10 thực phẩm 'vàng' tốt hơn cả Viagra

Nếu bạn mong muốn chàng khỏe "như lực sĩ" trong chuyện “chăn gối”, hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày nhé.

Quả lựu

Theo nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Edinburgh), lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một món quà tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ”.

Các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm trên 58 tình nguyện viên ở độ tuổi từ 21-64, và kết quả thu được là: chỉ sau nửa tháng, nồng độ testosterone ở nam giới “tăng một cách rõ rệt”. Nó có biểu hiện như: râu mọc nhanh hơn, giọng trầm hơn và nhu cầu “chuyện ấy” thúc bách hơn... Chỉ cần uống một ly nước ép lựu mỗi ngày liền trong hai tuần quý ông sẽ cải thiện đáng kể “chuyện ấy”.

Quả óc chó

Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Đại học California Los Angeles (UCLA) thì mỗi ngày đàn ông thêm vào bữa ăn bình thường 75g hạt quả óc chó, chất lượng tinh trùng sẽ được cải thiện đáng kể. Đây được coi là một tin vui mới cho những người đàn ông tinh trùng yếu đang muốn được làm cha.

Vì trong thành phần hạt quả óc chó có một lượng a-xíta-linolenic đáng kể, một nguồn a-xít béo omega-3 tự nhiên, hai nhóm chất này được cho là yếu tố có thể giúp tinh trùng cải thiện rõ rệt. Những người đã sử dụng loại hạt này sẽ có nhiều tinh trùng hơn, tốc độ và khả năng di chuyển của tinh trùng cũng chất lượng hơn, điều này rất tốt cho việc thụ thai.

Măng tây

Bạn cũng nên chăm chỉ chế biến những món ngon từ măng tây cho chàng vì đây là loại thực phẩm chứa nhiều kali, phốt pho, magiê, sắt,canxi, vitamin C và B… Các dưỡng chất này giúp chàng có sinh lực sung mãn.

Ngoài ra, măng tây còn chứa chất steroid có khả năng kích thích hormone, tạo nên sức hấp dẫn cho cả hai phái.

Đậu nành

Đậu nành có chứa hormone thực vật, không chỉ là “người bạnquý” dành cho phụ nữ mà còn là thực phẩm tuyệt vời cho nam giới. Đàn ông NhậtBản thường xuyên ăn đậu nành và họ có xác suất ung thư tuyến tiền liệu thấp hơn hẳn so với nam giới Phương Tây. Các loại hormone thực vật có trong đậu nành cũng giúp quý ông sung mãn và mạnh mẽ hơn trong “chuyện ấy”.

Đậu nành cũng cải thiện sự mất xương ở nam giới hiệu quả. Khi bước vào tuổi 60, sự mất xương của nam giới bắt đầu và nó cũng nghiêm trọng như đối với phụ nữ mãn kinh.

Quả bơ

Bơ chứa nhiều kali nên ăn loại quả này sẽ giúp chàng tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều axit folic, chất này không chỉ cung cấp năng lượng và sức bền mà còn giúp đàn ông mạnh mẽ hơn khi "lâm trận".

Thực tế, khi lần đầu tiên trông thấy hai trái bơ lủng lẳngtrên cây, người Aztecs cổ đại ở Mexicođã liên tưởng ngay đến hình dáng tinh hoàn của nam giới. Ở Tây Ban Nha, các tu sĩ Công giáo còn cấm giáo dân ăn bơ bởi hình dáng nhạy cảm của nó.

Lá hẹ

Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trịchứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Với 0,5kg rau hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần, các quý ông có thể chữa được chứng di mộng tinh, xuất tinh sớm, liệt dương…

Những món ăn dân dã thường thấy trong các bữa cơm của người Việt như: cháo hẹ, rau hẹ xào lươn, rau hẹ xào tôm nõn, hẹ xào…đều có tác dụng chữa đau lưng, gối, tiểu tiện nhiều, nữ giới bị khí hư, lãnh cảm.

Trứng cút

Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10 - 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 - 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốtpho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần.

Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp "cậu nhỏ" của chàng có sức mạnh "vượt trội".

Dưa hấu

Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại a xít a min có tác dụng giãn mạch máu – một trong những công dụng làm tăng ham muốn tình dục của thuốc Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương.

Citrulline tập trung nhiều ở phần vỏ và trong dưa hấu vàng. Ngoài ra, dưa hấu còn rất giàu vitamin A, B, C cùng một số khoáng chất nhưcanxi, ma-giê, ka-li, sắt và kẽm giúp tăng sức đề kháng và ham muốn tình dục.

Dứa

Chất dinh dưỡng có nhiều trong dứa là magiê, giúp cơ thể tận dụng hiệu quả chất biotin, axit ascorbic và thiamine. Dứa cũng giúp cơ thể tổng hợp axit béo, bảo vệ tuyến giáp. Những chất dinh dưỡng khác được tìm thấy trong dứa là vitamin C, B1, đồng và chất xơ.

Những chất dinh dưỡng này cùng nhau làm nhiệm vụ cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại tình trạng thoái hóa và tăng cường năng lượng. Đặc biệt, dứa cũng có tác dụng cải thiện chất lượng “tinh binh” nên đừng quên cho chàng ăn dứa thường xuyên nhé.

Đu đủ

Đu đủ chứa rất nhiều vitamin C, thậm chí, nó cung cấp hơn 300% lượng vitamin C cơ thể cần. Trái cây này cũng là nguồn cung cấp tốt nhất vitamin A, E, giúp cơ thể ngăn ngừa sự ôxy hóa cholesterol, hạn chế những bệnh về tim mạch và cải thiện chất lượng của tinh trùng, cũng như “ham muốn” của quý ông.

Theo Webphunu