Trong mùa mưa, tôi thấy mọi người thường dễ mắc phải các bệnh về da. Xin bác sĩ tư vấn giúp cách phòng bệnh?
ThS.BS Phan Thị Lan Hương, khoa Da liễu, Bệnh viện Quân y 175 (Bộ Quốc phòng)
Một số bệnh da liễu thường có thể tự khỏi nếu được chăm sóc, vệ sinh tốt. Tuy nhiên, đa số các trường hợp cần được điều trị với thuốc uống và thuốc thoa phù hợp để khỏi bệnh hoàn toàn.
Mọi người nên phòng các bệnh da liễu bằng một số biện pháp sau:
- Giữ gìn vệ sinh cá nhân
- Tắm rửa thường xuyên: Sau khi tiếp xúc với nước mưa hoặc lũ, mọi người cần tắm rửa sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn và các hóa chất có thể gây kích ứng da.
- Sử dụng xà phòng nhẹ, không gây kích ứng để bảo vệ da.
- Giữ da khô ráo
- Thay quần áo ẩm: Ngay khi quần áo bị ướt, hãy thay ngay bằng quần áo khô để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển.
- Sử dụng bột chống ẩm: Đối với những vùng da dễ bị ẩm ướt như kẽ tay, chân, bạn có thể sử dụng bột chống ẩm để giữ cho da khô thoáng.
- Bảo vệ da khỏi tiếp xúc trực tiếp với nước lũ, nước mưa
- Sử dụng găng tay và ủng: Khi phải tiếp xúc với nước lũ, hãy đeo găng tay và ủng để bảo vệ da khỏi tiếp xúc trực tiếp với nước ô nhiễm.
- Tránh tiếp xúc không cần thiết với nước lũ và các khu vực bị ngập nước, đặc biệt nếu có vết thương hở. Trong trường hợp bắt buộc phải lội vào nước bẩn, ngay sau đó bạn phải rửa ngay bằng xà phòng và nước sạch, sau đó lau khô, nhất là các kẽ ngón tay, ngón chân.
- Nên trang bị một số dung dịch sát khuẩn như oxy già, dung dịch thuốc tím, xanh methylen, clorhexidin, cloramin B… để rửa vết thương trước khi bôi thuốc hoặc sát trùng sau khi lội nước bẩn.
- Bảo đảm môi trường sống sạch sẽ
- Dọn dẹp khu vực bị ngập nước: Làm sạch và khử trùng các khu vực bị ngập nước để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- Quản lý rác thải: Đảm bảo rằng không có rác thải bẩn tích tụ vì chúng có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm.
- Duy trì sức khỏe tổng thể
- Ăn uống lành mạnh: Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối để tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh lý da.
- Uống đủ nước: Giúp hỗ trợ quá trình phục hồi và duy trì sức khỏe da.
- Chăm sóc da đúng cách
- Dưỡng ẩm da: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để giữ cho da không bị khô và nứt nẻ.
- Làm sạch và băng kín vết thương bằng băng chống thấm nước để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- Điều trị kịp thời: Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu kích ứng, viêm nhiễm hoặc phát ban nào, người bệnh cần đến thăm khám tại cơ sở y tế gần nhất để có hướng điều trị phù hợp, nhằm tránh bệnh nặng lên và những biến chứng khác có thể xảy ra.
Sách “Cẩm nang sinh tồn”, “100 kỹ năng sinh tồn”, “Sống sót” là câu chuyện của những phượt thủ, nhà thám hiểm về cách thoát hiểm và sinh tồn.
