10 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi trưởng thành
10 bài tập dưới đây giúp tăng chiều cao khá hiệu quả cho người trưởng thành, do cột sống cũng như các hệ cơ trên thân thể được kéo giãn.
Góc lặng lẽ của 'thần đồng' Ðỗ Nhật Nam
Có nhiều kỷ lục được thần đồng Ðỗ Nhật Nam xác lập khiến mọi người thán phục, nhưng điều ít ai biết tới ở cậu bé 14 tuổi này là tâm hồn nhạy cảm, bao dung chan chứa yêu thương.
Phụ huynh tranh luận giao bài tập về nhà dịp Tết
Bên cạnh nhiều phụ huynh mong muốn cô giáo giao bài tập về nhà trong dịp nghỉ Tết dài ngày, cũng có ý kiến cho rằng không cần thiết.
Cha mẹ nên làm gì để con hứng thú với kỳ nghỉ Tết?
Cho con cùng dọn dẹp nhà cửa, đi mua sắm, làm bài tập ở nhà, lên kế hoạch vui chơi… là những việc cha mẹ nên khuyến khích con làm trong dịp Tết.
Vui xuân nhưng không quên... chuyện học
Nhiều bạn đọc là người trong cuộc đã gửi phản hồi xoay quanh câu chuyện “Nghỉ tết, đừng giao bài tập về nhà”.
Khi Real Madrid phải chịu đựng một Ronaldo ích kỷ
Sự xuống dốc của Cristiano Ronaldo ở Real Madrid có thể nhìn thấy rất rõ qua những gì anh thể hiện. Vậy mà “Los Blancos” vẫn không dám nói lấy một lời.
Cô nàng cao 1,5 m có vóc dáng quyến rũ nhờ chăm tập luyện
Thu Thảo tâm sự, cô chỉ cao 1,51 m, bụng to, vòng 1 và 3 nhỏ khiến cơ thể "lệch chuẩn". Thiếu tự tin về ngoại hình, 9X quyết tâm tập gym và hiện sở hữu số đo: 82-59-88 cm.
9X tăng 34 kg, luyện 6 múi cùng thực đơn 6 bữa/ngày
Từng mặc cảm khi chỉ nặng 50 kg, Mạnh Cường quyết tâm thay đổi ngoại hình. Anh tăng 34 kg cùng 5 cm chiều cao, thể hình quyến rũ nhờ tập luyện chăm chỉ và dinh dưỡng hợp lý.
Những bạn trẻ đam mê dạy học online
Hoàng Đình Quang từng bị nhiều người chỉ trích "ăn cơm nhà vác tù và hàng tổng" khi tham gia dạy trực tuyến miễn phí. 9X mong muốn có thể giúp những học sinh nghèo vào đại học.
Quỳnh Nga chia sẻ 3 bài tập cơ bản để có vóc dáng đẹp
Nữ diễn viên "Lập trình cho trái tim" chia sẻ, đây là những bài tập HLV riêng đã hướng dẫn cho cô với mục đích đốt cháy mỡ dư thừa trong cơ thể và tìm bụng 6 múi.
Học sinh lớp 5 thi IELTS đạt 7.0
Đó là em Nguyễn Cát Tường Vy, học sinh lớp 5/5 Trường tiểu học Đống Đa, quận Tân Bình, TP HCM.
9X đỗ thủ khoa ĐH Phòng cháy chữa cháy nhờ viết nhật ký
Vũ Trọng Cường thường xuyên viết nhật ký. Đây có lẽ là bí quyết giúp chàng trai này đỗ thủ khoa Đại học Phòng cháy chữa cháy.
6 giai đoạn luyện cơ bắp từ chán nản đến đam mê của chàng 9X
Anh Duy đã trải qua năm đầu tiên tập gym phí hoài vì tư tưởng "tập cho oai", không chuyên tâm.
Bà hoàng truyền thông Mỹ vừa ký với nhà xuất bản Flatiron Books hợp đồng ra mắt hồi ký mang tên "The Life You Want".
Đội trưởng U19 bỏ dở buổi tập cùng U23 Việt Nam
Trọng Đại bị căng cơ sau một pha tranh bóng với Đông Triều. Anh phải rời sân và cần sự chăm sóc từ bác sĩ.
Thần đồng học thạc sĩ năm 15 tuổi, chưa từng đến trường
Thần đồng người Mỹ học Toán trình độ đại học năm 5 tuổi và bắt đầu chương trình thạc sĩ tại Viện Công nghệ Massachusetts khi 15 tuổi. Tuy nhiên, cậu chưa từng đến trường.
Phụ huynh chỉ trích bài tập ném người di cư xuống biển
Giáo viên ở Ba Lan giao bài tập Vật lý cho học sinh đề cập việc ném người di cư xuống biển, khiến phụ huynh thất vọng.
Người mẹ quyết không cho con học thêm
Quan điểm không cho con đi học thêm của một phụ huynh ở Hà Nội nhận được nhiều ý kiến đồng tình.
Bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình bằng cách tập 5 bài tập kéo dãn nhất định để kéo dài cột sống và cơ bắp chân.
Bộ ảnh #Dungbidong của sinh viên Ngoại thương
Chủ đề #dungbidong (đừng bị động), khai thác những suy nghĩ bị động mà các bạn sinh viên thường gặp trong suốt 4 năm trên giảng đường.