Nhiều thói quen không lành mạnh gây hại cho sức khỏe của làn da.
1. Ăn nhiều thức ăn nhanh: Theo Eat This, những loại đường đơn, bột mì trắng và carbs rỗng như khoai tây chiên làm tăng đường huyết nhanh chóng. Điều này dẫn đến sự gia tăng nồng độ hormone insulin. Khi đó, các phản ứng gây viêm, bao gồm mụn trứng cá sẽ xuất hiện. Ảnh: @hwajji0.0, PopSugar.
2. Uống nhiều rượu: Rượu là một chất lợi tiểu. Dung nạp nhiều rượu thúc đẩy sản xuất nước tiểu làm cơ thể và da bị mất nước. Khi tình trạng mất nước trở nên nghiêm trọng, da sẽ xuất hiện nếp nhăn. Sự mất nước còn có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Bã nhờn sản sinh quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn. Ảnh: @zian.kr.
3. Hút thuốc lá: Trang WebMD cho biết, có hơn 4.000 chất hóa học trong khói thuốc lá. Nhiều chất trong số chúng kích hoạt sự phá hủy collagen và elastin - những khối xây dựng giúp da săn chắc, dẻo dai. Ngoài ra, hút thuốc lá còn thu hẹp mạch máu, giảm cung cấp máu, oxy đến các tế bào da. Từ đó, da sẽ hình thành nếp nhăn và đánh mất vẻ ngoài khỏe mạnh. Ảnh: @kain_0415.
4. Tắm nước nóng: Nước nóng mang đến cảm giác thư giãn nhưng nó không hề tốt cho làn da. Hơi nước nóng lấy đi độ ẩm tự nhiên, khiến da trở nên khô ráp và nhăn nheo. Ảnh: Getty, PopSugar.
5. Không giặt cọ trang điểm: Cọ trang điểm không sạch sẽ chứa rất nhiều tạp chất và vi khuẩn. Khi tiếp xúc với da mặt, chúng góp phần tạo nên hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn, mẩn đỏ hay dị ứng. Ảnh: The Mirror, Tease and Makeup.
6. Ngủ không đủ giấc: Ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm mang đến nhiều tác hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Thói quen này ảnh hưởng đến độ pH, gây thất thoát độ ẩm trên da. Bên cạnh đó, ngủ ít trong thời gian dài còn làm suy giảm độ đàn hồi, khiến nếp nhăn trông rõ hơn. Ảnh: SciTechDaily.
7. Đi ngủ với lớp trang điểm: Một số thành phần trong mỹ phẩm make up như silicone, dầu sẽ lưu lại trên da nếu không được loại bỏ. Lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mụn trứng cá, kích ứng da và lão hóa sớm là các tác hại của việc đi ngủ cùng lớp trang điểm. Ảnh: FashionLady.
8. Nặn mụn không đúng cách: Không nên chạm tay vào da mặt, đặc biệt nếu bạn đang có mụn. Vi khuẩn từ tay có thể khiến tình trạng mụn càng thêm trầm trọng. Mặt khác, hành động bóp mạnh, chọc nốt mụn sẽ tạo nên những vết thương trên bề mặt da, gây thâm hoặc sẹo vĩnh viễn. Ảnh: Insider.
Bí quyết có làn da không bị mụn Quy trình chăm sóc đúng cách giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả, đồng thời có làn da mịn màng, tươi tắn.
