Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng trai từng nặng 95 kg
Thân hình quá khổ khiến Cù Thái Sơn khó xin việc làm, ngại giao tiếp và hầu như không có bạn bè. Để thay đổi cuộc đời, anh đã quyết tâm thay đổi vóc dáng.
HLV thể hình khoe cơ bắp 6 múi tại phòng gym
Ngoài thân hình chuẩn đẹp, nóng bỏng, cách chàng trai còn thu hút người xem bởi vẻ điển trai, nam tính.
Bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi (phần 2)
Những động tác ở phần 2 tập trung đối cháy mỡ ở vùng bụng và liên sườn. Ngoài ra, với những người đã từng tập luyện bạn có thể kết hợp với bánh tạ để tăng hiệu quả.
Bài tập tăng cơ bụng 6 múi (phần 2)
Bài tập 2 với tên gọi "Seat shake" bao gồm động tác cơ bản, kết hợp thêm tạ, dồn áp lực lên toàn bộ nhóm cơ bụng, sườn, tăng hiệu quả đốt cháy mỡ tại vùng này.
Bí quyết có cơ bụng 6 múi của chàng Tây dạy thể hình ở VN
Bắt đầu tập luyện chuyên nghiệp từ năm 2001, Ryan Noble không chỉ gây ấn tượng với thân hình 6 múi mà còn giúp nhiều cánh mày râu cải thiện vóc dáng thành công.
9X bán đồ ăn nhanh bất ngờ nổi tiếng vì quá xinh đẹp
Cộng đồng mạng Trung Quốc hiện không ngừng chia sẻ hình ảnh một nữ sinh có vẻ ngoài dễ thương, làm thêm tại cửa hàng đồ ăn nhanh.
9X Sài Thành giảm 25 kg để mặc vừa áo dài
Với mong muốn được mặc áo dài thướt tha như những bạn gái khác, Kim Thanh (16 tuổi) quyết tâm giảm 25 kg trong vòng 4 tháng.
Bí quyết biến thân hình 49 kg thành cơ bụng 6 múi
Từng là một chàng trai gầy gò khi chỉ nặng 49 kg, Nguyễn Minh Quân đã quyết tâm khổ luyện trở thành huấn luyện viên thể hình chỉ sau 15 tháng.
Nam phát thanh viên thời sự điển trai bất ngờ nổi tiếng mạng
Lý Trạch Bằng nhanh chóng gây chú ý trên mạng nhờ sở hữu vẻ ngoài điển trai, lôi cuốn. Trang cá nhân của anh hiện hút đến 290.000 người theo dõi.
Bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi (phần 1)
Những động tác tập đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà, tác dụng vào phần cơ bụng trên. Đây là bước cơ bản ban đầu giúp phái mạnh đến gần hơn với thân hình 6 múi săn chắc.
11 món đồ không thể thiếu của phụ nữ tuổi 30
Với phụ nữ tuổi 30, có những món đồ không đơn thuần là “vật ngoài thân” mà còn khắc họa nét riêng của từng người.
Làm thế nào để sở hữu cơ bụng 6 múi?
Bạn đã tập luyện trong thời gian dài, trải qua đau đớn nhưng cơ bụng vẫn không phát triển? Có thể bạn đang chọn sai bài tập hoặc chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý.
Bài tập tăng cơ bụng 6 múi (Phần 1)
Bài tập gập người với hai tư thế chân khác nhau, tác động trực tiếp đến vùng cơ bụng trên, giúp phần cơ này đốt cháy mỡ thừa và săn chắc hơn.
Lee Jun Ki bị so sánh bụng 6 múi với đồng nghiệp
Tài tử nổi tiếng với gương mặt đẹp như hoa vấp phải câu hỏi liên quan đến thể hình.
Hot boy bán sầu riêng 6 múi được ví như Châu Kiệt Luân
Vẻ điển trai của chàng trai người Malaysia còn được so sánh với nam ca sĩ Đài Loan nổi tiếng - Châu Kiệt Luân.
Hot girl Mẫn Tiên bất ngờ nhận học bổng du học Nhật Bản
Trên trang cá nhân, hot girl không giấu nổi niềm hạnh phúc khi có cơ hội học tập tại đất nước mặt trời mọc.
Hồ Vĩnh Khoa khoe cơ bụng 6 múi trên bờ biển
Với hình thể lý tưởng cùng gu thời trang ổn định, nam ca sĩ - diễn viên được nhiều bạn trẻ yêu thích và học hỏi về phong cách.
Hình xăm rám nắng - trào lưu nguy hiểm nhất của giới trẻ?
Trào lưu gây chú ý trên các trang mạng xã hội dưới hashtag #Sunburnart này hiện khiến các tổ chức y tế thế giới phải lên tiếng cảnh báo.
Kiện tướng dance sport 16 tuổi khoe dáng với bikini
Nhân dịp nghỉ hè, Phan Nguyễn Quỳnh Hương đã có chuyến du lịch cùng gia đình và bạn bè tại Nha Trang.
Bí quyết sở hữu thân hình 6 múi của 9X bị bệnh tim
Sau ca mổ tim, Anh Vũ vẫn bị những cơn đau hoành hành do di chứng để lại. Nhưng với ý chí kiên cường, chăm chỉ luyện tập, chàng trai dần chế ngự được nỗi đau từ bệnh tật.