Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

22 kết quả phù hợp

bài tập nâng vòng 3

6 bai tap giup co the san chac hinh anh

6 bài tập giúp cơ thể săn chắc

0

Các phương pháp tập luyện hợp lý giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt để tự tin đón chào mùa hè.

Bai tap cho vong 3 no nang, san chac cung HLV 9X hinh anh

Bài tập cho vòng 3 nở nang, săn chắc cùng HLV 9X

0

Để tránh nhàm chán khi tập thể dục, bạn có thể thực hiện các động tác theo nhạc. Phương pháp này giúp bạn tăng hưng phấn, giảm stress và vẫn giữ được hiệu quả luyện tập.

Bai tap giup vong ba san chac tot hon squats hinh anh

Bài tập giúp vòng ba săn chắc tốt hơn squats

0

Squats (đứng lên ngồi xuống) thường được xem là bài tập giúp cho vòng 3 săn chắc, nở nang. Dưới đây là bài tập đơn giản, hiệu quả hơn squats nếu bạn kiên trì thực hiện.

Ba huan luyen vien nong bong o Ha Noi hinh anh

Ba huấn luyện viên nóng bỏng ở Hà Nội

0

Không chỉ tuân thủ chế độ ăn uống tập luyện nghiêm ngặt, những huấn luyện viên này còn có bí quyết riêng để luôn sở hữu thân hình quyến rũ.

Xem thêm