Sai lầm về giấc ngủ bạn nên tránh
Nếu không thể ngủ ngon giấc, bạn hãy tham khảo những sai lầm khi ngủ dưới đây mà mình có thể vô tình mắc phải.
Ba huấn luyện viên nóng bỏng ở Hà Nội
Không chỉ tuân thủ chế độ ăn uống tập luyện nghiêm ngặt, những huấn luyện viên này còn có bí quyết riêng để luôn sở hữu thân hình quyến rũ.
Ăn kiêng Low-carb có thật sự tốt?
Chế độ ăn Low-carb – tức cắt giảm lượng carbohydrate nạp vào cơ thể - đang tạo cơn sốt trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, liệu chế độ ăn kiêng được tung hô “hiệu quả” này có thực
Tác dụng phụ không ngờ đến của trà xanh
Trà xanh là một trong những loại đồ uống lành mạnh nhất, rất có lợi. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều trà xanh bạn cũng có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn dưới đây.
Dùng giấm giảm cân: Tiền mất, tật mang
Trên một số diễn đàn đang lan truyền phương pháp giảm cân bằng cách uống giấm đen hay nước giảm béo. Đã có không ít chị em “nhắm mắt” làm theo, bất chấp sự nguy hại.
Thực đơn tăng cân nhanh trong một tuần
Thực đơn tăng cân nhanh trong một tuần sẽ làm thay đổi trọng lượng như thế nào? Cùng tìm hiểu những thông tin thiết thực về dinh dưỡng hợp lý giúp bạn tăng cân nhanh và an toàn.
Tiêu dùng bền vững từ đại sứ 'Chung ước mơ xanh'
Một trong những bài học thú vị mà đại sứ trải qua là “Bữa ăn xanh”, hay còn gọi là “Tiêu dùng bền vững” dưới hình thức nấu ăn.
Đội tuyển Việt Nam uống nước protein đặc biệt để bồi bổ
Các bác sĩ của ĐTVN đã có nhiều biện pháp giúp cầu thủ bổ sung dinh dưỡng nhằm sớm phục hồi thể lực chuẩn bị cho trận đấu gặp ĐT Lào diễn ra lúc 19h ngày mai (25/11).
Thuốc tăng cân nhanh hiệu quả cho người gầy
Đáp ứng nhu cầu của những người khó tăng cân, hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc hiệu quả nhanh.
Mùa đông nên ăn thực phẩm có màu đen
Theo y học cổ truyền, những thực phẩm màu đen rất có lợi cho sức khoẻ, nhất là vào mùa Đông.
Điều trị ung thư bằng biện pháp tâm lý: Bác sĩ kinh ngạc
Cho đến nay các chuyên gia về bệnh ung thư cho biết bệnh này có thể tự khỏi nhờ sức mạnh nội tâm. Chính vì thế các chuyên gia về điều trị ung thư đều lựa chọn cả liệu pháp tâm lý.
Nỗi lòng của người vợ từ ngực 'khủng' thành lép
Sau khi vợ sinh con, người chồng đã gọi đùa con trai là “kẻ hủy diệt” khi nó làm hỏng nặng bộ ngực vốn căng tròn của vợ.
Ăn để tăng cân nhanh, hiệu quả cho người gầy ốm
Diện mạo có vai trò lớn và có tính quyết định đến sự tự tin khi bạn đối diện với người khác giới hoặc đồng nghiệp. Thân hình quá gầy hay quá mập đều khiến bạn mất điểm.
5 nghiên cứu mới về ý nghĩa bữa ăn sáng
Bữa sáng có thực sự ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn hay tạo năng lượng và cảm giác ngon miệng trong cả một ngày hoạt động của bạn?
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc để mặc áo dài đẹp
Tinh trạng mỡ thừa vòng hai lại là điều khiến phái đẹp phải lo lắng. Hãy cùng tìm hiểu những cách giảm mỡ bụng cấp tốc để có thể tự tin diện áo dài và có những bức hình thật đẹp.
10 lý do ưu tiên cá biển trong thực đơn
Cá biển rất giàu protein, ít chất béo, cung cấp nhiều vitamin A và D. Đặc biệt, cá thịt trắng thì ít chất béo hơn các loại khác. Những loại cá dầu như: cá hồi, cá thu,...
4 tác động giúp tăng cân nhanh chóng
Tăng cân bằng Tảo Mặt Trời là cách tăng cân nhanh, an toàn và bền vững cho người đang sở hữu thân hình "cò hương".
Dịch vụ sinh con ở bệnh viện giá nghìn đô
Để được tận hưởng dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ khi bắt đầu mang thai cho đến lúc sinh nở tại các bệnh viện hạng sang, nhiều gia đình sẵn sàng bỏ ra hàng chục triệu đồng.
Việt Hương trao quà 12 triệu đồng cho nhạc sĩ Nguyễn Văn Tý
Nữ danh hài hạnh phúc khi trao món quà mà cô và đồng nghiệp hải ngoại quyên góp cho người nhạc sĩ nghèo đang chống chọi với bạo bệnh.
Chuyên gia dinh dưỡng 'bật mí' về bữa sáng tốt nhất cho trẻ
Bữa sáng rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể vì đây là lúc các tế bào trong cơ thể hoạt động mạnh nhất.