Để bảo vệ sức khỏe, làn da khỏi ánh nắng gắt của mùa hè, chúng ta luôn cần mang theo những vật dụng sau khi ra đường.
Để bảo vệ sức khỏe, làn da khỏi ánh nắng gắt của mùa hè, chúng ta luôn cần mang theo những vật dụng sau khi ra đường.
Zing tư vấn cho độc giả 5 món đồ cần mang theo trong những ngày nắng nóng kéo dài. Ngoài ra, các chuyên gia thời tiết khuyến nghị người dân hạn chế ra đường vào cao điểm UV đạt đỉnh, khung 12-15h, và không nên đứng dưới nắng quá lâu.
Kem chống nắng
300.000 đồng đến 1 triệu đồng
Theo chuyên gia da liễu, chúng ta nên dùng kem chống nắng vào tất cả ngày trong năm. Tuy nhiên, vào mùa hè với ánh nắng mạnh và kéo dài hơn, việc dùng kem chống nắng là rất quan trọng để bảo vệ làn da khỏi lão hóa sớm và các bệnh nghiêm trọng về da. Kem chống nắng được khuyên dùng là loại có chỉ số từ SPF từ 30 đến 60 và PA ++/+++. Không nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hơn 30 bởi hiệu quả bảo vệ thấp; cũng không nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF quá cao vì dễ gây bít tắc lỗ chân lông sinh mụn và làm da dễ tổn thương, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.
Trang phục chống nắng
300.000 đồng đến 1 triệu đồng
Bên cạnh kem chống nắng, chúng ta cũng nên sử dụng các loại trang phục như áo, váy chống nắng, nón hoặc khẩu trang để tránh da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gắt của mùa hè. Trang phục chống nắng nên có màu sáng để giảm thiểu sự hấp thụ nắng nóng, độ dày vừa phải, chất liệu thấm hút mồ hôi. Không nên sử dụng áo dài tay thông thường để chống nắng bởi tia cực tím vẫn có thể xuyên qua lớp áo này và để lại ảnh hưởng trên da.
Kính râm
500.000 đồng đến 2 triệu đồng
Chiếc kính râm cũng là vật dụng rất quan trọng khi chúng ta di chuyển ngoài đường trong mùa hè nắng gắt. Kính râm chất lượng tốt giúp con người ngăn ngừa tia tử ngoại ảnh hưởng đến mắt, chống lão hóa da mắt, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng mắt, hạn chế ung thư mí, hạn chế nhức đầu, đau nửa đầu và đảm bảo yếu tố thời trang. Theo chuyên gia, chiếc kính râm tiêu chuẩn là loại có tác dụng chống 99-100% tia UVA, UVB và giảm 75-90% lượng ánh sáng nhìn thấy.
Bình đựng nước
100.000 đồng đến 300.000 đồng
Vào mùa hè, cơ thể con người dễ đổ mồ hôi và mất nước nếu di chuyển lâu dưới thời tiết nắng nóng. Do vậy, hãy luôn chắc chắn cơ thể được cung cấp ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì các chức năng trong cơ thể. Bên cạnh các nguồn nước từ thức uống, thực phẩm dùng tại nhà, bạn nên mang theo bên mình một bình nước lọc, sinh tố hoặc nước ép trái cây.
Sản phẩm khử mùi
100.000 đồng đến 300.000 đồng
Vào những ngày nắng nóng, nhiều người xuất hiện tình trạng đổ mồ hôi dưới cánh tay gây mùi khó chịu. Việc sử dụng các sản phẩm khử mùi phù hợp sẽ giúp chúng ta tự tin hơn khi giao tiếp. Khi sử dụng, bạn cần theo dõi xem da có bị dị ứng không. Nếu có, phải ngưng sử dụng ngay và đợi khi khỏi hẳn mới có thể dùng loại khác không gây dị ứng với da.
