Tập thể dục vào buổi chiều hoặc tối giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Tập thể dục vào chiều, tối làm giảm tình trạng kháng insulin tới 25% so với hoạt động thể chất vào lúc khác. Nhưng nhìn chung, tập thể dục, bất kể thời điểm, đều tốt.
'Giải cứu’ đôi chân có dấu hiệu lão hóa
Nhiều người sẵn sàng chi nhiều tiền để “bảo trì” sắc đẹp và làn da, nhưng thường bỏ quên đôi chân - bộ phận quan trọng trên cơ thể.
Những thực phẩm nên hạn chế sau khi khỏi Covid-19
Mẹ tôi năm nay 65 tuổi, vừa khỏi Covid-19, cơ thể còn mệt mỏi nhiều. Tôi nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào để bà nhanh hồi phục sức khỏe?
‘Não cá vàng’ sau sinh
Vượt qua kỳ sinh nở, nhiều phụ nữ trẻ bị suy giảm trí nhớ gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, stress khi chăm sóc con.
Dọn dẹp, lau chùi nhà cửa để xả stress
Vào những đêm trằn trọc khó ngủ, Bảo Ngọc (24 tuổi) dọn tâm trí của mình bằng cách sắp xếp đồ đạc, quét, lau nhà. Việc này giúp cô tĩnh tâm và thư giãn hơn.
Làm gì khi bị sương mù não hậu Covid-19?
Tình trạng sương mù não hậu Covid-19 sẽ biến mất sau vài tuần mà không cần điều trị. Song, với một số người, nó có thể tồn tại tới hai năm và gây nhiều ảnh hưởng.
Kiệt sức khi cả nhà cùng mắc Covid-19
Số ca nhiễm tăng cao, các gia đình phải đối mặt với việc tất cả thành viên đều nhiễm bệnh. Nhiều bậc phụ huynh loay hoay chăm sóc, hỗ trợ con học online trong thời điểm này.
Đằng sau video cụ bà chống đẩy ở hành lang bệnh viện tại Trung Quốc
Hình ảnh cụ bà 78 tuổi, tóc bạc trắng chống đẩy ở hành lang bệnh viện tại Trung Quốc đang gây chú ý trên các diễn đàn mạng. Nhiều người xúc động khi biết câu chuyện phía sau.
Buổi huấn luyện cuối năm của nữ sinh cảnh sát
"Cuộc sống trong quân ngũ là những ngày 3 bước đi 3 bước chạy nhưng điều đó dạy chúng tôi lối sống có nền nếp và biết suy nghĩ cho tập thể", học viên Hoàng Thị Ngọc Minh chia sẻ.
Niềm vui với bóng đá của những cô gái ngoại quốc ở TP.HCM
Diya vui mừng khi tìm được và tham gia một đội bóng nữ sau khi mới đến TP.HCM, còn Katy rất hào hứng trong giải bóng đầu tiên sau nhiều ngày "treo giò" vì giãn cách.
Covid-19 gây tổn thương tim như thế nào?
Những trường hợp có bệnh lý tim mạch được xếp vào nhóm nguy cơ cao bị tử vong khi mắc Covid-19.
9 bài tập tại nhà nâng cao sức khỏe trong mùa dịch
Nếu thiếu không gian để tập luyện, bạn có thể thực hiện các bài thể dục ngay trên giường. HLV Trang Lê hướng dẫn 9 bài tập đơn giản, hiệu quả.
Ám ảnh chiều cao, cha mẹ Trung Quốc vô tình hại con
Chi hàng trăm nghìn nhân dân tệ tiêm hormone tăng trưởng với hy vọng con cao lớn, không ít phụ huynh vô tình làm hại đến sức khỏe của trẻ.
Bài tập hít thở hồi phục phổi sau mắc Covid-19
Các động tác hít vào, thở ra giúp tăng cường chức năng phổi, được nhiều tài liệu y khoa trên thế giới đánh giá là giúp bệnh nhân Covid-19 hồi phục khả năng hô hấp.
Chi 50 triệu đồng cách ly ở khách sạn cao cấp
Danh sách khách sạn cách ly có trả phí tại TP.HCM, Hà Nội, Đà Nẵng... khá đa dạng, mức giá 500.000-5 triệu đồng/ngày/người. Chi phí này bao gồm dịch vụ phòng và 3 bữa ăn/ngày.
Vui khỏe tại gia với chuỗi hoạt động từ AIA Việt Nam
Nhằm khích lệ tinh thần sống khỏe của mọi người thời dịch, AIA Việt Nam phối hợp với nhiều họa sĩ và huấn luyện viên thể hình triển khai nhiều hoạt động trực tuyến.
LivWell - trợ thủ tập luyện thể chất trong dịch Covid-19
Hơn một năm “sống chung” đại dịch, người trẻ đã có những chuyển biến trong cách rèn luyện thể chất và tinh thần, khắt khe hơn khi lựa chọn thiết bị công nghệ theo dõi sức khỏe.
Nội dung số giúp người dùng tập luyện, nâng cao sức khỏe mùa dịch
Mô hình tập luyện thể dục đang không ngừng thay đổi và phát triển theo xu hướng công nghệ. Ảnh hưởng từ Covid-19 đã thay đổi xu hướng tập luyện ngày nay.
Khối bất động sản hơn 45 triệu USD của Trương Bá Chi
Ngọc nữ Hong Kong được mệnh danh là đại gia nhà đất của showbiz Hoa ngữ. Cô sở hữu nhiều bất động sản giá trị.
Người mẫu làm gì trong ngày?
Để giữ được ngoại hình cân đối, các người đẹp phải dành hơn nửa thời gian trong ngày để tập luyện.