5 thói quen giữ dáng đẹp của Trang Khiếu

Chạy bộ: Do không có nhiều thời gian rảnh để đến các phòng tập gym, Trang Khiếu thường tranh thủ dậy sớm và vào buổi tối trước khi đi ngủ để chạy bộ khoảng 30 phút.

 Uống nhiều nước: Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày.

Không ăn quá trễ vào buổi tối: Không ăn chất đạm hay tinh bột sau 20h. Nếu đói, cô chỉ uống một ly sinh tố hoặc ly sữa nóng.

Ngủ điều độ: Không ngủ nướng và cũng không thức quá khuya. Chính điều này sẽ làm tăng trọng lượng cơ thể một cách vô hình mà không phải ai cũng nhận ra.