Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?
Giảm cân nhưng không phải nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng để bữa tối vừa no vừa không tăng cân.
20 lý do Australia là thiên đường du lịch
Nếu có cơ hội và thời gian, bạn nên ghé thăm xứ sở này ít nhất một lần trong đời.
Cơm trưa kiểu Nhật đúng điệu cho người sành ăn
Dù ở ngay giữa trung tâm Sài Gòn, bạn vẫn có thể thưởng thức bữa cơm trưa đúng điệu phong cách Nhật Bản với giá cả phải chăng.
10 lý do khiến bạn nên ăn sáng mỗi ngày
Một số người thường có thói quen bỏ bữa sáng nhất là vào những ngày cuối tuần, điều này sẽ khiến cơ thể bị bỏ lỡ vô số những lợi ích của bữa sáng mang lại.
Những thói quen dần phá hỏng đôi mắt
Những thói quen thường ngày sau đây có thể là tác nhân gây ra những bệnh về mắt.
Cách bảo quản thực phẩm ngày Tết an toàn
Bánh chưng, giò chả, thịt đông, dưa hành là những món ănđược chế biến sẵn, sử dụng trong ngày Tết. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thực phẩm an toàn.
Giúp người tăng huyết áp ăn Tết vui, khỏe
Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.
Nhiều trẻ bước vào tuổi dậy thì muộn và luôn mang tâm lý hoang mang lo lắng sao mãi mình không là người lớn.
Bí quyết hạn chế ăn nhiều sau khi tập thể dục
Tập thể dục tiêu hao quá nhiều calo sẽ khiến bạn rất thèm ăn. Những biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn kiềm chế cơn đói.
Vụ bữa ăn khuya 22 triệu: Phạt 10 triệu, đình chỉ 3 tháng
Quán "Hào Long Sơn" còn bị đề nghị rút phép vĩnh viễn sau khi lấy nhầm của vị khách Nhật gần 20 triệu đồng cho bữa ăn khuya.
7 thói quen xấu trong ăn uống bạn nên từ bỏ
Lập một chế độ ăn uống tốt cho riêng mình không đơn giản chỉ là bạn ăn gì, ở đâu. Nững điều cấm kỵ tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng có thể tạo thành thói quen xấu mà bạn không nhận ra.
9 tiện nghi xa xỉ nhất trên máy bay cá nhân
Dưới đây là những nội thất xa xỉ nhất trên các máy bay cá nhân để hạn chế thời gian chờ lâu, khối lượng hành lý bị giới hạn, chỗ ngồi chật hẹp.
6 sai lầm hay mắc khi ăn kiêng
Khoảng thời gian đầu năm thường là lúc nhiều người bắt đầu đặt kế hoạch ăn kiêng. Nhưng vấn đề là nhiều người không rút kinh nghiệm từ những sai lầm cũ và thường bỏ dở kế hoạch.
Ăn khoai đúng cách giúp giảm béo và ngừa ung thư
Khoai là thực phẩm giảm béo, giải độc tố, ngăn ngừa ung thư tuyệt vời. Làm thế nào để phát huy được công dụng tuyệt vời của khoai?
Bí quyết hơn 40 tuổi vẫn đẹp rạng ngời như Lý Băng Băng
Dù đã bước qua tuổi 42 tuổi nhưng nữ diễn viên Lý Băng Băng vẫn là một trong những mỹ nhân hàng đầu CBiz bởi vẻ đẹp mặn mà và làn da không tì vết.
Phòng ung thư cho 2 tuýp phụ nữ dễ mắc
Người có cơ địa dị ứng, vị giác mẫn cảm cần có những biện pháp phòng bệnh tích cực để ngăn ngừa bệnh ung thư.
Rụng hết hàm vì đánh răng sai cách
Bác sĩ Nguyễn Việt Phương (bệnh viện Hữu nghị Việt Xô) chia sẻ, việc đánh răng sai cách khiến nhiều người nhận hậu quả lớn, có trường hợp mới 50 tuổi đã rụng hết hàm răng.
Tại sao bữa ăn sáng lại quan trọng với trẻ em?
Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho cả người lớn và trẻ em, bởi nó cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động trong cả ngày.
Các bữa ăn phụ có thể là dịp tốt để giới thiệu dần những thức ăn mới lạ mà không làm xáo trộn nền nếp ăn uống bình thường
Dư tinh bột còn nguy hiểm hơn chất béo
Lâu nay, mọi người vẫn nghĩ dư thừa chất béo bão hoà trong bữa ăn sẽ dễ dẫn đến bệnh tim mạch và béo phì. Thực tế, dư thừa chất đường bột còn làm tăng nguy cơ nhiều hơn.