Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Bí kíp chống buồn ngủ khi ôn thi

Nhiều sĩ tử vừa cầm quyển sách đã thấy buồn ngủ, ngáp ngắn ngáp dài, đầu óc không còn tỉnh táo để học tiếp. Mùa thi sắp đến rồi, làm sao để giảm buồn ngủ?

Các bạn trẻ hiện nay đầu tư vào việc học của mình rất nhiều. Ngoài việc học chính ở trường, các bạn còn phải chạy sô đi học phụ đạo, lên thư viện tìm đọc tài liệu… do vậy lượng kiến thức và bài tập rất nhiều. Vào thời kỳ chuyển bị cho các kỳ thi, những lúc muốn ôn thêm bài có bạn vừa cầm quyển sách đã thấy buồn ngủ, ngáp ngắn ngáp dài, đầu óc không còn tỉnh táo để học tiếp.


Dưới đây là chia sẻ của Phương Anh (sinh viên năm thứ 2 Đại học Kinh tế Quốc dân) chia sẻ: Năm trước, mình là sinh viên năm thứ nhất. Vừa rời ghế nhà trường phổ thông, bài vở thấy lạ lẫm, tài liệu chất đống. Mình rất muốn ngốn lượng kiến thức khổng lồ đó, nhưng cảm thấy không lúc nào đủ thời gian để học, dẫn đến trạng thái rất căng thẳng mệt mỏi. Cầm đến sách vở là mình buồn ngủ. Nhiều lúc mình vừa nằm vừa học, xong rồi ngủ lúc nào không biết.

Mình chia sẻ khó khăn với anh họ, là sinh viên năm thứ 4. Anh cho mình 1 hộp Antisleep và dặn lúc em cần ôn bài khuya hãy uống 1 đến 2 viên, uống trước 1-2 tiếng.

Mình dùng 2 viên AntiSleep lúc 21h và bắt đầu học bài. Tối đó mình học được rất nhiều bài mà chẳng có cảm giác buồn ngủ, và cũng không thấy mệt mỏi. Mình học một mạch tới 3h và đi ngủ, dậy lúc 6h45.

Mình chia sẻ cho các bạn cùng lớp, do vậy các kỳ thi từ cuối kỳ 1 năm nhất đến bây giờ các thành viên lớp mình đều vượt qua một cách hết sức nhẹ nhàng.


Công ty TNHH Thương mại và Dược phẩm Bảo Châu

Điện thoại: 04 66 70 19 19.

Website: duocphambaochau.com.

Facebook tại đây.

Tư liệu: Khánh Dương

Bạn có thể quan tâm