6 thói quen gây hại tim mạch nhiều người mắc phải
Xem TV nhiều giờ, vệ sinh răng miệng kém hay uống rượu, hút thuốc... là những thói quen gây tổn thương tim mạch, tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ mà không phải ai cũng biết.
6 thói quen làm tổn thương gan nhiều người mắc phải
Hút thuốc, uống rượu bia, bỏ bữa sáng hay ngủ không đủ giấc... là những thói quen phổ biến có thể làm tổn thương gan lâu dài không phải ai cũng biết.
6 thói quen giúp phụ nữ Nhật luôn trẻ trung và thon gọn
Ăn ít, chia thành nhiều bữa nhỏ, uống trà xanh hay học võ thuật là những thói quen giúp phụ nữ Nhật luôn tươi trẻ và sở hữu vóc dáng thon gọn.
6 thói quen nguy hại của người trẻ khiến xương khớp sớm xuống dốc
Đi giày cao gót, ngồi chéo chân, giảm cân quá nhanh, bẻ tay, chính là những tác nhân khiến người trẻ sớm mắc các bệnh lý về cột sống.
6 thói quen dẫn tới suy thận ít người ngờ tới
Tự ý dùng thuốc kháng sinh, lạm dụng thực phẩm chức năng là những nguyên nhân có thể dẫn tới suy thận.
6 thói quen khiến người Việt dễ mắc ung thư vòm họng
Ung thư vòm họng là một trong 7 loại ung thư phổ biến ở Việt Nam. Nguyên nhân gây ra căn bệnh này thường xuất phát từ chính thói quen hàng ngày của người dân.
6 thói quen hàng ngày bạn thường làm sai
Lau khô tay bằng nhiều khăn giấy, thở bằng ngực, đánh răng theo chiều ngang là những thói quen phổ biến hàng ngày bạn vẫn thường làm sai.
6 thói quen hàng ngày gây hại tư thế
Cúi xem điện thoại, mang giày cao gót, đứng bằng một chân trụ hay ngủ úp mặt là những thói quen phổ biến của nhiều người có thể gây tổn hại đến tư thế.
6 thói quen cuối tuần giúp bạn giảm cân
Mua sắm, nấu ăn ở nhà, làm "chuyện ấy" hay vui chơi với bạn bè là những thói quen lành mạnh vào cuối tuần có thể đốt cháy calo, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
6 thói quen gây hại cho đôi tai
Nghe nhạc quá to, sử dụng ngón tay, vật dụng nhọn để ngoáy tai, xỏ khuyên là những thói quen gây tổn hại, tăng nguy cơ nhiễm trùng cho đôi tai nhiều người mắc phải.
6 thói quen xấu bạn thường làm khi chán nản
Hút thuốc lá, uống rượu, ăn uống vô độ hay ngủ nhiều là thói quen nhiều người thường mắc phải khi cảm thấy buồn chán. Tuy nhiên, chúng lại gây hại tới sức khỏe con người.
6 sai lầm gây hại sức khỏe khi tập thể dục
Tập thể dục khi đói hoặc khi quá no, tiêu thụ nước uống tăng lực, uống nước quá nhiều là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho sức khỏe khi tập luyện.
6 thói quen lười biếng lại khiến bạn xinh hơn
Đôi khi bỏ qua các bước trang điểm tốn thời gian cũng khiến bạn trông cuốn hút hơn.
6 thói quen phổ biến trong dịp Tết gây hại sức khỏe
Uống nhiều rượu bia, ngủ nướng, lười vận động, ăn nhiều thực phẩm chế biến là những thói quen xấu thường gặp trong những ngày nghỉ Tết, khiến sức khỏe bạn xuống dốc nhanh chóng.
6 thói quen hàng ngày không tốt cho bạn
Cơn nhức đầu có thể xuất phát từ những nguyên nhân đơn giản mà bạn không hay biết.
6 thói quen của người trẻ thành công
Loại bỏ tâm lý sợ bị lãng quên, tạo điều kiện để nhân viên học hỏi từ các nhiệm vụ, đưa ra ý tưởng mới... là những thói quen của nhà quản lý trẻ và thành công.
6 thói quen ăn tối khiến bạn tăng cân
Ăn tối nhiều, vừa ăn vừa xem phim, uống rượu trong bữa ăn... là những thói quen không lành mạnh khiến bạn khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, gây tăng cân.
6 thói quen xấu khiến bệnh đau đầu không thể rời xa bạn
Thường xuyên bỏ bữa, tập thể thao quá sức là nguyên nhân khiến bạn mắc chứng đau đầu thường xuyên.
6 thói quen xấu vào cuối tuần gây hại sức khỏe
Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.
6 thói quen cho làn da sáng mịn, sạch mụn
Tập một vài thói quen tốt sau đây sẽ giúp bạn duy trì một gương mặt tươi sáng và làn da mịn màng, sạch mụn ngay tại nhà.