Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
Tập yoga vừa giúp cơ thể thư giãn vừa đốt cháy calo dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập có thể dễ dàng thực hiện tại nhà giúp giảm mỡ thừa...
'Thể lực của cầu thủ Việt Nam rất mạnh mẽ'
HLV thể lực Cedric Roger chỉ rõ thể lực là yếu tố quan trọng giúp tuyển Việt Nam lên ngôi vô địch ASEAN Cup 2024.
Hai thói quen nhỏ buổi sáng giúp ruột, gan khỏe hơn
Duy trì thói quen uống một cốc nước ấm và tập thể dục vào mỗi sáng sẽ giúp ruột và gan luôn khỏe, đạt được trạng thái tốt nhất.
Nhan sắc thăng hạng khó tin sau khi trút bỏ 16 kg mỡ thừa
Chật vật tìm mọi cách giảm cân, có thời điểm, Linh Thi từng tin rằng mình không thể thay đổi được ngoại hình quá khổ.
Trời trở lạnh, 5 thói quen cần tránh vì có thể gây hại xương khớp
Vào những ngày lạnh kèm theo ẩm ướt kéo dài, người mắc bệnh khớp thường cảm thấy rõ hơn tình trạng đau nhức, các khớp sưng và đỏ, có thể tê cứng, gây ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.
Yêu cầu con cái hoàn hảo mang tới nhiều hệ lụy
Nhiều phụ huynh thất vọng khi con đạt điểm tối đa trong các kỳ thi. Điều này sẽ tạo cho trẻ tâm lý nỗ lực vì kết quả mà quên mất niềm vui của việc trau dồi bản thân.
Ngày nay, chúng ta không tiếc lời khen ngợi con trẻ. Người ta thường tin rằng sự ca tụng, sự tự tin và chuyện học giỏi thường đi liền với nhau.
10 lý do khiến con bạn hay mất tập trung ở lớp
Nhiều học sinh thường mất tập trung ở lớp, đặc biệt với trẻ nhỏ. Theo Oxford Learning, nhiều yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ.
Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.
Đừng la hét nếu muốn dạy con kiên nhẫn
Cha mẹ dễ la hét, nổi nóng sẽ khó dạy con tính kiên nhẫn. Thay vào đó, bạn có thể áp dụng những phương pháp tích cực hơn.
Sai lầm của Tăng Duy Tân và Bích Phương
Tung MV "Ikigai" có sự tham gia của Bích Phương nhưng ê-kíp Tăng Duy Tân đăng nhầm bản audio chưa qua master. Dẫn đến, anh phải tạm ẩn sản phẩm để chỉnh sửa.
Bài tập cho người mắc hội chứng đau thắt lưng
Hội chứng đau thắt lưng có thể gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh việc điều trị theo nguyên nhân, người bệnh nên thực hiện các bài tập đơn giản nhằm làm giảm triệu chứng.
Samsung Innovation Campus nâng tầm kỹ năng công nghệ cho 200 giáo viên
Qua các buổi tập huấn cho 200 giáo viên, Samsung Innovation Campus niên khoá 2023-2024 đã mở rộng phạm vi tiếp cận công nghệ tiên tiến đến gần 6.400 học viên ở khắp 13 tỉnh thành.
‘Hội chứng mông chết' của những người ngồi nhiều trong thời Internet
Ngồi làm việc 2-3h liên tục khiến các cơ mông ít hoạt động. Nếu thói quen kéo dài, cơ mông của bạn có thể “chết dần” và “mất trí nhớ”, kéo theo hàng loạt hậu quả như hiệu ứng domino.
Cách giảm nếp nhăn rãnh cười hiệu quả không phải ai cũng biết
Khi tuổi càng lớn, sự lão hóa càng diễn ra nhanh chóng, làm cho hệ thống cơ-da lão hóa và chảy xệ tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt trong đó có nếp nhăn rãnh cười.
Chiếc điện thoại mới ra mắt nhìn như đồ chơi trẻ em
Nhà sản xuất di động Nokia HMD ra mắt mẫu điện thoại nắp gập hoài cổ mang chủ đề búp bê Barbie.
Giá trị hạnh phúc của một cuộc đời bình thường
Cuốn sách "Vừa nhặt thóc vừa hót líu lo" của Vân Nguyễn kể về hành trình hướng đến cuộc sống chánh niệm, bình an và đầy ý nghĩa.
CEO Mạnh Hùng: Được khai sáng trí tuệ hạnh phúc hơn có triệu USD
"Những trải nghiệm 60 năm cuộc đời của tôi quá nhiều, nếu không viết sách để chia sẻ thì tiếc lắm, chết có mang theo được đâu", ông Nguyễn Mạnh Hùng - CEO Thái Hà Books bày tỏ.
Trong những ngày thi, sĩ tử cần chăm sóc mắt cẩn thận đảm bảo ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý, điều này giúp duy trì tập trung, đồng thời mang đến hiệu quả học tập cao hơn.
Căn bệnh ung thư ở tuổi 20 dạy tôi bài học về sự kiên cường và luôn trân trọng từng khoảnh khắc của cuộc sống.