Theo Health Shots, thâm mông là tình trạng tăng sắc tố ở vùng da mông, khiến khu vực này sẫm màu hơn vùng da xung quanh. Tình trạng tăng sắc tố này gây mất thẩm mỹ và có thể khiến bạn mất tự tin khi diện những bộ quần áo gợi cảm.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thâm mông như thay đổi nội tiết tố, ngồi quá nhiều, tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, mặc quần chật hay vết thâm để lại do mụn... Một số rối loạn về da như bệnh chàm và bệnh vẩy nến cũng có thể gây tăng sắc tố ở mông.
Dưới đây là một số biện pháp đơn giản có thể áp dụng để giảm tình trạng thâm mông tại nhà:
1. Dùng chanh tươi
Axit citric có trong nước chanh có khả năng làm sáng vùng da bị tăng sắc tố.
 |
| Chanh tươi là nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ, hiệu quả tốt trong giảm thâm. Ảnh: Pexels. |
Bạn có thể dùng nước chanh tươi trộn với baking soda thành hỗn hợp sệt. Thoa hợp chất lên vùng da bị thâm và để trong 15 đến 20 phút trước khi rửa sạch. Thực hiện 1-2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
2. Dùng khoai tây thái lát
Khoai tây chứa chất tẩy trắng tự nhiên có thể giúp làm mờ tình trạng tăng sắc tố.
Dùng một củ khoai tây, gọt vỏ, luộc chín rồi dằm nhuyễn. Trộn nó với một ít dầu olive. Dùng hỗn hợp đắp lên vùng da mông trong 20 phút rồi rửa sạch với nước. Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.
3. Đắp mặt nạ sữa chua
Axit lactic trong sữa chua có thể giúp tẩy tế bào chết cho da và giảm tình trạng tăng sắc tố.
 |
| Sữa chua có nhiều công dụng như tẩy tế bào chết, giảm thâm, làm sáng và mịn da. Ảnh: dishingupthedirt.com. |
Bạn có thể thoa trực tiếp sữa chua không đường lên vùng da bị tăng sắc tố, để yên trong 20-30 phút trước khi rửa sạch.
4. Dùng bã cà phê
Bã cà phê là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tẩy da chết. Trong bã cà phê còn có chất chống oxy hóa, hiệu quả trong việc làm sáng da.
Bạn có thể dùng bã cà phê trộn với một lượng dầu dừa vừa phải, tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó dùng hỗn hợp thoa lên vùng da bị thâm, massage nhẹ nhàng trong 15 phút để lấy đi lớp da chết dày sừng. Dầu dừa có tác dụng giữ lại độ ẩm mượt trên da và làm sáng vùng da bị tăng sắc tố.
5. Dùng mặt nạ nghệ
Nghệ có chứa curcumin, một hợp chất có đặc tính làm sáng da. Nghệ tươi và các hợp chất từ nghệ từ lâu đã được ứng dụng trong việc hỗ trợ trị mụn, giảm thâm và làm sáng. Nó cũng có hiệu quả tốt đối với vùng da mông bị thâm sạm.
 |
| Nghệ có chứa curcumin, giúp hỗ trợ giảm thâm hiệu quả. Ảnh: Pexels. |
Bạn có thể trộn bột nghệ với sữa tươi không đường hoặc mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó thoa lên vùng da cần làm sáng. Nếu muốn tăng hiệu quả tẩy da chết, có thể trộn thêm một chút đường nâu để tạo ma sát tốt hơn trên da.
Một số lưu ý để ngăn ngừa tình trạng thâm mông:
- Giữ vùng mông sạch sẽ bằng cách tắm rửa, tẩy da chết vật lý hàng tuần.
- Tránh ma sát bằng cách mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát. Không nên mặc những bộ trang phục bó hay làm bằng chất liệu gây bí da.
- Tránh ngồi quá lâu. Nếu công việc đòi hỏi ngồi lâu, bạn nên đứng dậy đi lại, vận động sau khoảng một tiếng. Việc đi lại cũng giúp máu lưu thông tốt, để làn da nhạy cảm trở nên sáng hơn.
- Ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ cay nóng và uống đủ nước mỗi ngày.
AI có cướp đi công việc của chúng ta?
Trong cuốn AI chuyện chưa kể, tác giả Tomoe Ishizumi cho rằng đây chỉ là công cụ tối ưu không hơn không kém. Có một điều chắc chắn rằng AI có thể thay thế phần lớn công việc mà con người đang làm hiện nay. Tuy nhiên, chúng ta không nên nghĩ máy móc sẽ cướp đi công việc của con người mà hãy nghĩ rằng máy móc sẽ làm những công việc vất vả để con người có thời gian sáng tạo hơn.
