Những lưu ý khi tập luyện vào ngày lạnh
Mùa đông, tập luyện không đúng cách sẽ gây chấn thương, nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp, tim mạch, xương khớp.
Từ chàng trai 'cò hương' đến HLV sở hữu cơ bụng 6 múi
Luôn mặc cảm vì cơ thể gầy yếu, Duy Tân quyết tập khổ luyện để cải thiện vóc dáng. Sau 8 năm, anh sở hữu vóc dáng khỏe khoắn, vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
3 lý do bạn nên bắt đầu học tiếng Anh từ bây giờ
Là ngôn ngữ giao tiếp toàn cầu, trang bị tiếng Anh từ sớm không chỉ đem lại cho bạn ưu thế trong học tập mà còn rất nhiều lợi ích khác.
Bí quyết tăng vòng ba nhanh chóng của HLV Hana Giang Anh
Phái đẹp luôn mơ ước có thể sở hữu vòng ba nảy nở và săn chắc. Huấn luyện viên Hana Giang Anh chia sẻ những bí quyết và bài tập tăng vòng ba hiệu quả.
Nữ sinh Học viện Hàng không lột xác sau khi giảm 20 kg
18 năm gắn liền với hình ảnh béo tròn, xấu xí, Hoài Thương quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình bằng cách tập luyện và ăn uống khoa học.
Cặp song sinh hot nhất mạng xã hội Áo nhờ thân hình bốc lửa
Là cặp sinh đôi nổi đình đám tại Áo, doanh thu từ Instagram của Julia và Stephanie thừa sức trang trải chi phí học tập, cuộc sống hàng ngày cho cả hai chị em.
Văn Quyết: 'HLV Park Hang-seo là người vui vẻ, hòa đồng'
Đội trưởng tuyển Việt Nam, Nguyễn Văn Quyết có những chia sẻ đầu tiên về tân HLV trưởng Park Hang-seo sau buổi tập sáng 7/11.
Cách cho con bú không lo hỏng vòng một của mỹ nhân Việt
Cho con bú đều cả hai bên, luôn mặc áo ngực và cho bé ngậm sâu hết quầng vú để tránh nứt cổ gà là những bí quyết của các sao Việt khi cho con bú mà không lo vòng một xuống cấp.
Nụ cười tỏa nắng hút nghìn fan của hot girl đình đám Malaysia
Joey Chua hiện là hot girl sở hữu lượng fan đông đảo tại Malaysia nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, phong cách hiện đại và sự chăm chỉ trong công việc.
Thêm nữ sinh Sài Gòn khổ sở chỉ vì có vòng một đầy đặn hơn bạn bè
Chỉ sau bức ảnh hài hước, Ngọc Trân nhanh chóng gây chú ý và trở thành chủ đề bàn tán của dân mạng do sở hữu vòng một có phần đầy đặn.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg
Từ một chàng trai gầy gò, yếu ớt, Chí Quang hoàn toàn lột xác sau 2 năm tập luyện thể hình. Theo anh, để thay đổi ngoại hình sự kiên trì và quyết tâm là yếu tố đầu tiên cần có.
Từ chàng trai không thể hít đất 10 lần liên tiếp đến 'soái ca' 6 múi
Từng bị các bạn bè chê cười vì quá yếu ớt, Chí Thành quyết tâm tập luyện và hoàn toàn lột xác với ngoại hình điển trai, cơ thể cường tráng chỉ sau một năm.
Cô gái tăng 8 kg vẫn sở hữu vòng eo 57 cm
Chia thực đơn thành 6 bữa mỗi ngày, tập luyện thường xuyên là những bí quyết giúp Tú Heri tăng 8 kg, sở hữu số đo 3 vòng nóng bỏng 86-57-92 cm.
Thiều Bảo Trâm ra mắt ca khúc tự sáng tác sau thời gian im ắng
Sau thời gian vắng bóng khỏi làng nhạc, nữ ca sĩ trẻ Thiều Bảo Trâm đánh dấu sự trở lại bằng một ca khúc tự sáng tác.
U22 Việt Nam vui vẻ dù lại bị chủ nhà Malaysia làm khó
Sau chiến thắng trước U22 Đông Timor, sáng 16/8, HLV Hữu Thắng và các học trò phải ngồi chờ hơn 20 phút vì xe buýt chở đội ra sân tập đến trễ.
Nếu chưa có động lực học tiếng Anh, hãy đọc qua 2 câu chuyện này
Hai người thuộc hai thế hệ nhưng giống nhau ở tinh thần nghị lực, cầu tiến, dám chấp nhận rủi ro để rèn luyện, phát triển bản thân.
Cô gái giảm 17 cm vòng eo sau một tháng
Trầm cảm vì bị chê béo, Thanh Hà quyết tâm thay đổi ngoại hình. Sau 4 tuần ăn kiêng và tập luyện, cô giảm 9 kg, 17 cm vòng eo.
Cara: Mình sẽ vượt qua cái bóng 'bạn gái Sơn Tùng M-TP'
Có nhiều điều để nhắc đến Cara hơn là vai nữ chính trong MV "Nơi này có anh" của Sơn Tùng M-TP. Vì đam mê ca hát, 9X đã phải sống tự lập từ sớm và trải qua tháng ngày đầy vất vả.
5 bài tập giúp tăng 9 cm vòng ba của hot girl Châu Bùi
Luôn tự tin khoe vòng ba, Châu Bùi chia sẻ bí quyết tập luyện 4 buổi mỗi tuần. Hot girl Hà Thành gợi ý 5 bài tập tăng kích thước vòng ba hiệu quả.
Những cô gái sở hữu vóc dáng quyến rũ nhờ tập gym
Phương Thúy, Trang Lê, Hana Giang Anh, Thủy Triều, Bích Hạnh,... là những cô gái đam mê tập luyện, sở hữu vóc dáng lý tưởng được nhiều người yêu thích.