HLV fitness Bá Đạt: 'Dinh dưỡng ảnh hưởng 80% đến cơ thể khỏe mạnh'
Chuyên gia fitness khuyến khích mọi người ăn uống theo chế độ cân bằng, đầy đủ chất đạm, béo, tinh bột, rau củ quả… Các bữa ăn nên được chia nhỏ để cơ thể có thời gian tiêu hóa.
Trời oi bức, thử ngay 4 món mì lạnh giải nhiệt của người Nhật Bản
Người Nhật nổi tiếng với tài chế biến món ăn “mùa nào thức đấy”. Vào mùa hè, đến xứ anh đào, bạn sẽ được thưởng thức những món mì chỉ nhìn thôi cũng đã thấy mát mẻ.
7 sai lầm cần tránh khi sử dụng nồi chiên không dầu
Nồi chiên không dầu ngày càng trở thành dụng cụ trong bếp ưa thích của các bà nội trợ. Tuy nhiên, để làm ra những món ăn ngon, trước hết, bạn phải biết dùng đúng cách.
Channing Tatum và hành trình để trở thành người đàn ông siêu gợi cảm
Để luôn được hóa thân vào vai diễn một người đàn ông bụng 6 múi đầy gợi cảm, nam diễn viên Channing Tatum đã phải rất nỗ lực tập luyện như thế nào?
Lời khuyên tập luyện từ các huấn luận viên thể hình Hàn Quốc
Mùa hè đang đến gần và không còn thời gian để bạn chần chừ nữa. Hãy khám phá xem những anh chàng Hàn Quốc cơ bắp này đã làm như thế nào để sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ.
Nhiều nữ thần tượng Hàn ép cân vì bị miệt thị có thân hình mũm mĩm
Vì nhận nhiều sự chỉ trích từ công chúng, nên không ít thần tượng Hàn phải ép cân theo chế độ khắc nghiệt nhất để có được cơ thể thon gọn, đủ chuẩn đối với người dân xứ kim chi.
Hành trình giảm cân để được làm mẹ của người phụ nữ béo nhất thế giới
Từ người phụ nữ béo nhất thế giới với cân nặng 317 kg, Monica Riley (Mỹ) lại quyết định giảm cân để được sinh con an toàn sau 2 lần bị sẩy thai.
Bác sĩ bệnh viện Nhi Đồng 1 hướng dẫn cách chăm trẻ sốt xuất huyết
Trưởng khoa Sốt xuất huyết lưu ý cha mẹ cho trẻ dùng đúng thuốc hạ sốt, bù nước tích cực, theo dõi sát sao giai đoạn ngày bệnh thứ 3-7... để giảm nguy cơ biến chứng.
Mỹ nhân Việt đang 'mê mẩn' kiểu áo tắm nào?
Áo tắm một mảnh ôm dáng vẫn là lựa chọn yêu thích của nhiều mỹ nhân Việt như Diễm My, Lan Khuê, Bảo Thy... Trong khi đó, Mâu Thủy hay Tóc Tiên lăng xê bikini màu sắc rực rỡ.
Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.
'Nàng béo' Hàn Quốc quyết tâm giảm 30 kg để sống hạnh phúc hơn
Mũm mĩm luôn là ác mộng của con gái, nhưng không phải ai cũng biết cách giảm cân hiệu quả. Việc Jisu đốt cháy mỡ thừa chỉ trong 6 tháng đã khiến mọi người phải thán phục.
6 món ngon phải thử khi đến Nhật Bản ngắm hoa anh đào
Mùa hoa anh đào tại Nhật Bản năm 2019 dự báo đến sớm hơn bình thường. Nếu đến xứ sở mặt trời mọc mùa xuân này, bạn đừng quên thử những món ăn địa phương nổi tiếng sau.
Chàng trai ăn 1,2 kg thịt mỗi ngày để giảm 23 kg
Mỗi ngày, Quang Phúc ăn 1-1,2 kg thịt các loại, tối ưu lượng calo thấp nhưng vẫn nạp đủ protein để giảm cân.
Biến tấu mâm cơm truyền thống với những món ngoại lạ miệng
Thay vì thưởng thức những món ăn quen thuộc của mâm cơm Tết truyền thống, gia đình bạn có thể đổi gió không khí năm mới bằng những món ăn đẹp mắt, lạ miệng.
Những bộ phận của gà không nên ăn
Thịt gà là món ăn rất phổ biến, giàu dinh dưỡng và được nhiều người ưu thích. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của loại gia cầm này ăn cũng tốt cho sức khỏe.
Cô gái 107 kg lột xác sau hơn nửa năm giảm cân
Nặng 107 kg, Hải Vân gặp nhiều vấn đề sức khỏe, bị mọi người xung quanh chế giễu, kỳ thị. Sau 7 tháng quyết tâm giảm cân, cô gái 22 tuổi đã "cắt bỏ" 37 kg mỡ thừa.
Bốn quán quân Next Top Model xây dựng hình ảnh ngày càng gợi cảm
Hoàng Thùy, Mâu Thủy, Ngọc Châu hay Hương Ly đều có sự thay đổi rõ nét cả về hướng đi sự nghiệp lẫn phong cách cá nhân.
5 cô gái Việt nổi tiếng trên mạng vì có cơ bắp cuồn cuộn như đàn ông
Xuất phát từ mục đích rèn luyện sức khoẻ, có thân hình cân đối, Trần Thị Ny, Tula Nguyễn... ngày đêm tập gym và giờ sở hữu vẻ ngoài cơ bắp không thua kém phái mạnh.
Jason Momoa tập luyện thể hình khắc nghiệt để vào vai Aquaman thế nào?
Tập luyện khắc nghiệt, thậm chí là hành xác và nhiều rủi ro, Jason Momoa đã sở hữu được thân hình vạm vỡ như tượng đồng khi vào vai vua Aquaman trong bom tấn mới nhất của DC.
Tủ lạnh của các nước trên thế giới có đồ ăn gì?
Tủ lạnh là vật dụng quen thuộc với căn bếp của mọi nhà. Tuy nhiên, người dân ở mỗi quốc gia khác nhau lại có thói quen dự trữ thực phẩm khác nhau trong tủ lạnh.