Tạp chí tri thức trực tuyến

HLV thể hình chia sẻ lợi ích của bữa ăn trước khi tập luyện

10:04 20/3/2016 10:04 20/3/2016 Sức khỏe

0

Bữa ăn trước khi tập làm tăng năng lượng, đặc biệt là glycogen trong cơ thể, giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng tập luyện mỗi ngày.