Mái tóc luôn được phái đẹp đầu tư chăm sóc kỹ lưỡng. Không chỉ là "góc con người", tóc là điểm nổi bật, quyến rũ của mọi phụ nữ, giúp họ tự tin thể hiện tính cách. Tuy nhiên, làm cách nào để có được một mái tóc bóng mượt, chắc khỏe như ý? 3 bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện điều này.
Bổ sung dinh dưỡng hợp lí trong các bữa ăn hàng ngày
Cũng như cơ thể, tóc cũng có nhu cầu dinh dưỡng riêng với những dưỡng chất cần thiết: nước, chất đạm, chất xơ, vitamin, khoáng chất, canxi, chất sắt…; để duy trì độ ẩm, bảo vệ nang tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe và phát triển. Những dưỡng chất này tồn tại rất nhiều trong các thực phẩm hằng ngày, như thịt, cá, trứng, ngũ cốc, các loại trái cây, rau xanh… Để đảm bảo cung cấp đúng, đủ và hợp lý; bạn cần xây dựng thực đơn phù hợp với thể trạng, sức khỏe cũng như nhu cầu của mái tóc. Quan trọng không kém là phải thường xuyên uống nước để bổ sung lượng nước cần thiết, giúp tóc khỏe và nhanh dài hơn.
 |
Kết hợp chăm sóc tóc định kỳ như hấp dầu, ủ tóc
Dù bận rộn đến đâu, bạn cũng nên dành thời gian để dưỡng tóc bằng cách hấp dầu, ủ tóc. Hoạt động này sẽ khiến các chất dinh dưỡng trong sản phẩm nhanh chóng thấm sâu vào tóc, ngăn ngừa và hạn chế tình trạng tóc chẻ ngọn, khô, xơ; đồng thời giữ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mại hơn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hấp, ủ tóc quá nhiều có thề dẫn đến tình trạng tóc bị bết, dễ bám bụi và bị bẩn. Với tóc thường, chỉ nên hấp, ủ tóc 2 lần/tháng, và 1 lần/tuần nếu trường hợp tóc bị hư tổn nặng.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên
Ngày nay, bạn dễ dàng tìm thấy rất nhiều các sản phẩm chăm sóc tóc với nhiểu thành phần và công dụng khác nhau. Tuy nhiên, để có thể tối ưu hóa việc chăm sóc, nuôi dưỡng tóc, cũng như yên tâm khi sử dụng, hãy chọn những sản phẩm uy tín, có nguồn gốc tự nhiên. Hay các sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất thảo mộc thiên nhiên như hoa trà, rong biển - hại loại thảo mộc chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi cho tóc, giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho tóc từ sâu bên trong.
 |
Ngoài ra, hãy đọc kỹ thông tin sản phẩm, bảo đảm rằng sản phẩm không chứa parapen (hóa chất có thể làm rối loạn sự cân bằng nội tiết tố, đồng thời, có thể gây ra chứng viêm biểu bì da, ung thư vú, các triệu chứng của sự mãn kinh, chứng loãng xương), và gốc sulfate (hoạt động như một chất tẩy rửa, gây khô da; có thể hình thành các hợp chất gây ung thư khi kết hợp với một hóa chất nào đó khác).
Một chút hiểu biết, một chút tinh ý và tuân thủ ba bước trên đây sẽ giúp bạn có một suối tóc suôn mềm, bóng mượt và chắc khỏe tự nhiên để tự tin xuống phố, đón chào năm mới đang đến gần.
 |
Herbalife AQUA là giải phải tối ưu, mang lại mái tóc luôn bóng mượt và chắc khỏe mỗi ngày, cho bạn luôn rạng rỡ để tự tin đón chào năm mới.
