Chàng trai nặng 90 kg vẫn sở hữu thân hình 6 múi
Tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp, Bá Hoàng hoàn toàn lột xác sau 6 năm kiên trì, gắn bó với gym.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu chỉ tăng 7 kg
Tăng ít cân trong suốt thai kỳ nhưng chị Lữ Mai (Hà Nội) vẫn sinh bé gái kháu khỉnh nặng 3,2 kg. Theo bà mẹ một con, chị không uống sữa bầu và chỉ ăn đúng, đủ 3 bữa mỗi ngày.
Ở cạnh bố thường xuyên giúp trẻ tăng chỉ số IQ
Kết quả nghiên cứu của Đại học Newcastle (Anh) chỉ ra, trẻ con ở cạnh bố thường xuyên có chỉ số IQ vượt trội, tính cách năng động và dễ thành công hơn bạn đồng trang lứa.
Singapore hỗ trợ Schooling 'tận răng' để giành HCV
Để hỗ trợ cho Joseph Schooling và các VĐV khác, Singapore đã dựng cả một phòng khám chuyên dụng tại Brazil, mang đầu bếp sang, chế biến tối đa 88 món ăn để họ an tâm thi đấu
Nữ phượt thủ 61 tuổi lái xe địa hình du ngoạn 3 miền Tổ quốc
Không màng đến tuổi tác, dù đã ngoài 60 nhưng nữ phượt thủ Lê Thị Bích Thủy vẫn ung dung lái xe địa hình, phiêu diêu trên mọi miền Tổ quốc.
Nhà hàng chay thực dưỡng ở TP HCM
Không chỉ chú trọng chế biến các món từ nguyên liệu organic, nhà hàng chay trên đường Phan Văn Trị (TP HCM) còn chú ý đến chay thực dưỡng giúp dưỡng nhan, dưỡng sắc.
Chế độ dinh dưỡng cho vòng eo dưới 60 cm
Ăn nhiều bữa trong ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng, Bích Hạnh, Thùy Linh, Linh Nguyễn vẫn giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm.
Sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 23 kg
Tập luyện 90 phút mỗi ngày cùng thực đơn đủ 4 nhóm chất đạm, béo, tinh bột và xơ, Thanh Nhựt đã tăng 23 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
'Tôi vẫn hạnh phúc dù không biết làm lông vịt'
Sau tranh cãi lần đầu đến nhà bạn trai có cần xuống bếp hay không, Nguyễn Hạ Trang (du học sinh Bỉ) cho rằng, biết nấu ăn không phải trách nhiệm, mà là đặc quyền của phụ nữ.
Biến tấu mì ăn liền đơn giản mà ngon miệng
Mì ăn liền là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích bởi sự tiện lợi. Có nhiều cách chế biến mì ăn liền khiến món ăn dinh dưỡng và ngon hơn.
Cách giữ thân hình nóng bỏng như ba nàng WAGs Tây Ban Nha
Nữ ca sĩ Shakira, MC truyền hình Pilar Rubio, phóng viên thể thao Sara Carbonero là 3 nàng WAGs xinh đẹp của đội tuyển Tây Ban Nha sở hữu thân hình nóng bỏng đáng ghen tị.
Bổ sung vitamin đúng cách để cơ thể khoẻ mạnh
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc sản sinh năng lượng và duy trì hoạt động sống của cơ thể. Tuy vậy, chưa nhiều người hiểu rõ công dụng của chúng.
Chất béo: Kẻ thù của sức khỏe tâm thần
Chế độ ăn giàu chất béo có thể tác động tiêu cực tới trạng thái tinh thần con người và gây một số bệnh.
Nguy cơ tử vong cao vì thiếu vitamin A
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong số khoảng 7,5 triệu trẻ em dưới 5 tuổi của Việt Nam, số trẻ em bị thiếu vitamin A tiền lâm sàng chiếm gần 1 triệu.
Chế độ ăn, tập luyện của cầu thủ Jamie Vardy
Jamie Vardy, cầu thủ chơi hay nhất Premier League 2016, cho rằng anh thi đấu thành công như hiện tại là nhờ ăn món "cá và khoai tây chiên".
Cách nấu cháo cua biển giải nhiệt mùa hè
Cháo cua biển vừa ngon, vừa nhiều chất dinh dưỡng, giúp bữa ăn trong ngày nắng nóng của gia đình bạn trở nên dễ chịu cũng như đủ chất hơn.
Cha mẹ chi nhiều tiền cho con học kỹ năng lãnh đạo
Nhiều cha mẹ không ngại cho con tham gia các khóa học rèn luyện tư duy, tính cách, tình cảm..., dù thời gian học kín mít.
Cách giảm cân không ăn kiêng của HLV thể hình xinh đẹp
Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện với cường độ khắc nghiệt, Yến Nhi vẫn giảm 8 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Tăng chiều cao bằng thực phẩm chức năng: Tiền mất tật mang
Lo ngại con thấp bé nhẹ cân, nhiều phụ huynh tìm mua các loại thuốc bổ sung canxi, thuốc tăng chiều cao, thậm chí là mua cả hoocmôn tăng chiều cao tiêm cho trẻ.
Tăng cân khỏe mạnh nhờ thực phẩm xanh
Tăng cân chắc khỏe, bền vững và không bị sụt cân là điều mà những người gầy mong muốn. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho người muốn tăng cân.