Bí mật trong mascara đen của Adriana Lima

Thiên thần lừng danh của Victoria's Secret không quá chú trọng tới việc trang điểm, nhưng không thể thiếu được cây chổi mascara thần kỳ mỗi khi ra đường.

Sở hữu một vẻ đẹp hoàn mỹ đòi hỏi Adrina phải tuân theo chế độ ăn uống, tập luyện và trang điểm khá nghiêm ngặt. Sau đây là một số bí quyết của cô ấy mà bạn có thể học hỏi:

- Sử dụng mascara đen hàng ngày: "Đó là bí mật của tôi, khiến đôi mắt ấn tượng và có chiều sâu hơn. Thường tôi không ra ngoài nếu thiếu mascara. Đôi khi tôi còn cố tình chải lem một chút để tạo vẻ đẹp hoang dã".

- Trộn phấn shimmer với kem dưỡng ẩm: "Với cách làm này, bạn tạo được làn da mịn màng, tự nhiên mà vẫn lung linh đầy sức sống dù không hề trang điểm".

- Làm mềm chì kẻ mắt hoặc môi: "Bất cứ phụ nữ nào cũng cảm thấy khó khăn khi kẻ mắt hoặc môi, nhưng nếu bạn làm mềm chúng trước bằng cách thấm vào khăn ẩm thì đường kẻ sẽ chính xác hơn".

- Chọn màu đồng nhất giữa má và môi: "Thường tôi hay chọn loại 2 trong 1 cho cả son và phấn má, vì nó giúp tạo vẻ đẹp tự nhiên và đồng nhất giữa hai tông màu hơn".

- Quả việt quất và rau hấp: "Quả việt quất có thể giảm cơn thèm ăn của bạn. Nó còn giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, vì thế nên ăn càng nhiều càng tốt. Còn chế độ ăn hàng ngày, hãy ăn thật nhiều rau. Tôi thường hấp qua rau để giữ được lượng vitamin cần thiết và ăn trong cả ba bữa sáng, trưa, tối".

- Tập luyện cường độ cao: "Tôi thích tập luyện mạnh khiến cả cơ thể đổ mồ hôi. Như bạn có thể nhảy dây trong 10 phút còn hơn là chạy trong 35 phút. Nếu nhảy dây liền 1 tiếng bạn có thể đốt cháy 1.000 kcalo".

- Coi trọng chế độ ăn uống: "Đó là điều quan trọng cho vẻ khỏe mạnh và hồng hào của làn da, móng tay. Nên bổ sung các loại vitamin có trong rau và trái cây giúp cơ thể bạn có được lượng vitamin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể".

Mai Mai

Theo Bưu Điện Việt Nam