Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Bẻ khớp cổ kêu 'rắc rắc' có giúp chữa đau vai gáy?

Trên mạng xã hội xuất hiện hàng trăm clip hướng dẫn bẻ khớp cổ trị đau vai gáy dành cho những người “cổ rùa”, hay đau mỏi vùng cổ vai gáy.

Bác sĩ cảnh báo nguy hiểm khi người dân tự bẻ khớp cổ trị đau vai gáy. Ảnh: Pexels.

Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng Đơn vị điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM (cơ sở 3), cho biết thời gian gần đây xuất hiện nhiều trang cá nhân hướng dẫn bẻ khớp cổ vai gáy có các tên gọi như “Viện cơ xương khớp”, “Phòng khám xương khớp”, “Trị liệu cổ vai gáy”… Phần lớn các video này có hình ảnh người bẻ cổ vai gáy đều kèm theo những tiếng kêu "rắc rắc".

Theo bác sĩ Vũ, song song với sự thoải mái khi xoay vặn cổ, việc bẻ cổ quá mạnh có thể dẫn đến một số vấn đề nguy hiểm như chèn ép dây thần kinh cổ khiến khó hoặc không thể vận động. Người bệnh có thể bị căng cơ xung quanh khớp và bản thân các khớp, kéo giãn dây chằng trong khớp, mất đi sự ổn định, có nguy cơ bị thoái hóa khớp.

Thêm nữa, cổ là nơi tập trung nhiều mạch máu quan trọng, bẻ cổ quá mạnh dẫn đến việc người bị bẻ thủng mạch máu, hoặc cũng có thể gây ra đông máu, dẫn đến đột quỵ.

Do đó, người bệnh muốn điều trị đau vai gáy cần đi khám ở những cơ sở, bệnh viện có chuyên khoa để được tư vấn bởi bác sĩ. Ngoài phương pháp nắn xương khớp, còn có các phương pháp để điều trị đau vai gáy như vật lý trị liệu, yoga khí công, xoa bóp bấm huyệt.

dau vai gay anh 1

Những cơ sở hướng dẫn bẻ xương khớp trên mạnh xã hội.

Hiện rất nhiều người có thói quen thường xuyên bẻ xương khớp, đặc biệt là khớp tay, khớp chân. Bác sĩ Vũ cho rằng người có thói quen thường xuyên bẻ khớp tay như ngón tay, cổ tay trong thời gian dài, cấu trúc của hệ xương sẽ tự động thích nghi, dây chằng và màng khớp sẽ giãn ra.

Điều này dẫn đến tình trạng khớp bị sưng lên, làm giảm sức cầm nắm, thậm chí khớp có thể bị viêm khớp. Khớp của người đó có thể bị hao mòn, dẫn đến quá trình thoái hóa khớp diễn ra ngày càng nhanh hơn.

Người bị đau mỏi vai gáy nên ăn uống đa dạng, sinh hoạt hợp lý, tập luyện phù hợp. Đặc biệt, những người này cần chú ý đến các nguyên nhân, bệnh lý gây tổn thương cột sống, thần kinh, mạch máu vùng cổ ảnh hưởng sức khỏe.

Không có nghề nào tuyệt vời hơn nghề y

Nghề bác sĩ vất vả về mặt thời gian, tổn hao nhiều năng lượng và cảm xúc. Thế nhưng, trên thế gian này, không có nghề nào tuyệt vời hơn nghề y. Chạy trời không khỏi đau là tập hợp các ghi chép của tác giả Adam Kay trong 6 năm hành nghề y từ 2004 đến 2010, cuốn sách là bản báo cáo không khoan nhượng về công việc của đội ngũ y tế của Vương quốc Anh đang làm việc ngày đêm nhưng chưa được nhìn nhận và tôn trọng đúng mức.

Tiết luộc có nhiều tác dụng, ai cần kiêng?

Món tiết luộc giàu đạm hơn cả thịt lợn, thịt bò, là món ăn giúp bổ máu, thải độc, dưỡng phổi.

7 cách tự nhiên giúp người trẻ kiểm soát huyết áp

Đối với một số người, đặc biệt bạn trẻ, chỉ cần thay đổi lối sống, dinh dưỡng có thể đủ để kiểm soát huyết áp.

Chàng trai tiên lượng '9 phần tử vong' được cứu sống kỳ diệu

Các bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương (Hà Nội) cho biết đã tiếp nhận bệnh nhân 25 tuổi được chuyển đến trong tình trạng rất nguy kịch, nguy cơ không qua khỏi trên 90%.

Nguyễn Thuận

Bạn có thể quan tâm