Tin bài tập nâng mông hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy

13:55 2/10/2025 13:55 2/10/2025

0

Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.

Bạn có bản lĩnh 'cho ông chủ nghỉ việc' không?

07:00 30/9/2025 07:00 30/9/2025

0

Niềm hạnh phúc lớn nhất của một nhân viên công sở không gì hơn là “tự do về ông chủ”. Bạn thử nghĩ xem: Nếu như bạn có thể tự do lựa chọn công ty, chọn ông chủ,...

Lỡ tay nhập điểm 10 cho cả lớp, thầy giáo ra loạt bài tập suốt nghỉ hè

14:30 28/5/2025 14:30 28/5/2025

0

Thầy giáo Ngô Kim Hải, giáo viên môn Văn, trường TH - THCS - THPT Nam Sài Gòn (quận 7, TP.HCM), ra loạt bài tập nghỉ hè cho học sinh vì "lỡ tay” nhập điểm 10 cho cả lớp.

Tôi bị phụ huynh trách vì không giao bài tập Tết cho con

18:16 31/1/2025 18:16 31/1/2025

0

Tôi đổi bài tập Tết thành nhiệm vụ và điều ước cho năm mới, nhưng phụ huynh lại không thích, chỉ muốn các con có bài tập để làm trong kỳ nghỉ.

5 bài tập đốt mỡ thực hiện ngay trên giường

06:00 18/1/2023 06:00 18/1/2023

0

Bạn hãy thực hiện một số bài tập đơn giản này ngay trên giường để đốt cháy mỡ thừa.

Nữ diễn viên nâng tạ 64 kg

08:38 19/6/2022 08:38 19/6/2022

0

Joey King vượt qua giới hạn của mình với mức tạ nặng. Vì muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng, cô còn ăn chay trường.

Chris Evans giảm 7 kg sau khi ngừng đóng Captain America

13:08 15/6/2022 13:08 15/6/2022

0

Tài tử Chris Evans không còn tập gym vất vả như thời đóng phim Marvel. Anh hiện đã giảm 7 kg.

OLA mở khóa 'Xuất sắc tiếng Anh, đón hè khác biệt' cho trẻ 3-16 tuổi

09:00 20/5/2022 09:00 20/5/2022

0

Mùa hè này, OLA mang đến chương trình tiếng Anh “Excel your English with OLA summer - Xuất sắc tiếng Anh, đón hè khác biệt” với 5 tuần vui học và trải nghiệm cho trẻ 3-16 tuổi.

Tư thế thư giãn giúp giảm khó thở hậu Covid-19

06:21 23/3/2022 06:21 23/3/2022

0

Tình trạng khó thở nhẹ, đánh trống ngực sau khi khỏi Covid-19 có thể được cải thiện với các bài tập nhẹ nhàng.

Bí quyết để có thân hình vạm vỡ của The Rock

06:16 23/3/2022 06:16 23/3/2022

0

The Rock chú trọng vào việc lặp lại các bài tập hơn là khối lượng tạ. Nam diễn viên còn ăn uống, sinh hoạt khoa học để cơ bắp phát triển theo hướng tốt nhất.

Bí quyết có thân hình cân đối như Chris Evans

18:01 26/1/2022 18:01 26/1/2022

0

Chris Evans tăng cường bài tập phần thân dưới để ngoại hình cân đối hơn. Trong quá khứ, anh chỉ tập trung vào thân trên.

Cô giáo tập sự là thủ khoa tốt nghiệp đại học

15:01 14/1/2022 15:01 14/1/2022

0

Nguyễn Trúc Dương là thủ khoa tốt nghiệp của ĐH Sài Gòn năm 2021. Trở thành giáo viên tập sự, trong mùa dịch, cô Dương đã thay đổi phương pháp dạy để phù hợp với học sinh.

Mẹ có con thi tốt nghiệp THPT: 'Tôi dậy từ 3h, thấp thỏm không yên'

15:01 7/7/2021 15:01 7/7/2021

0

Sáng con đi thi, chị Yến (ngụ Tây Hồ) trằn trọc, không thể yên giấc. Khoảng 3h, chị đã lục đục dậy nhưng không dám bật đèn hay tạo tiếng động lớn, sợ đánh thức con.

Rita Ora đã tập gì để có cơ bụng săn chắc?

19:26 1/7/2021 19:26 1/7/2021

0

Nữ nghệ sĩ không quá khắt khe trong chế độ ăn uống vì cô tập thể dục mỗi ngày để giữ dáng.

Cải thiện sức khỏe với bài tập từ trung tâm yoga Trần Lan Anh

11:00 22/3/2021 11:00 22/3/2021

0

Với đội ngũ huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm và phòng tập hiện đại, trung tâm yoga Trần Lan Anh mong muốn giúp học viên cải thiện vóc dáng, sức khỏe để sống tích cực hơn.