Quỳnh Nga chia sẻ 3 bài tập cơ bản để có vóc dáng đẹp
Nữ diễn viên "Lập trình cho trái tim" chia sẻ, đây là những bài tập HLV riêng đã hướng dẫn cho cô với mục đích đốt cháy mỡ dư thừa trong cơ thể và tìm bụng 6 múi.
Cuộc sống thay đổi sau khi tăng 24 kg
Minh Quân tăng từ 49 kg lên 73 kg bằng chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt. Theo chàng trai này, sự kiên trì, quyết tâm đã giúp anh thay đổi cuộc sống và có nhiều cơ hội mới.
Hot girl trăm ký từ chối Trấn Thành vì đã là 'vợ người ta'
MC điển trai buông lời tán tỉnh Thủy Tiên nhưng cô khẳng định chắc nịch: "Anh Trấn Thành đẹp trai, hài hước nhưng em xin lỗi vì em đã là vợ của người ta".
Hot boy 6 múi ẵm giải 500 triệu đồng của Bước nhảy ngàn cân
Ngọc Sơn đánh bại "hot girl trăm ký" để trở thành quán quân với tổng điểm cao nhất. Chiến thắng của anh làm hài lòng khán giả và ban giám khảo.
Quỳnh Nga 'cá sấu' chỉ ra sai lầm luyện cơ bụng
Nữ diễn viên cho rằng, người tập không thể giảm mỡ ở một vùng trên cơ thể, phải tập đều toàn thân và sẽ chỉ có bụng 6 múi hoàn hảo khi không còn mỡ thừa.
Cuộc chiến gay cấn giữa hot girl trăm ký và bà mẹ đơn thân
Trong khi Huyền Thanh và Ngọc Sơn được đánh giá cao bởi sự tiến bộ trong kỹ thuật thì Thủy Tiên lại được khán giả yêu mến nhờ vẻ ngoài mũm mĩm và tính cách dễ thương.
Hiếu Nguyễn và hành trình tăng 14 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi
Gương mặt triển vọng của màn ảnh Việt chia sẻ, anh luyện gym suốt 6 năm và áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng.
Theo chân sao: Con trai Beckham khoe bụng 6 múi
Brooklyn Beckham cởi trần khoe thân hình vạm vỡ, Oezil ăn mừng chiến thắng trên biển, Mayweather tậu đồng hồ 1,1 triệu USD... là những hình ảnh nổi bật 24h qua.
Chàng trai tăng 20 kg với chế độ dinh dưỡng đơn giản
Tập luyện 1h -2h/ngày cùng chế độ dinh dưỡng không cầu kỳ, Đỗ Duy Đông tăng gần 20 kg sau 2 năm chăm chỉ tập luyện. Anh vẫn không ngừng cố gắng để thực hiện giấc mơ của mình.
10 khoảnh khắc của làng thời trang thế giới năm 2015
Justin Bieber trở thành gương mặt đại diện của Calvin Klein, Kendall Jenner lần đầu diễn nội y... là những khoảnh khắc khó quên nhất trong năm qua, theo tạp chí Harpersbazaar.
15 kiểu bạn trai phổ biến hiện nay
Những cô gái trải qua vài mối tình thường có ấn tượng rất khác về mỗi kiểu bạn trai mình từng gặp.
9X tăng 30 kg, luyện 6 múi với 90 phút mỗi ngày
Từng chỉ nặng 48 kg, Minh Nhật quyết tâm thay đổi ngoại hình với lịch tập 90 phút mỗi ngày. Trải qua nhiều thất bại, anh tăng thêm 30 kg với cơ thể vạm vỡ, khỏe khoắn.
12 điều con gái thường nghĩ đến khi hẹn hò
Bắt đầu một mối quan hệ đã khó, duy trì nó còn khó hơn. Cuộc sống của những người đang yêu thú vị song cũng khá phức tạp.
Sau 1 năm kiên trì tập luyện, Quang Huy sở hữu thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi đầy nam tính.
Bài tập biến bụng béo thành 6 múi của Đông Hùng
Đông Hùng cùng HLV riêng hướng dẫn độc giả Zing.vn bài tập 5 động tác cơ bản, có thể thực hiện tại nhà để sở hữu cơ bụng săn chắc, "rèn" 6 múi.
Bí quyết hình thể đẹp không cần tới phòng gym của Tiến Vũ
Nam diễn viên "Con ma nhà họ Vương" không thích sự đông đúc của phòng tập nên lựa chọn các môn thể thao ngoài trời như bóng rổ, bóng đá, chạy bộ... để duy trì hình thể săn chắc.
Mẫu nam cao 1,88 m đăng quang Nam vương Quốc tế 2015
Pedro Mendes của Thụy Sĩ vượt qua 35 đối thủ để chiến thắng ngôi vị cao nhất.
Mới đây, tạp chí People bình chọn David Beckham là người đàn ông đương đại quyến rũ nhất năm 2015. Vậy anh có bí quyết gì để đạt được danh hiệu này.
Tập ngực, bụng săn chắc cùng 'hotboy nổi loạn' Hồ Vĩnh Khoa
Chàng diễn viên điển trai bật mí các động tác tập hàng ngày của anh để có cơ thể khoẻ mạnh và hấp dẫn.
Một buổi luyện cơ bụng 6 múi của ca sĩ Đông Hùng
Sau một thời gian kiên trì luyện tập, giọng ca thành danh từ Vietnam Idol rất hài lòng với sự thay đổi của hình thể. Hiện tại, số đo 3 vòng của anh là 101-78-99 cm.