8 loại rau củ giúp giảm cân hiệu quả trong mùa đông
Mùa đông đến, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn, do vậy dễ bị tăng cân. Hãy bổ sung những loại rau củ dưới đây vào thực đơn hàng ngày để giúp bạn duy trì trọng lượng mong muốn.
Hiểm họa từ bữa ăn trưa của sinh viên
Nước lèo đựng trong hàng chục can nhựa 10 lít cùng tô, hộp, túi ni lông, khói bụi bủa vây bữa ăn sinh viên. Dù biết không đảm bảo vệ sinh và dinh dưỡng, nhiều bạn vẫn sử dụng.
9 lợi ích không ngờ của quả me đối với sức khỏe
Không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, quả me còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống nhiễm trùng, điều trị táo bón, làm đẹp da, đặc biệt ngăn ngừa ung thư.
Tiến Quang gọi HLV Dương Khắc Linh là bố
Mẹ của thí sinh xuất sắc nhất trong đội HLV Dương Khắc Linh, Nguyễn Trọng Tiến Quang, đã có những chia sẻ chân thành trước đêm thi Chung kết.
8 thói quen không ngờ khiến bạn chóng già
Đeo tai nghe, ít đi chơi với bạn bè, lười "yêu"... là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến bạn già nhanh chóng.
Đi tìm sự thật ăn rau dền bị cháy đen mặt
Thông tin một phụ nữ Trung Quốc bị hoại tử mặt, tay, chân vì nguyên nhân được cho là ăn rau dền để qua đêm lan truyền trên facebook những ngày qua. Chuyện này thực hư ra sao?
Ăn nhiều chất béo có thể làm giảm tinh trùng
Chất lượng, số lượng tinh dịch đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai. Vì vậy, để duy trì sức khỏe tốt, cánh mày râu cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng.
Sai lầm 'chết người' khi dùng dầu ăn hầu như ai cũng mắc
Những cách dùng dầu ăn dưới đây hết sức phổ biến, nhưng có thể bạn chưa biết đó là sai lầm "chết người" gây bệnh cho cả nhà.
Mẹo hạn chế rụng tóc sau sinh của bà xã Lý Hải
"Em bé 5-6 tháng là mẹ Hà lại rụng một đợt tóc. Ba Hải chỉ thích vợ để tóc dài nên kiểu gì cũng phải giữ mái tóc để chồng ngắm", bà mẹ ba con chia sẻ.
Ai cũng có thể bị gan nhiễm mỡ
Hiện nay trong phòng khám tiêu hóa gan mật, bệnh gan nhiễm mỡ khá thường gặp, số người mắc bệnh ngày càng có xu hướng tăng.
Cách ăn mít sai lầm gây hại sức khỏe
Nhiều người rất yêu thích món mít chín nhưng lại ra sức né tránh bởi sợ ăn vào sẽ nóng. Đây là một sai lầm đáng tiếc.
Ăn uống như thế nào khi trời nóng gần 40 độ?
Thời tiết nóng gây tâm lý ngại ăn uống, nhưng đây là sai lầm dễ dẫn đến suy nhược cơ thể, thậm chí đột quỵ. Có rất nhiều loại nước, hoa quả được khuyên dùng để giải nhiệt.
Ăn hoa quả thế nào cho bổ?
Hoa quả là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên để tận dụng được tối đa các ích lợi của chúng, bạn cần biết cách ăn khoa học.
Ăn canh sao cho đúng cách để khỏe?
Ăn canh đúng cách giúp bạn dễ tiêu hóa thức ăn, đảm bảo hấp thu được chất dinh dưỡng vào cơ thể.
Những thói quen gây hại khi tắm
Nhiều thói quen xấu khi tắm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta.
Người kỳ lạ dưới đỉnh Vua Bà: Bà chúa lợn rừng đất Việt
Nhìn đàn sâu nhung nhúc trên những luống rau, chị ngoảnh mặt làm ngơ. Xót đàn lợn rừng viêm phổi, nhưng chủ trại vẫn giữ đúng lời hứa không dùng một viên thuốc kháng sinh.
Lý do không nên ăn ba bữa mỗi ngày
Các nhà khoa học Mỹ công bố những nghiên cứu chứng minh chế độ ăn 3 bữa mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe.
Thói quen sau khi ăn phá hủy hệ tiêu hóa
Sau bữa cơm, cơ thể tập trung vào việc tiêu hóa thức ăn, vì vậy bạn nên và không nên làm những điều sau đây để giữ gìn sức khỏe.
Cảnh báo nguy cơ ung thư khi ăn giăm bông ngày Tết
Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, thưởng thức nhiều giăm bông, xúc xích dịp Tết tiềm ẩn nguy cơ ung thư ruột.
Lựa chọn hấp dẫn dành cho bữa tiệc cuối năm
Trong các buổi tiệc đoàn tụ cuối năm, bên cạnh việc tự nấu tại nhà, nhiều gia đình thường lựa chọn thưởng thức những bữa ăn ngon cùng nhau ở các hàng quán bên ngoài.