7 đồ uống kéo dài thời gian 'yêu' cho nam giới

Để tăng cường khả năng sinh lý, nam giới nên ăn thực phẩm có tác dụng lưu thông máu, cải thiện sức bền khi quan hệ tình dục. Ảnh minh họa: Pexels.

Nam giới có nhiều cách tự nhiên để tăng khả năng trong "chuyện ấy" và cải thiện đời sống tình dục. Ăn đúng loại thực phẩm cùng với tập thể dục thường xuyên và lối sống lành mạnh sẽ rất hữu ích.

Dưới đây là một số loại nước uống tốt nhất cho sức khỏe tình dục, kéo dài thời gian "yêu" cho nam giới.

Nước ép nha đam

Theo India Times, nha đam có đặc tính chữa bệnh cùng với tính chống viêm và kháng sinh, giúp cải thiện khả năng miễn dịch và sức sống. Hàm lượng phốt pho cao trong nha đam giúp cải thiện chức năng tình dục và độ nhạy cảm của phái mạnh.

Bên cạnh đó, nha đam giúp thư giãn cơ bắp và tăng ham muốn. Thức uống tăng cường năng lượng này làm tăng sản xuất testosterone trong cơ thể và cải thiện ham muốn tình dục, khả năng sinh tinh.

Sữa

Một thức uống khác có thể giúp nam giới bền bỉ lâu hơn là sữa. Dồi dào chất dinh dưỡng cần thiết, một ly sữa sẽ mang lại lợi ích đáng kể cho bạn, bao gồm tăng cường sinh lực và thúc đẩy ham muốn tình dục.

Cơ thể bạn cần đủ chất béo tự nhiên để sản xuất hormone giới tính. Sữa chứa chất béo thiết yếu mang lại sức sống tức thì. Thêm nghệ tây hoặc một ít gừng tươi bào vào tách sữa thông thường của bạn sẽ làm tăng sức chịu đựng và giúp bạn hoạt động hiệu quả và lâu hơn trên giường.

Chuối lắc

Chuối rất giàu phức hợp kali, magiê và vitamin B giúp cải thiện ham muốn tình dục của phái mạnh. Loại trái cây này giúp bạn có được tâm trạng ngay lập tức.

Đánh một ít kem sữa chuối hoặc sinh tố có thêm các loại hạt, bạn sẽ tận dụng được tối đa lợi ích của cả sữa và chuối với thức uống này để tăng hiệu quả cho "chuyện ấy". Enzim bromelain trong chuối giúp tăng ham muốn tình dục và cũng có thể đảo ngược tình trạng "bất lực".

Nước ép dưa hấu

Theo Boldsky, dưa hấu chứa nhiều nước và chất dinh dưỡng. Loại trái cây nhiều nước này giúp bạn giữ nước và cũng giúp bạn bền bỉ hơn khi "yêu". Dưa hấu rất giàu axit amin L-citrulline, giúp cải thiện lưu thông máu đến dương vật. Nguồn cung cấp máu tăng lên sẽ giúp nam giới cương cứng tốt và bền bỉ hơn.

Dưa hấu chứa axit amin L-citrulline tốt cho sức khỏe sinh lý của quý ông. Ảnh minh họa: Pexels.

Nước ép lựu

Theo Hindustan Times, lựu là trái cây của thiên nhiên nhờ đặc tính ngăn ngừa ung thư. Nước ép từ loại trái cây này là thức uống lành mạnh cho nam giới, đặc biệt về mặt sức khỏe sinh lý.

Cùng với vitamin C, polyphenol và các đặc tính chống viêm khác, nước ép lựu còn được biết đến với tác dụng cải thiện chất lượng giọng nói và tăng sự phát triển của râu trên khuôn mặt. Nó là siêu thực phẩm giúp tăng cường ham muốn tình dục, củng cố xương và cơ bắp của bạn.

Sinh tố dâu

Các nghiên cứu cho thấy sinh tố dâu tây và chocolate là sự kết hợp tuyệt vời để điều trị các vấn đề về ham muốn tình dục. Loại quả mọng này giúp tăng cường lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tình dục.

Bạn có thể làm một ly sinh tố bằng dâu tây, các loại hạt và phủ lên trên một ít chocolate đen bào. Thức uống này sẽ giúp bạn hoạt động lâu hơn trên giường bằng cách tăng cường ham muốn tình dục. Hàm lượng vitamin C phong phú và chất chống oxy hóa trong quả mọng giúp tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

Nước lọc

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên uống gì để kéo dài thời gian "yêu" nhưng không có nhiều sự lựa chọn, nước lọc chính là biện pháp tốt nhất. Trước khi thử các biện pháp khác nhau để cải thiện sức chịu đựng tình dục, hãy thử uống một ít nước lọc.

Tăng lượng nước uống giúp cơ thể đủ nước và tăng ham muốn tình dục. Uống đủ nước để tận hưởng cực khoái tốt hơn và lượng bôi trơn cao hơn. Nước giúp làm sạch hệ thống và giảm bớt mệt mỏi trong khi bạn có thể tận hưởng lâu hơn trên giường.