Bí quyết sở hữu bụng 6 múi của 9X từng nặng 47 kg
Tập luyện 4 tiếng mỗi ngày cùng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt đã giúp Vĩnh Cường tăng 18 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng cân
Từng là những chàng trai có thân hình gày gò, thiếu sức sống Nguyễn Nam, Xuân Tứ, Trọng Hưng và Minh Quân đã tìm ra bí quyết tập luyện hiệu quả, sở hữu cơ bụng 6 múi.
9X tăng 16 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Với thực đơn 5 bữa/ngày và chế độ tập luyện phối hợp nhiều môn thể thao khác nhau, giúp Huỳnh Long sở hữu cơ bụng 6 múi lý tưởng dù đã tăng 16 kg.
MLee giảm 9 kg nhờ nhảy dây, chạy bộ
Sở hữu số đo: 87-62-92, MLee duy trì việc tập gym 2-3 tiếng mỗi ngày và luôn thực hiện hai bài tập bắt buộc là nhảy dây và chạy bộ để giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp.
Tăng 26 kg, khỏi bệnh nhờ tập gym
Tập luyện thể thao thường xuyên không chỉ giúp Minh Đức tăng 26 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi, mà còn chữa khỏi căn bệnh viêm mũi dị ứng mỗi khi thay đổi thời tiết.
Trấn Thành tiếc nuối vì ảo thuật gia điển trai bị loại
MC điển trai ví nhà ảo thuật trẻ tại Vietnam's Got Talent là “tay lừa đảo chuyên nghiệp” nhưng thí sinh Phúc Thịnh đã không thể có mặt tại vòng chung kết vì bình chọn khán giả ít.
Cậu bé đánh trống 9 tuổi tiến thẳng vào chung kết Got Talent
Trong lúc phấn khích, Trấn Thành đã gọi Trọng Nhân là thiên tài còn nhạc sĩ Huy Tuấn khát khao có thêm nút vàng để đưa thẳng cậu bé vào trận chung kết.
Nick Jonas và Zayn Malik: Từ thành viên nhóm nhạc đến solo
Sau khi tách ra solo, cả 2 nam ca sĩ đều có những thành công nhất định trong sự nghiệp.
Chains - Nick Jonas
Quay lai những ngày đầu hoạt động solo, hai nghệ sĩ đều có những debut single ấn tượng. Nếu đặt Pillowtalk của Zayn và Chains của Nick cạnh nhau, có lẽ cán cân sẽ nghiêng về sản phẩm của ca sĩ...
'Hậu duệ mặt trời' và bài học lịch sử
Phim "Hậu duệ mặt trời" phát hành trên mạng, kịp gây sốt trong giới trẻ Việt Nam.
Chế độ luyện tập của vô địch điền kinh thế giới
Nhà vô địch điền kinh thế giới Usain Bolt luyện tập thể hình và ăn uống theo thực đơn thế nào để duy trì sức khỏe và phong độ thi đấu?
Sữa chua đá - quà vặt ngon miệng xuyên thời gian
Món quà vặt gắn liền với tuổi thơ của thế hệ 8X và 9X đến tận ngày nay vẫn không thay đổi và hấp dẫn các bạn trẻ.
HLV thể hình chia sẻ lợi ích của bữa ăn trước khi tập luyện
Bữa ăn trước khi tập làm tăng năng lượng, đặc biệt là glycogen trong cơ thể, giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng tập luyện mỗi ngày.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của Cristiano Ronaldo
Để sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo, duy trì thân hình săn chắc, cầu thủ Bồ Đào Nha phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học rất nghiêm ngặt.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 21 kg
Sở hữu cơ bụng 6 múi, vóc dáng khỏe khoắn, ít ai biết Quang Huy từng gầy gò, thiếu sức sống vì ăn kiêng sai cách.
9X tăng 20 kg nhờ thực đơn tự nấu
Để tăng hơn 20 kg và sở hữu bụng 6 múi, ngoài lịch tập luyện, Đình Hoan tự nấu ăn và luôn bổ sung các loại rau củ như bí đỏ, súp lơ, xà lách, cải xanh... trong thực đơn hàng ngày.
Bí quyết sở hữu 6 múi của 'thần Loki' Tom Hiddleston
Để có được thân hình đẹp, cơ bụng 6 múi săn chắc, Tom Hiddleston phải tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng đặc biệt.
Hoa hậu Hoàn vũ tình tứ với 'bác sĩ quyến rũ nhất thế giới'
Trong tháng 2, người đẹp Philippines và chàng bác sĩ điển trai Mikhail Varshavski liên tục xuất hiện cùng nhau.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 28 kg
Tập luyện đúng kỹ thuật, sử dụng nhiều thực phẩm giàu đạm là bí quyết giúp Dũng tăng 28 kg nhưng vẫn sở hữu thể hình cân đối, cơ bụng 6 múi nam tính.
Bác sĩ tương lai nặng 95 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi
Chú trọng chất lượng trong từng bài tập và thực đơn đầy đủ dinh dưỡng, bác sĩ tương lai Nguyễn Lê Hoàng Long đã sở hữu thể hình lý tưởng sau khi tăng 36 kg.