Thói quen đơn giản nhưng có lợi cho tim
Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, bạn nên duy trì những thói quen đơn giản như ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc và hạn chế rượu bia.
Có nên ăn hoa quả thay rau xanh?
Thay vì ăn rau xanh, nhiều người tìm đến các loại hoa quả, nước ép để vừa bổ sung vitamin, vừa tạo cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên, đây là chế độ ăn thiếu cân bằng dinh dưỡng.
9 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mỡ máu
Một số thực phẩm có tác dụng giúp giảm mỡ máu một cách tự nhiên, người bị cholesterol cao nên ăn.
Người đàn ông bất ngờ phải đi cấp cứu sau buổi tập gym
Sau khi kết thúc quá trình tập luyện, người đang ông ở Vĩnh Phúc bắt đầu cảm thấy khó thở, tình trạng tăng dần, rồi chuyển sang tức ngực tăng và đau thắt.
Tập môn thể thao nào tốt cho tim?
Tập luyện thể thao không chỉ giúp bảo vệ tim mạch mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.
7 cách tự nhiên giúp người trẻ kiểm soát huyết áp
Đối với một số người, đặc biệt bạn trẻ, chỉ cần thay đổi lối sống, dinh dưỡng có thể đủ để kiểm soát huyết áp.
Các vấn đề có thể gặp khi ngừng quan hệ tình dục
Cuộc sống, công việc bận rộn có thể khiến đời sống tình dục bị ngưng trệ. Ở một số trường hợp, ngừng "yêu" quá lâu có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe tinh thần, huyết áp hay bệnh tim.
7 đặc điểm thường thấy của người đoản thọ
Lười tập thể dục, hút thuốc, uống rượu bia,... có thể hại sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của bạn. Nếu có một hoặc tất cả đặc điểm dưới đây, tốt nhất bạn nên thay đổi sớm để có sức khỏe tốt hơn.
Những dấu hiệu cảnh báo suy tim dễ bị bỏ qua
Suy tim nghiêm trọng nhưng có thể kiểm soát nếu được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bệnh nhân cần hợp tác chặt chẽ với bác sĩ và thay đổi lối sống để cải thiện sức khỏe.
Vì sao nên thận trọng khi cho trẻ ăn nội tạng động vật?
Nghe nhiều người nói "ăn gì bổ nấy" nên tôi muốn cho con ăn óc, gan lợn, bò... để tăng cường sức khỏe. Xin hỏi, có nên cho trẻ nhỏ ăn nội tạng động vật không?
6 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ củ nghệ
Củ nghệ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại gia vị trong nấu ăn truyền thống, cũng như các đặc tính dược liệu tiềm tàng của nó với sức khỏe.
Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút/ngày trong 12 năm
Một người đàn ông ở Nhật Bản chỉ ngủ 30 phút/ngày trong suốt 12 năm để "kéo dài" cuộc sống của mình và khẳng định rằng điều này đã cải thiện hiệu quả công việc.
Phát hiện sốc về tuổi 44 khiến con người ‘già đi chỉ sau một đêm’
Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy lão hóa không phải là một quá trình chậm và ổn định, có thể giải thích sự gia tăng đột biến các vấn đề sức khỏe ở một số độ tuổi nhất định.
Hai biện pháp cấp bách đẩy lùi dịch sởi ở TP.HCM
Khẩn trương tiêm bù, tiêm bổ sung vaccine sởi cho trẻ em 1-5 tuổi là một trong các giải pháp quan trọng giúp kiểm soát hiệu quả dịch bệnh sởi.
Bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của trà xanh
Trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, các loại enzyme và các acid amin, vitamin B, mangan, kali, magiê và caffeine...
ILO cảnh báo 'đại dịch nhiệt độ cực đoan' tới nhân loại
Dữ liệu từ ILO cũng chỉ ra rằng hơn 70% lực lượng lao động toàn cầu phải tiếp xúc với nhiệt độ quá cao trong năm 2020, tăng gần 9% so với năm 2000.
Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ 'chuyện ấy'
Các nghiên cứu chỉ ra quan hệ tình dục lành mạnh có thể cải thiện tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần.
Đạp xe, đi bộ hay chạy bộ đều là những cách tập luyện phổ biến vì dễ thực hiện. Vậy đi bộ hay đạp xe tốt hơn cho sức khỏe?
5 thói quen ăn uống tai hại nên tránh khi nghỉ lễ dài ngày
Những ngày nghỉ lễ thường là thời điểm chúng ta thả lỏng thói quen ăn uống của mình, dẫn đến nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.