Bí quyết giúp mắt sáng long lanh

Cần mang kính râm lúc ra ngoài và chuẩn bị kính bơi khi tham gia các hoạt động dưới nước. Ánh nắng mặt trời chói chang cũng như môi trường nước ở biển, bể bơi… có thể ảnh hưởng đến sức khỏe “cửa sổ tâm hồn”.

Với tiết trời vào hè oi ả, ánh nắng gay gắt tấn công dồn dập, đôi mắt rất dễ bị ảnh hưởng. Chỉ cần sơ suất một chút thôi, “cửa sổ tâm hồn”sẽ đỏ au. Để sở hữu đôi mắt đẹp và sáng trong, cần phải chăm sóc đúng cách, bảo vệ mắt từ bên ngoài và nuôi dưỡng từ bên trong.

Bảo vệ mắt từ bên ngoài

Teen girl thích điệu đà, để thêm xinh xắn và dễ thương trong mắt mọi người. Có điều teen cần lưu ý khi sử dụng mascara hay phấn mắt, nhớ rửa mi mắt thật sạch vì các hóa chất này có thể gây kích thích mắt gây viêm mi, dị ứng mắt hay nặng hơn có thể làm nhiễm trùng mắt đó. Thêm nữa nếu sử dụng kính sát tròng, cần tuân thủ đúng quy trình đeo và bảo quản, vệ sinh kính tiếp xúc cũng như giữ vệ sinh đôi mắt.

Bạn cũng cần nhớ mang kính râm lúc ra ngoài và chuẩn bị kính bơi khi tham gia các hoạt động dưới nước. Ánh nắng mặt trời chói chang cũng như môi trường nước ở biển, bể bơi… có thể ảnh hưởng đến sức khỏe “cửa sổ tâm hồn”.

Nuôi dưỡng đôi mắt từ bên trong

Cũng như cơ thể, đôi mắt cũng cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng để luôn khỏe mạnh. Bên cạnh các vitamin quen thuộc như vitamin A, vitamin C, mắt cần có vitamin B6 giúp giảm tình trạng mỏi mắt, có tác dụng kích hoạt hô hấp mô; vitamin B12 gia tăng sự trao đổi chất cho mắt, giúp mắt phục hồi mệt mỏi. Teen thường xuyên thức khuya đọc sách, sử dụng vi tính và trang điểm nên mắt thường hay bị đỏ. Nếu teen bổ sung cho mắt đầy đủ các vitamin trên cùng hoạt chất Tetrahydrozoline Hydrochloride giúp loại trừ xung huyết kết mạc và Zinc Sulfate giúp xoa dịu và làm giảm chứng viêm mắt do tia tử ngoại, chắc chắn “cửa sổ tâm hồn” lúc nào cũng trong veo và đẹp lung linh.

Vì vậy, ngoài chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng cần thiết, để sở hữu đôi mắt đẹp xinh, teen nhớ dùng thuốc nhỏ mắt có chứa vitamin B để chăm sóc mắt hàng ngày.

Vì đôi mắt là cửa sổ kết nối trái tim với trái tim nên hãy bắt đầu từ hôm nay tập cho mình thói quen chăm sóc mắt.

 Nguồn: V.Rohto