Bạn không đơn độc nếu cảm thấy tập thể dục khó khăn hơn sau Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, nhiều người cảm thấy việc tập luyện là trở ngại lớn. Dù tình trạng này khá phổ biến, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác cho việc này.
Làm sao để bớt ăn vì căng thẳng
Căng thẳng gây ra mỡ bụng và cảm giác thèm ăn. Nhưng bạn có thể huấn luyện bộ não của mình để thèm ăn những thức ăn lành mạnh trong thời gian căng thẳng.
Chế độ ăn của người phụ nữ mạnh nhất thế giới
Tia-Clair Toomey có chế độ ăn nghiêm ngặt, không quá 2.500 calo mỗi ngày. Mỗi bữa ăn, cô quy định lượng calo rõ ràng nhưng vẫn cân bằng giữa carbs, đạm và chất béo.
'Cái giá' của sự nóng giận
Khi tức giận, tim của bạn sẽ đập nhanh hơn, huyết áp tăng lên, thở nhanh, căng cơ, các hormone như adrenaline và noradrenalin cũng tiết nhiều hơn.
Bài tập yoga giảm đau cổ do ngủ sai tư thế
Việc ngủ sai tư thế khiến bạn bị đau cổ, vai và lưng. Một số động tác yoga đơn giản có thể giúp bạn giảm đau hiệu quả.
Tê bàn tay, đau cổ tay vì làm việc liên tục với chuột máy tính
Hội chứng ống cổ tay là căn bệnh gặp ở những người làm văn phòng nhiều hơn các nhóm khác. Đa số bệnh nhân chủ quan, chỉ đi khám khi bệnh đã nặng.
Công ty hô hào đóng tiền và 4 chuyện khác về làm thêm thời sinh viên
"Tôi nhận ra trên đời này làm gì có việc nhẹ, lương cao. Mỗi lần tìm công việc làm thêm mới, tôi đã có bài học phải cẩn trọng hơn".
6 thói quen giúp tăng chiều cao
Gen quyết định phần lớn chiều cao nhưng chúng ta vẫn có thể cao hơn nhờ ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động và giữ tư thế hợp lý.
Luyện mẹo thi để đạt IELTS 6.0 như học cách nói dối bằng tiếng Anh
Vì hạn chế thời gian, nhiều người đã bỏ số tiền không nhỏ để học mẹo thi IELTS. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, việc học mẹo có thể mang lại tác động tiêu cực.
Lý giải phim Việt cay đắng doanh thu, phim Thái dễ thắng 62 tỷ đồng
Phim Thái "Love Destiny: The Movie" đang dẫn đầu doanh thu phòng vé Việt với 62 tỷ đồng. Giới chuyên gia cho rằng từ trường hợp này cần nhìn nhận về phim nội địa gần đây.
Phụ nữ có nên cố gắng thay đổi người đàn ông?
Bí quyết cho người phụ nữ ở đây là đừng cố thay đổi đàn ông mà hãy thay đổi cách truyền đạt yêu cầu của mình với họ.
Bí quyết có dáng đẹp của nữ ca sĩ 18 tuổi
Trước đây, Jang Won Young bị nhận xét không linh hoạt. Vóc dáng của cô hiện khiến nhiều người ngạc nhiên.
Sự trở lại của thể dục nhịp điệu thời 1980
Các lớp thể dục nhịp điệu phổ biến trong những năm 1980 đang trở lại nhờ vào việc dễ thực hiện tại nhà cùng chi phí thấp qua hình thức tập luyện trực tuyến.
Phương Oanh và chuyện diện đồ không nội y ở Mỹ
Tại Tuần lễ thời trang New York, cô cho thấy nét gợi cảm qua những bộ đồ xuyên thấu, cắt xẻ. Nữ người mẫu cảm thấy tự hào khi đại diện cho thế hệ phụ nữ hiện đại.
Nửa đêm thức giấc rồi không sao ngủ lại được
New York Times đã nói chuyện với một loạt độc giả về tình trạng này và ghi lại một số cách có thể giúp bạn nhanh chóng vào giấc khi thức giấc lúc 3h.
Đẹp toàn diện trong 30 phút mỗi sáng với 5 item giá hời ngày 10/9
Bận rộn với công việc, nhiều người ít quan tâm đến bản thân khiến cơn lốc lão hóa sớm tìm đến. Do đó, việc chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài rất quan trọng, đặc biệt là làn da.
Vua Charles III giữ sự dẻo dai chỉ với 11 phút tập luyện mỗi ngày
Chế độ tập luyện mà Vua Charles III đã thực hiện nhiều năm qua được xây dựng theo quy chuẩn của Không quân Canada. Thói quen này ông học từ người cha quá cố.
Cảnh sát PCCC TP.HCM khuyến cáo người dân khi đi hát karaoke
Lãnh đạo Phòng PC07 khuyến cáo người dân khi đến quán karaoke cần hỏi nhân viên lối thoát hiểm trước khi bắt đầu ca hát. Khi xảy ra cháy, khách cần bình tĩnh tìm lối thoát nạn.
Trẻ em ảo tưởng làm KOL vì nghiện mạng xã hội
Influencer trở thành một trong những công việc được khao khát nhất của cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, mọi thứ được tô hồng trên mạng khiến họ có kỳ vọng không thực tế.
Hao gầy vì học CFA
Dù thành quả xứng đáng, những người bắt đầu học chứng chỉ tài chính CFA đều biết rằng con đường sẽ rất mệt mỏi, tốn kém cả thời gian lẫn tiền bạc.