Nữ sinh 20 tuổi nổi tiếng tại Học viện Cảnh sát Nhân dân
Hà Kiều Trang là cán bộ Đoàn năng nổ, mới đây gây chú ý khi sáng lập dự án "Văn hóa đọc sách" cho các sinh viên trong Học viện Cảnh sát Nhân dân.
Lớp học miễn phí không bảng, phấn của cô giáo xương thủy tinh
Lớp học miễn phí cho học sinh không có bảng, phấn lẫn bục giảng diễn ra tại căn phòng chưa đầy 10 m2 ở một vùng quê ở Nam Định.
10 công việc dễ khiến bạn tăng cân
Giáo viên, cảnh sát, nghệ sĩ là một trong những nghề dễ khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng.
Bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ
Cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn cho vòng hai săn chắc, quyến rũ của phái đẹp. Ba bài tập cho cơ trọng tâm vùng bụng sau sẽ giúp bạn giảm mỡ, sở hữu cơ bụng khỏe khoắn như ý.
7 sai lầm khiến tình trạng táo bón nghiêm trọng hơn
Lười hoạt động thể chất, tiêu thụ nhiều sản phẩm chế biến từ sữa hay dùng thuốc bổ sung sắt, canxi là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng táo bón ngày càng tồi tệ.
Động tác giúp tiêu diệt mỡ thừa ngay tại văn phòng
Đau mỏi lưng và mỡ bụng là "kẻ thù" của dân văn phòng. Zing.vn giới thiệu đến bạn 4 bài tập để tránh chứng bệnh này, vừa có tác dụng giảm mỡ hiệu quả.
Bài tập giảm mỡ, tăng kích thước vòng ba với ghế văn phòng
Nhiều giờ ngồi liên tục không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến bạn tăng cân. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện 4 bài tập đơn giản sau.
Chàng sinh viên nghèo bán đá bào ban đêm kiếm tiền nuôi giấc mơ kỹ sư
Hoàn cảnh gia đình khó khăn, Trần Hiền Hòa, sinh viên Đại học Cần Thơ, phải đi bán đá bào mỗi tối để kiếm thêm thu nhập nuôi giấc mơ làm kỹ sư và phụ giúp gia đình.
Môn thể thao giúp dự phòng nhồi máu cơ tim
Hoạt động thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn giúp ngăn chặn cơn đau tim, suy động mạch chủ, tăng huyết áp và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bài tập đơn giản cho vòng ba nảy nở
Kiên trì thực hiện những bài tập này trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có một vòng 3 căng tròn, sẵn sàng cho những ngày hè nóng bỏng với bikini.
Hot girl Mẫn Tiên xuất hiện xinh đẹp trên báo Nhật
Một tạp chí của Nhật Bản vừa đăng tải những bức hình xinh đẹp kèm thông tin về quá trình du học, cũng như chia sẻ về dự định của hot girl Hà thành Mẫn Tiên.
Đội bóng 'suýt phải giải tán' khuynh đảo sân chơi sinh viên Đà Nẵng
Gần như phải giải tán kế hoạch tham dự Giải thể thao sinh viên Việt Nam – VUG 2017 vì vấn đề lực lượng, tuyển Futsal ĐH Kỹ thuật Y Dược Đà Nẵng (YDN) đã bất ngờ trở lại cuộc đua.
Thay đổi cơ thể với 8 phút tập luyện mỗi ngày
Chỉ với 8 phút mỗi ngày, những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thay đổi cơ thể nhanh chóng, hiệu quả nếu thực hiện thường xuyên.
7 bài tập giúp xóa nếp da nhăn vùng mặt và lưng
Nếp nhăn trên lưng và khuôn mặt là nỗi ác mộng thường trực với bất cứ ai, đặc biệt là phụ nữ. Nó khiến cơ thể già nua, nặng nề và tự ti trong việc lựa chọn quần áo.
9X sở hữu bụng 6 múi: Tốn 50 triệu đồng cho mỗi lần siết cân
Theo Ngọc Nam, để sở hữu vóc dáng như ý, anh phải tập 2-3 lần/ngày. Bên cạnh đó, chi phí ăn uống cũng khá đắt đỏ, tiêu tốn 15-20 triệu đồng mỗi tháng.
Trường học không bài tập về nhà ở Hong Kong
Hiệu trưởng một trường công lập ở Hong Kong (Trung Quốc) quyết định từ chối các bài kiểm tra năng lực, giảm giờ học lý thuyết và bài tập để tăng hoạt động thực hành.
8 điều không nên làm ở phòng tập thể dục
Nếu bạn từng muốn bỏ về khi gặp tình huống khó chịu, hãy nhớ 8 quy tắc sau đây giúp cho phòng tập dễ chịu hơn với mình và người xung quanh.
Tuổi 20 – Tôi đã sống như một bông hoa dại
Cuốn sách như nói hộ lòng người, đặc biệt là các bạn trẻ, những kẻ đang muốn vươn mình thoát khỏi khuôn phép gò bó của xã hội.
7 bài tập tấn công mỡ nhanh gọn
Không phải vật lộn với máy móc trong phòng tập nhiều giờ, chỉ cần 3 phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể tiêu diệt mỡ thừa cứng đầu với các bài tập tại nhà.
Bài tập giúp tiêu diệt mỡ thừa chỉ với 5 phút mỗi ngày
Cardio là phương pháp tập luyện giảm cân phổ biến trên thế giới. Chỉ cần bỏ ra 5 phút mỗi ngày với các bài tập đơn giản, bạn có thể đánh tan mỡ thừa.