẳng trong công việc, cuộc sống. Ngoài điều trị, các lớp thiền, vẽ chữa lành chỉ phần nào giúp giải tỏa stress.
Nguyễn Nguyệt (25 tuổi) đã chi tiền triệu cho mỹ phẩm trị thâm mắt. Thế nhưng, bản thân cô không thể đi ngủ sớm.
Lý Băng Băng quay lại cuộc sống độc thân vào năm 2021 sau khi kết thúc mối quan hệ với doanh nhân Hứa Văn Nam. Mới đây, nữ nghệ sĩ cho biết không có kế hoạch lấy chồng, sinh con.
Ngoài dùng thuốc, các phương pháp vật lý trị liệu như dùng từ trường, điện trường cao áp, cũng mang lại hiệu quả khả quan trong điều trị mất ngủ.
Mẹ tôi bị ho mạn tính sau khi khỏi Covid-19. Triệu chứng này khiến bà mệt mỏi, mất ngủ. Mẹ tôi nên điều trị như thế nào?
Rối loạn giấc ngủ hậu Covid-19 có thể khiến người bệnh mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tập trung và ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.
Zinaida Makishaiva cảm ơn đàn gà của mình vì đã giúp bà sống sót qua những ngày thiếu thực phẩm, khi quân đội Nga còn kiểm soát thị trấn Borodyanka.
Rối loạn giấc ngủ kéo dài không được can thiệp, điều trị dễ khiến người bệnh gặp nhiều vấn đề sức khỏe như cơ thể luôn mệt mỏi, đau dạ dày, ăn uống giảm sút.
Từ khi khỏi Covid-19, con tôi thường thức dậy giữa đêm, rất lâu sau mới ngủ lại. Ban ngày, bé có dấu hiệu mệt mỏi do thiếu ngủ. Tôi nên làm gì?
Yoga là giải pháp tự nhiên giúp người bệnh thư giãn cơ thể, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hậu Covid-19 hiệu quả.
Da thường xuyên phát ban, mẩn ngứa khiến bé trai khó ngủ, mọi sinh hoạt hàng ngày đảo lộn.
Sạm da, tiêu chảy kéo dài, tổn thương gan và thận có thể xảy ra ở người bệnh dùng thuốc sai cách.