Sở hữu vòng eo 60 cm chỉ sau 2 tuần cùng blogger xinh đẹp
Vòng eo con kiến là mơ ước của nữ giới. Điều đó sẽ trở thành sự thật nếu bạn kiên trì tập luyện theo sự hướng dẫn của blogger Chloe Ting.
Bella Hadid khoe vóc dáng quyến rũ trên tạp chí Vogue
Chân dài 9X Bella Hadid diện áo tắm, khoe hình thể săn chắc, không mỡ thừa trên tạp chí số tháng 6.
10 bài tập giảm mỡ bụng, tăng kích thước vòng ba của 9X xinh đẹp
Nữ blogger Chloe Ting hướng dẫn 10 bài tập ngay tại nhà giúp bạn giảm mỡ bụng, vòng ba thêm săn chắc, nảy nở.
Bài tập cho bụng để tự tin diện bikini của HLV 9X
Vòng hai "quá khổ" luôn khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi diện bikini. HLV Chloe Ting hướng dẫn chuỗi bài tập cơ bụng, giúp tiêu diệt mỡ thừa nhanh gọn chỉ với 10 phút mỗi ngày.
Giảm mỡ bụng nhanh gọn để diện bikini chỉ với 15 phút mỗi ngày
Vòng hai "quá khổ" khiến chị em tự ti khi diện bikini. Chỉ với 15 phút mỗi ngày, 8 bài tập sau của HLV Hana Giang Anh sẽ giúp bạn tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng.
Bài tập bụng nhanh cho người không có thời gian
Bạn hãy tập kiểm soát động tác, gồng nhóm cơ bụng trong từng hiệp.
9X tăng 17 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Nhiều bạn bè bất ngờ trước thể hình vạm vỡ, săn chắc của Hoàng Phúc chỉ sau một năm tập thể hình. 9X chia sẻ thực đơn 5 bữa mỗi ngày và lịch tập 6 buổi/tuần.
Với Lukaku, MU sẽ có... hai Mourinho
Romelu Lukaku chắc chắn là một bản hợp đồng hoàn hảo cho MU. Ngoài khả năng ghi bàn cừ khôi, anh ta còn sở hữu một bộ não thông minh để giống như một “Mourinho trên sân cỏ”.
Hành trình thay đổi vóc dáng của mẹ sau sinh bụng vẫn to như mang bầu
Bụng nhiều mỡ thừa khiến nhiều người lầm tưởng Thu Hà vẫn đang mang thai. Tự ti với vóc dáng, cô quyết tâm tập gym 6 buổi mỗi tuần và thay đổi thực đơn để cải thiện hình thể.
Thực hư công dụng bài tập đấm bụng giảm mỡ
Theo chuyên gia trong lĩnh vực thể hình, bài tập đấm liên tiếp vào bụng gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột, dạ dày, có thể dẫn đến nôn mửa.
7 điều bạn cần làm nếu đang cố gắng giảm mỡ bụng
Để loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu vùng bụng, bạn cần có thế độ ăn uống và phương pháp tập luyện đúng cách, thâm chí "lên dây cót" tinh thần.
Bài tập cho eo thon, vòng ba căng tròn của 9X xinh đẹp
Không tốn nhiều thời gian tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày, Trần Mộng Huyền (TP HCM) vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng dù tăng 6 kg.
Minh Triệu áp dụng lowcarb để giảm 4 kg trong 10 ngày
Trong quá trình giảm cân, nữ người mẫu bỏ hoàn toàn tinh bột, không ăn các món nhiều dầu mỡ, ưu tiên đồ hấp, đặc biệt là cá và ức gà vì ít chất béo hơn so thịt thông thường.
Bí quyết sở hữu vòng eo 60 cm không cần ăn kiêng
Kiên trì với phương pháp tập luyện hợp lý, Nguyễn Trang, Bích Nhạn, Thùy Linh đã lấy lại được vóc dáng lý tưởng, đặc biệt vòng eo 60 cm đầy quyến rũ.
Tập luyện 15 phút mỗi ngày để trẻ đẹp cùng Hana Giang Anh
Huấn luyện viên Hana Giang Anh và Truyền hình FPT sẽ mách bí kíp cho các nàng trở nên tự tin hơn để cùng xuống phố chào ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3.
6 bài tập giúp Nữ hoàng trang sức giảm mỡ bụng, tăng vòng 3
Nữ hoàng trang sức Phương Chi đã lấy lại vòng eo 60 cm, đồng thời tăng 3 cm vòng 3 chỉ sau 2 tháng nhờ chăm chỉ tập luyện và thực hiện chế độ ăn 5 bữa một ngày.
9X hướng dẫn bài tập tại nhà để duy trì vòng eo 58 cm
Nỗi lo tăng cân luôn ám ảnh phái đẹp, đặc biệt trong dịp Tết, Tra Li chia sẻ 3 bài tập cho vùng bụng tại nhà giúp đốt cháy calo, mỡ thừa với phương pháp tập dễ thực hiện, hiệu quả.
Bài tập hiệu quả để có bụng phẳng, eo thon
HLV thể thao Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập bụng cho phái đẹp.
Để sở hữu 6 múi như Beckham
Mới đây, tạp chí People bình chọn David Beckham là người đàn ông đương đại quyến rũ nhất năm 2015. Vậy anh có bí quyết gì để đạt được danh hiệu này.
Treo mình trên võng lụa đặc biệt để tập yoga bay
Yoga bay là sự kết hợp của yoga, pilates và khiêu vũ với việc sử dụng một chiếc võng lụa đặc biệt để mang tới cho người tập những trải nghiêm mới lạ, thú vị.