  |
| Hannah Castledine (31 tuổi, đến từ thị trấn Melton Mowbray, Leicestershire, Anh) từng gần chạm ngưỡng cân nặng 165 kg. Chuyện tình cảm bị đổ vỡ là nguyên nhân dẫn đến việc ăn uống không kiểm soát của cô. Có thời gian 8X dùng điểm tâm là rất nhiều chiếc bánh ngọt. "Tôi có thân hình quá khổ và cân nặng là vấn đề lớn. Tôi cứ ăn không ngừng, về cơ bản tôi ăn mà không có cảm xúc gì. Nếu bạn có điều gì đó tiêu cực trong cuộc sống, như mối quan hệ tan vỡ, nợ nần, mất việc, nó sẽ ngăn cản bạn tìm đến những thứ tích cực", cô nói với The Sun. |
 |
| Trong quá khứ, người phụ nữ 31 tuổi có nhiều thói quen kém khoa học. "Buổi sáng, tôi đưa con gái đến trường rồi trở về nhà, ăn một gói bánh donut và ngủ đến chiều. Tôi đã có cuộc sống không lành mạnh, không năng lượng. Tôi không tập thể dục. Tôi ăn những thứ linh tinh suốt ngày, không có rau củ hay trái cây. Loại rau duy nhất tôi ăn là giá đỗ của món ăn Trung Quốc. Một ngày nọ, tôi buồn bã soi gương, ngắm nhìn vóc dáng to béo của mình. Tôi không muốn độc thân cho đến hết đời", cô cho biết. |
 |
| Bước ngoặt cuộc đời Hannah là vào một lần đi kiểm tra sức khỏe, bác sĩ nói nếu không giảm cân, cô có thể sẽ không đón được sinh nhật lần thứ 35. Lúc đó, 8X bị sốc và sợ hãi vì đứa con gái Isabelle chỉ mới 8 tuổi, không thể lớn lên mà không có mẹ bên cạnh. |
 |
| "Người bạn thân nhất từng bước đi phía trước tôi. Cô ấy cảm thấy xấu hổ khi phải đi bên cạnh người phụ nữ mập mạp, vừa đi vừa thở một cách nặng nề", 8X buồn bã chia sẻ. Trước đây, loại hình vận động duy nhất của cô là đi bộ trong 2 phút để đưa con gái đến trường. |
 |
| Quyết tâm chinh phục mục tiêu giảm cân, bà mẹ một con thực hiện chế độ tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt. Cô cho biết: "Giờ đây, tôi có thể đi bộ hàng dặm. Tôi không cảm thấy đau ở lưng hay bàn chân. Tôi thấy mình có nhiều năng lượng hơn và không còn thở mệt nhọc như trước". |
  |
| Những bữa ăn của Hannah cũng được điều chỉnh theo hướng cân đối hàm lượng giữa các chất dinh dưỡng. Cô bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày. |
 |
| Sau nhiều cố gắng, nỗ lực xuống ký, 8X giảm được khoảng 63,5 kg. "Sau khi giảm cân, tôi cảm thấy mọi thứ tốt hơn. Tôi chọn được quần áo vừa vặn với mình cũng như tạo được sự chú ý từ mọi người xung quanh", cô tâm sự. |
 |
| Mặc dù giảm được nhiều cân, bà mẹ một con vẫn phải đối mặt với nhiều lớp da thừa trên cơ thể. Chúng nặng như đá khiến cô cảm thấy đau đớn. Hannah Castledine hiện kêu gọi cộng đồng mạng quyên góp giúp cô 12.000 bảng Anh (khoảng 347 triệu đồng) để phẫu thuật thẩm mỹ cắt bỏ da thừa. |
