Thói quen sau khi ăn phá hủy hệ tiêu hóa
Sau bữa cơm, cơ thể tập trung vào việc tiêu hóa thức ăn, vì vậy bạn nên và không nên làm những điều sau đây để giữ gìn sức khỏe.
Du học sinh Việt trên khắp thế giới tổ chức tiệc đón Tết
Dù ở xa nhà song du học sinh vẫn không quên những phong tục truyền thống. Các bạn trẻ cùng nhau gói bánh chưng, làm mâm cỗ thịnh soạn để cúng tổ tiên... nhân dịp năm mới.
Mẹo ăn uống điều độ ngày lễ tết
Trong những ngày lễ tết, thực phẩm phong phú dễ khiến bạn ăn quá nhiều. Những mẹo nhỏ trong ngày Tết giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn.
Điều tra vụ 80 công nhân ngộ độc thực phẩm ở Sài Gòn
Sau khi ăn cơm trưa với món cá, 80 công nhân của công ty WooYang Vina (phường Hiệp Thành, quận 12) bị ngộ độc phải nhập viện cấp cứu.
Bí quyết hạn chế ăn nhiều sau khi tập thể dục
Tập thể dục tiêu hao quá nhiều calo sẽ khiến bạn rất thèm ăn. Những biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn kiềm chế cơn đói.
Mẹo giảm cân cấp tốc trong 7 ngày đón Tết
Để tự tin diện váy áo đón Tết, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm 2-3 kg trong vòng một tuần mà không cần phải nhịn đói hay cắt giảm khẩu phần ăn.
Công thức giảm cân hợp lý trong 4 tuần
Các nhà khoa học mới đây đã công bố một công thức giảm cân hợp lý dành cho người thừa cân trong vòng 4 tuần, trong đó việc kiêng khem và tập thể dục quá mức bị khuyến cáo.
Phụ nữ Australia đua nhau tập thể hình để trở thành lực sĩ
Bộ môn thể hình ở Australia thu hút ngày càng nhiều các cô gái tham gia không kém cánh mày râu trong những năm gần đây.
Nên ăn chất xơ trước khi tập thể dục
Kết quả nghiên cứu khoa học cho biết, những người ăn kiêng theo chế độ nhiều chất xơ có tuổi thọ cao và thể trạng tốt hơn so với bình thường.
4 chế độ ăn nhiều vẫn eo thon của sao Hàn
Không lao vào giảm cân khắc nghiệt, bí quyết của sao Hàn chỉ đơn giản là nước và tập thể thao.
Các bữa ăn phụ có thể là dịp tốt để giới thiệu dần những thức ăn mới lạ mà không làm xáo trộn nền nếp ăn uống bình thường
Dư tinh bột còn nguy hiểm hơn chất béo
Lâu nay, mọi người vẫn nghĩ dư thừa chất béo bão hoà trong bữa ăn sẽ dễ dẫn đến bệnh tim mạch và béo phì. Thực tế, dư thừa chất đường bột còn làm tăng nguy cơ nhiều hơn.
Ham giảm béo, một thiếu nữ thành 'bộ xương' nặng 23kg
Vì thiếu hiểu biết mà một cô gái đã lao vào giảm cân từ 48kg còn 23 kg.
8 cách vượt qua thách thức khi giảm cân
Ăn kiêng là một việc rất khó khăn. Có những tình huống khó xử trong quá trình giảm cân mà bạn phải đối mặt và vượt qua.
Nên ăn thế nào khi tập thể dục?
Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng cách?
Ăn kiêng Low-carb có thật sự tốt?
Chế độ ăn Low-carb – tức cắt giảm lượng carbohydrate nạp vào cơ thể - đang tạo cơn sốt trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, liệu chế độ ăn kiêng được tung hô “hiệu quả” này có thực
Những vụ án mạng xảy ra vì lý do vụn vặt (kỳ 2)
Cuộc tranh cãi vì một đôi đũa, chuông báo tin nhắn, nhạc quá to trở thành nguyên nhân dẫn tới những vụ giết người trong những vụ án mạng đáng tiếc.
Tiêu dùng bền vững từ đại sứ 'Chung ước mơ xanh'
Một trong những bài học thú vị mà đại sứ trải qua là “Bữa ăn xanh”, hay còn gọi là “Tiêu dùng bền vững” dưới hình thức nấu ăn.
Đội tuyển Việt Nam uống nước protein đặc biệt để bồi bổ
Các bác sĩ của ĐTVN đã có nhiều biện pháp giúp cầu thủ bổ sung dinh dưỡng nhằm sớm phục hồi thể lực chuẩn bị cho trận đấu gặp ĐT Lào diễn ra lúc 19h ngày mai (25/11).
Đến quán mới của Mai Phương Thúy xem hoa hậu trổ tài
Những miếng chả cá vàng ươm, chén mắm tôm tím thẫm đầy mời gọi khiến thực khách càng thêm cảm phục sự đảm đang của Hoa hậu Việt Nam 2006.