|
|
Người có làn da dầu nếu không chăm sóc đúng cách sẽ khiến da bóng nhờn, mụn trứng cá nhiều hơn. Ảnh: SKĐS. |
Dưới đây là một số biện pháp để giúp da dầu bớt nhờn mùa hè này.
1. Dùng sản phẩm dưỡng da dành cho da dầu
Với người sở hữu làn da dầu thường có độ bóng nhờn trên da cao. Nhiều người lầm tưởng da đã dư thừa dầu rồi nếu sử dụng kem dưỡng da sẽ khiến da nhiều dầu hơn nên bỏ qua bước này.
Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm, vì da dầu là do thừa dầu nhưng vẫn thiếu độ ẩm. Do đó dù là da dầu, da khô hay da thường đều cần sử dụng kem dưỡng da để cấp ẩm đầy đủ cho da.
Tuy nhiên, đối với làn da dầu, cần chọn các sản phẩm dưỡng da không chứa dầu hoặc có kết cấu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Những sản phẩm dưỡng ẩm ngoài việc giúp cấp ẩm cho da sẽ còn giúp da giảm tiết dầu.
2. Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt hàng ngày là biện pháp quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Nhiều người có làn da dầu lựa chọn sữa rửa mặt có độ tẩy mạnh với mong muốn giảm bớt dầu. Nhưng đây cũng là quan điểm sai lầm, vì sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh khiến da khô hơn, dầu tiết ra nhiều hơn. Vì thế cần chọn sản phẩm rửa mặt dành cho da dầu, để loại bỏ dầu thừa trên da.
Không nên lạm dụng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày mà chỉ nên dùng vào buổi sáng và tối. Nên sử dụng nước lạnh, không sử dụng nước nóng sẽ gây khô da và tiết nhiều dầu hơn.
 |
| Nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da phù hợp với da dầu. Ảnh: SKĐS. |
3. Sử dụng kem chống nắng
Nhiều bạn có làn da dầu cũng ngại dùng kem chống nắng vì cho rằng kem chống nắng sẽ gây bóng nhờn hơn, bít tắc lỗ chân lông hơn. Nhưng sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong quy trình bảo vệ da tránh lão hóa sớm.
Mặc dù người có làn da dầu sẽ dễ bị bóng nhờn và bít tắc lỗ chân lông, gây mụn trứng cá nhiều hơn, chỉ khi sử dụng loại kem chống nắng không đúng loại.
Nên biết cách chọn kem chống nắng phù hợp với da dầu để mang lại hiệu quả. Kiểm tra trên bao bì, khi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và không chứa dầu là phù hợp. Kem chống nắng giúp bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời và giảm bớt việc sản xuất dầu trên da.
4. Sử dụng giấy thấm dầu
Nếu bạn đang có cảm giác bóng nhờn trên da, có thể sử dụng giấy thấm dầu để hấp thụ dầu thừa trên da mà không cần phải rửa mặt. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng giấy thấm dầu, vì giấy thấm dầu sẽ khiến da khô, có thể gây hiệu quả ngược, khiến da tiết nhiều dầu hơn.
5. Uống đủ nước
Uống đủ nước là phương pháp rất cần thiết, giúp da được cấp ẩm và giảm việc sản xuất dầu trên da.
6. Ăn uống hợp lý
Hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều đường và mỡ, ăn nhiều trái cây và rau quả giúp cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho da.
7. Bổ sung omega-3
Omega-3 là một loại acid béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe và là một phần quan trọng của màng tế bào da. Nó giúp cải thiện độ ẩm của da và giảm việc sản xuất dầu trên da. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, bổ sung omega-3 có thể giúp làm giảm tình trạng viêm trên da, giảm khô da, giảm sưng tấy và giảm mụn trứng cá.
8. Bổ sung vitamin C
Vitamin C không chỉ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng mà còn giúp da trở nên sáng mịn hơn. Đặc biệt nó còn có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát tình trạng da nhờn, da dầu.
Vitamin C đã được chứng minh lâm sàng có thể giúp làn da giữ nước. Từ đó, đem đến làn da căng mọng, mịn màng và ngăn không cho da trở nên quá nhờn hoặc quá khô
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện người được bổ sung vitamin C cho thấy những cải thiện đáng kể và bền vững trong quá trình hydrate hóa cho da và khôi phục lại độ đàn hồi cho da hiệu quả.
Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất? Làm thế nào để ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh? Để giải quyết mối quan tâm về vấn đề này, mục Sức khỏe của Zing giới thiệu bạn cuốn sách Chỉ dẫn để sống khỏe toàn diện của tác giả Shaun Francis. Sách sẽ giúp người đọc tập trung việc ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất và giữ tinh thần minh mẫn trong thời buổi bận rộn.
