Zing.vn trích dịch bài đăng từ The New York Times, đề cập đến những phương pháp hữu hiệu nhất giúp những hành khách giữ sức khỏe trong bối cảnh dịch bệnh do virus corona gây ra đang diễn biến phức tạp.
Tại bến tàu điện ngầm thành phố New York và các sân bay của San Francisco (bang California, Mỹ), không khó bắt gặp những du khách đang đeo khẩu trang. Người tiêu dùng vội vàng thu mua các dung dịch khử trùng nhiều nhất có thể. Các doanh nghiệp tạm ngừng hoạt động, còn các hãng hàng không thì tạm dừng nhiều chuyến bay.
Với sự bùng phát của đại dịch cúm corona tại Trung Quốc, mọi người trên thế giới trở nên lo lắng hơn về việc bị lây nhiễm khi ở trong đám đông hoặc một không gian nhỏ hẹp như trên máy bay.
Khẩu trang có hay không có tác dụng?
Tiến sĩ Philip M. Tierno, một giáo sư chuyên ngành vi sinh và bệnh lý tại N.Y.U Langone Health, đã lên chuyến bay tới Paris cách đây không lâu. Ông ngồi sau một người phụ nữ có vẻ như bị cảm lạnh. Cô ấy sụt sịt và ho nhưng không hề che miệng hoặc dùng khăn giấy.
 |
| Du khách Châu Á tại sân bay quốc tế Leonardo da Vinci gần Rome tuần trước. Ảnh: Shutterstock. |
Sau đó, tiến sĩ Tierno yêu cầu được đổi chỗ ngồi nhưng tiếp viên chuyến bay từ chối. Chỉ một tuần sau hôm đó, ông bị lây bệnh cảm lạnh từ nữ hành khách đó.
“Chưa bao giờ tôi lại mong muốn được đeo khẩu trang như hôm đó”, ông nói.
Tuy nhiên, tiến sĩ Tierno chia sẻ, trường hợp mà người người nhà nhà đeo những chiếc khẩu trang y tế ở tàu điện ngầm New York thực ra không có tác dụng gì cả.
Không khí vẫn có thể thấm qua những khoảng trống. Khẩu trang vải cũng không bảo vệ hiệu quả hơn dù trông chúng có vẻ dày dặn. Đôi khi, những người đeo khẩu trang chỉ che mỗi miệng mà không che mũi.
“Khẩu trang dường như vô dụng với nhiều người”, tiến sĩ Tierno nói.
Trong trường hợp cần thiết, chủ yếu là ở những nơi diễn ra tình trạng dịch bệnh nghiêm trọng, người dân nên đeo khẩu trang N95. Đây là loại khẩu trang chuyên dụng, có thể lọc sạch đến 95% các hạt không khí siêu nhỏ. Tuy nhiên, Tiến sĩ Tierno cảnh báo rằng đeo khẩu trang N95 khá khó thở.
 |
| Hành khách trên một chuyến bay từ châu Á hạ cánh tại sân bay suốc tế Los Angeles (bang California, Mỹ). Ảnh: AFP. |
Vicki Hertzberg, giám đốc Trung tâm khoa học dữ liệu điều dưỡng tại Đại học Emory, cho biết du khách nên cảnh giác với những người họ ngồi cạnh trên máy bay.
Trong một nghiên cứu khoa học của bà Hertzberg, khách du lịch dễ bị nhiễm bệnh từ những người ốm ngồi ngay bên cạnh, bên trên hoặc bên dưới.
Hãy rửa tay thường xuyên
Các chuyên gia y tế cho biết, rửa tay bằng xà phòng và nước là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất đối với bệnh cảm lạnh, cúm và các bệnh khác. “Mười thứ bẩn nhất trên đời này chính là 10 ngón tay đó”, Tiến sĩ Tierno nói.
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, rửa tay có thể giảm 16% nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Trong trường hợp không có xà phòng và nước, có thể sử dụng dung dịch rửa tay nhanh có chứa 60% thành phần là cồn.
Tuy nhiên, theo tiến sĩ Hertzberg, người dùng phải đảm bảo dung dịch đó đã khô trên bàn tay, nếu không vi khuẩn vẫn có thể tồn tại.
Bàn ăn và ghế ngồi trên máy bay không hề sạch
Theo một báo cáo năm 2015 của Văn phòng Trách nhiệm Chính phủ (GAO) tại Mỹ, các thành viên phi hành đoàn có rất ít thời gian để làm sạch cabin trước khi hành khách của chuyến bay tiếp theo lên máy bay.
 |
| Tiếp viên hàng không đeo khẩu trang trên chuyến bay từ Bắc Kinh đến Vũ Hán. Ảnh: Simon Song. |
Thậm chí, nhiều công ty chưa có bất cứ buổi thực hành đào tạo nhân viên nhằm đối phó với các dịch bệnh cụ thể như Ebola hay virus corona.
Một số hành khách mang giấy ướt tiện lợi để lau ghế ngồi, bàn ăn, thậm chí là tay nắm cửa phòng vệ sinh trên máy bay. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe không khuyến khích hành động này.
Thay vào đó, tiến sĩ Hertzberg khuyên rằng, các du khách nên đặt một tấm giấy lên bàn ăn máy bay trước khi đặt laptop hoặc bất cứ vật dụng khác lên trên.
Đồ ăn thì cần để yên trong khay đựng, không được tiếp xúc trực tiếp lên bàn ăn. Bà cũng đề nghị hành khách nên sử dụng giấy vệ sinh quấn vào tay nắm cửa trước khi mở hoặc đóng.
Không khí trên máy bay an toàn hơn nhiều người nghĩ
Theo một báo cáo năm 2018 từ Hiệp hội Vận tải Hàng không Quốc tế, nguy cơ lây nhiễm bệnh từ một hành khách di chuyển bằng đường hàng không thậm chí còn thấp hơn khi di chuyển bằng xe buýt, tàu điện ngầm hoặc trong rạp chiếu phim.
 |
| Khẩu trang trở thành vật dụng không thể thiếu đối với những người Châu Á. Ảnh: Getty Images. |
Tỷ lệ nhiễm bệnh thấp như vậy là vì máy bay sử dụng các bộ lọc không khí có hiệu quả cao tương đương với các bộ lọc được sử dụng trong phòng mổ bệnh viện. Bộ lọc này có khả năng thu giữ 99% vi khuẩn trong không khí.
Tuy nhiên, bề mặt những cửa gió điều hòa lại là nơi có rất nhiều vi khuẩn do bàn tay của nhiều người chạm vào. Mặc dù việc này không ảnh hưởng đến sức khỏe, các chuyên gia tổ chức WHO khuyên hành khách nên dịch chuyển cửa gió điều hòa tránh thổi thẳng vào mặt, miệng hoặc mũi.
Hệ thống miễn dịch càng khỏe mạnh, con người càng có cơ hội tránh nhiễm bệnh.
"Cố gắng duy trì ngủ từ 6-8 tiếng một đêm. Tập thể dục và ăn trái cây nữa. Thực ra, stress mới là điều tệ nhất xảy ra với cơ thể bạn”, Tiến sĩ Tierno nói.
