Trong tuần này, các tỉnh phía Bắc đang phải hứng chịu đợt nắng nóng diện rộng dài ngày. Không khí ngột ngạt xuất hiện từ sáng sớm. Nhiệt độ trong ngày có thể lên tới 39 độ C, trời ít gió và độ ẩm thấp khiến nhiều người dân khó chịu.
Thời điểm này rất dễ xảy ra các hiện tượng say nắng, say nóng, đặc biệt trong những ngày nắng nóng cao điểm, nhiệt độ tăng cao đột ngột.
Không chỉ khiến nhiều người mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu..., say nắng, say nóng có khả năng dẫn đến đột quỵ, nếu không xử trí kịp thời có thể dẫn tới di chứng thần kinh không hồi phục hoặc tổn thương đa cơ quan và tử vong.
 |
| Nhiệt độ cơ thể tăng cao ngày nắng nóng có thể dẫn đến hiện tượng say nóng, say nắng, thậm chí đột quỵ. Ảnh: Quỳnh Danh. |
Phân biệt say nắng, say nóng
Theo bác sĩ Đặng Hoàng Điệp, khoa Cấp Cứu, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương (Hà Nội), say nóng là tình trạng tăng thân nhiệt do tiếp xúc với nhiệt độ môi trường tăng cao và/hoặc tăng hoạt động thể lực quá mức, vượt quá khả năng điều hòa của trung khu điều nhiệt dẫn đến rối loạn mất khả năng kiểm soát thân nhiệt. Say nóng có thể phát triển thành say nắng (sốc nhiệt).
Say nắng hay còn gọi là sốc nhiệt (heat stroke) là tình trạng tăng thân nhiệt nghiêm trọng (trên 40 độ C) kèm theo rối loạn hoạt động của các cơ quan như thần kinh, tuần hoàn, hô hấp do tác động của nắng nóng và/hoặc các hoạt động thể lực quá mức.
Hiện tượng say nóng thường xuất hiện vào mỗi buổi chiều có nhiều tia hồng ngoại, kết hợp với làm việc ở những nơi nhiệt độ, độ ẩm cao, thông gió kém. Trong khi đó, say nắng thường vào thời điểm giữa trưa trời nắng nóng gay gắt, có nhiều tia tử ngoại, kết hợp với làm việc dưới trời nắng nóng, độ ẩm cao, không khí lưu thông kém.
Biểu hiện khi bị say nắng, say nóng
Người bị say nắng, say nóng thường có các dấu hiệu nhẹ ban đầu như nhịp tim nhanh, thở nhanh, đỏ da, có thể vã mồ hôi kèm theo hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn.
Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng bệnh có thể phát triển lên với các biểu hiện nặng hơn như tụt huyết áp, rối loạn chức năng thần kinh bao gồm thay đổi tri giác, kích động, mê sảng, lú lẫn, co giật và hôn mê.
Khi thân nhiệt trong cơ thể tăng quá cao, người bệnh có thể rối loạn điện giải nặng, rối loạn thăng bằng nội môi, xuất huyết (xuất huyết kết mạc, đi tiểu ra máu, đi tiêu ra máu) do rối loạn đông máu nặng, nặng hơn nữa là suy đa phủ tạng dẫn đến tử vong.
Hiện tượng say nắng, say nóng có thể gặp ở bất kỳ ai, tuy nhiên, một số đối tượng dễ gặp hơn là:
- Trẻ em hoặc người già vì khả năng điều nhiệt, thích nghi kém với nắng nóng.
- Người thiếu thích nghi với khí hậu nắng nóng.
- Người tập luyện và làm việc trong môi trường nắng nóng.
- Người mặc quần áo không phù hợp (quá dày, bó sát, không thấm nước, hấp thụ nhiệt…).
- Người lao động trong môi trường nắng nóng, mất nước nhưng không uống đầy đủ nước hoặc môi trường quá nóng làm mất nước nhanh chóng.
- Người đang dùng một số loại thuốc làm giảm tiết mồ hôi (lợi tiểu, chẹn beta, kháng cholinergic, ethanol, kháng histamine).
- Người có một số tình trạng bệnh lý, sốt, rối loạn nội tiết tố, béo phì...
Bạn có hiểu đúng về thảo dược
Bằng những kiến thức khoa học, nhà thảo dược học Rosalee De La Forêt đã viết cuốn sách Năng lượng sống từ thảo dược để chia sẻ về tính năng bổ trợ sức khỏe từ thức ăn và gia vị hàng ngày. Bên cạnh đó, tác giả cũng đưa ra lời khuyên hữu ích để chế biến và tận hưởng các loại nguyên liệu này trong cuộc sống.
