Bài tập đơn giản cho eo thon, dáng chuẩn tại nhà
Chỉ cần thực hiện 10 giây cho mỗi lượt tâp, bạn có thể sở hữu thân hình thon gọn, vóc dáng săn chắc hiệu quả sau 21 ngày.
5 bài tập eo thon tại nhà với 15 phút mỗi ngày
Chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm được mỡ bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc trong vòng 30 ngày.