10h thứ năm hàng tuần, Zing.vn sẽ gửi đến các bạn video hướng dẫn tập luyện giúp phái mạnh đốt cháy mỡ vùng bụng, săn chắc cơ để chinh phục thân hình 6 múi.
Không cần sử dụng bất kỳ loại dụng cụ hỗ trợ nào, bài tập này sẽ giúp phái mạnh vừa tập trung cải thiện vùng cơ bụng dưới vừa tăng sức bền. Lưu ý, bạn cần kết hợp với việc điều hòa nhịp thở và hóp bụng trong quá trình tập luyện.
> Xem lại Bài tập giúp phái mạnh tăng cơ bụng 6 múi (phần 1) tại đây.
> Xem lại Bài tập giúp phái mạnh tăng cơ bụng 6 múi (phần 2) tại đây.> Xem lại Bài tập giúp phái mạnh tăng cơ bụng 6 múi (phần 3) tại đây.
> Xem lại Bài tập giúp phái mạnh tăng cơ bụng 6 múi (phần 4) tại đây.
