Nên nhai thức ăn bao nhiêu lần trước khi nuốt?
“Nhai kỹ no lâu”- câu thành ngữ đúc kết lợi ích của việc ăn chậm. Tuy nhiên, cuộc sống ngày càng bận rộn khiến con người dường như bỏ qua điều đó.
Thói quen ăn uống có thể khiến bạn chết sớm
Ăn uống là cách để con người tồn tại và phát triển. Tuy nhiên, có nhiều thói quen ăn uống lại là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm, có thể khiến bạn chết sớm.
Điều gì xảy ra nếu ăn quá nhiều trứng?
Trứng là thực phẩm có giá thành rẻ, giàu dinh dưỡng nhưng ăn quá nhiều cũng không tốt.
Bí quyết ăn uống của các vận động viên Nhật Bản
Một trong những nhân tố chính tác động đến thành tích thi đấu của các vận động viên Nhật Bản là chế độ ăn chú trọng nạp những loại axit amin cần thiết cho cường độ luyện tập cao.
Một ngày hoạt động của trẻ tiểu học sẽ tiêu tốn bao nhiêu năng lượng?
Trẻ em tiểu học (trong độ tuổi 6-12 tuổi) vẫn đang trong giai đoạn phát triển nên cần nhiều năng lượng cho hoạt động học tập, sinh hoạt và vui chơi mỗi ngày.
Bắt kẻ giết vợ rồi lên Facebook nói 'nhớ vợ'
Sau khi giết vợ, Nam nói mình sẽ tự tử nhưng cuối cùng lẩn trốn hơn 1 tháng và bị bắt tại TP.HCM.
Chuyện gì sẽ xảy ra khi ruồi đậu trên thức ăn?
Ruồi hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn, vậy chúng gây hại ra sao khi đậu trên bữa ăn của chúng ta?
Chiến lược của Bách Hóa Xanh khi mở rộng quy mô về Đông, Tây Nam Bộ
Với thế mạnh là mô hình “thịt tươi, cá lội”, Bách Hóa Xanh khiến nhiều người thắc mắc về chiến lược của đơn vị này khi mở rộng quy mô về các tỉnh miền Đông, Tây Nam Bộ.
Trẻ em trên thế giới ăn gì trong bữa cơm bán trú?
Khẩu phần ăn trưa tại trường của trẻ em trên thế giới không giống nhau. Bên cạnh việc ăn trưa tại nhà bếp của trường, ở một số nơi, trẻ em sẽ mang đồ ăn chuẩn bị từ nhà đến lớp.
9 dụng cụ làm bếp giúp bạn tiết kiệm thời gian cho bữa sáng
Bữa ăn sáng rất quan trọng và đòi hỏi đầy đủ dinh dưỡng, tuy nhiên quỹ thời gian dành cho bữa ăn này lại ít, bạn cần có những dụng cụ làm bếp hiệu quả để tiết kiệm thời gian.
Ấn Độ bắt giữ hiệu trưởng gây ngộ độc ở trường học
Nguyên liệu kém chất lượng, quản lý lỏng lẻo, bảo quản kém - cách phục vụ bữa ăn học sinh vô trách nhiệm ở Ấn Độ từng gây hậu quả thương tâm, tương tự vụ việc ở Bắc Ninh vừa qua.
Bác sĩ sở hữu vóc dáng lực lưỡng sau khi tăng 38 kg
Gan bị ảnh hưởng do biến chứng của sốt rét, không được tập nặng, Phan Bảo Long vẫn quyết tâm rèn luyện thể thao để cải thiện vóc dáng của mình.
Cách dạy trẻ tập ăn rau gia vị để ngăn ngừa ung thư
Thành phần polyphenols tự nhiên từ những loại rau gia vị có tác dụng như chất bảo vệ để ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
Chàng trai tăng 22 kg, khỏi bệnh hen suyễn nhờ tập thể hình
Nhiều năm tập luyện kiên trì, Cảnh Hội đã "lột xác" từ vóc dáng còi cọc đã trở thành huấn luyện viên thể hình với cơ thể vạm vỡ, săn chắc.
Ăn gì vào buổi sáng để vừa khỏe vừa đẹp?
Vào bữa sáng, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, chất xơ, carbs và chất béo lành mạnh. Chúng sẽ giúp bạn no lâu, tăng cường năng lượng và đảm bảo sức khỏe.
Đồ ăn vặt giúp bạn kịp thời bổ sung năng lượng
Một số món ăn vặt có thể giúp bạn chống lại cơn đói giữa các bữa ăn chính, tăng cường năng lượng và bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.
Đằng sau thương hiệu 2 thập kỷ chinh phục người tiêu dùng châu Âu
Đặt chân vào Việt Nam từ 9/2011, Elmich đã tạo được dấu ấn cũng như xây dựng niềm tin vững chãi trong lòng người dùng Việt với triết lý kinh doanh vì sức khỏe.
Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.
12 chi tiết chứng tỏ sự khác biệt tư duy giữa nam và nữ
Cùng một sự vật, nam giới và nữ giới có hai cách nhìn. Nó phản ánh sự khác biệt về tư duy - điều khiến hai bên đôi khi khó thấu hiểu, thông cảm với nhau.
Học lỏm bí quyết làm đẹp của siêu mẫu Candice Swanepoel
Bà mẹ 2 con Candice Swanepoel, một trong những thiên thần đẹp nhất Victoria's Secret show, có những bí quyết làm đẹp khá thú vị để giúp cô giữ dáng và dưỡng nhan